Тошно смотреть на себя

Мне 30. Была всегда стройной. После родов поправилась на 20 кг. Ребенок желанный. И вот уже год не могу скинуть лишний вес. Муж ругается, говорит, ему хочется видеть меня прежней, а не толстой целлюлитной тёткой. Говорит, что я должна изо всех сил стараться: правильно питаться, заниматься спортом каждый день.
Я согласна с ним, т.к. и мне самой тошно от своего вида. Подхожу к зеркалу и вижу старую тётку. А я всегда была красивая и ухоженная. Но теперь на себя совсем нет времени. Я хожу в балахонах, потому что это единственное, что мне не мало, у меня ранняя седина, которую вовремя не даётся закрасить. Я выгляжу отстойно.
При общении с мамами на площадках, я понимаю, что большинство ходят к парикмахеру, на маникюр. Они в конце концов худые!
Им помогают бабушки и дедушки сидеть с детьми, пока мамы занимаются собой.
У меня рядом нет родных. Весь день с ребёнком я провожу одна. Приготовить еду - целая проблема. Ребенок висит на мне и требует внимание. Я не успеваю толком ничего приготовить, не поесть и чаще питаюсь бутербродами и всем тем, чем можно быстро утолить голод.
Муж каждый день спрашивает на сколько я похудела, а я ему говорю, что результат есть, я занимаюсь собой. Но это не так. Я не занимаюсь, потому что просто нет на это сил.
Он приходит с работы и садится за компьютер и просит, чтобы его не трогали. Я ему объясняю, прошу и умоляю помочь меня разгрузить, но безрезультатно. С ребёнком толком не сидит и малыш все время крутится около меня, чтобы я ни делала.
Диалога между нами почти нет.
Секс в лучшем случае раз в неделю со словами "когда похудеешь?".
До рождения ребенка мы жили хорошо. Общались, было много общих тем. Секс через день. Нежность и внимание.
Любовницы у него нет. Приходит домой вовремя.
Я нахожусь в постоянном стрессе. Я устала от загруженности и чувства одиночества. У меня даже нет перспективы выйти на работу в ближайшее время. Со старой я уволилась из-за проблем со здоровьем во время беременности. С садами проблемы и мест нет. В лучшем случае через 4 года дают. Я понимаю, что в саду дети болеют и с моим некому сидеть. Работодатель меня не будет брать на работу. Ему не нужен работник, который может часто пропускать работу и уходить на больничный.
Чувствую себя загнанной и опустошённой.
Скажите, может я реально одна такая не могу год решить вопрос с весом, а все остальные мамы быстро приходят в норму? Вы получаете помощь от мужей / помогаете женам?