Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
Ну если серьезно то слушайте, не занимайтесь ерундой. Найдите себе подходящие занятия спортом, бассейн, танцы, бодифлекс, фитнес и если вы будете по часику в день выделять для тренировки и к тому же пить 2 литра чистой воды в день, не есть белый хлеб а немного такого хлеба с зернышками или отрубями. Обязательно салатик только без майонеза и жирной сметаны. Откажитесь от стандартной кухни, ешьте к примеру курицу с салатиком а не с макаронами или картошкой. считайте примерно сьеденные калории, т е они не должны превышать потраченные а скорее даже при похудении вы должны их намного меньше употреблять. Если что пишите, я могу вам дать рецепты всего того что я делаю и ем. результат хороший, я похудела подтянула мышцы и очень довольна.