Может это болезнь? У меня она точно уже сформировалась - чувство вины, при том чего не делала.У моего МЧ (теперь уже мужа) параноя, что все ему изменяют, первую бывшую обвинял в этом, теперь меня. Однажды психолог мне сказала - что если бывшую считает шлюхой, как он отзывается о первой жене, то и ты и другая будут для него такими же. Итог таков: никуда никогда не ходила без него, сразу после работы домой, но у него все равно подозрения в измене. А мое чувство вины в том, что один раз сказала ему неправду. Теперь он уверенный в том , что если один раз соврала , то запросто изменю. Вообщем подорвала как он говорит его доверие. Хотя никогда я даже мысли не допускала чтоб изменить ему, и не только потому что любила сильно, а воспитана так - что только с одним и единственным. Ну сказала я неправду - что теперь я шлюха что ли? А недавно я забеременнела, он сначала обрадовался но потом стал говорить что не его ребенок, и говорит что забеременнела когда мы ругались и его не было неделю. А я всю неделю с ребенком дома сидела и по нему переживала. Вообщем сижу и реву. Ему не докажешь. он уверен что прав в своем бреде, а я еще стою и оправдываясь доказываю. Стоит вообще с таким жить дальше?
"Возлюби болезнь свою":
Как же освободиться от чувства вины?
Первое, что нужно сделать — ЭТО ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННО
Они буквально заставляют детей недооценивать себя, поверить в то, что они хуже других, что они не заслуживают ничего хорошего, потому что порочны. Такое отношение взрослых к детям формирует в них множество комплексов неполноценности.
Многие люди продолжают делать это, когда вырастают. Чувство вины входит у них в привычку. Они и к другим относятся так же, заставляя их чувствовать себя виноватыми. В следующий раз, когда кто-нибудь попытается вас устыдить в чем-либо, вместо того чтобы соглашаться с этим человеком, что, мол, да, я такой плохой, спросите себя: «Зачем он пытается заставить меня чувствовать себя виноватым? Что ему от меня нужно?»
Простите себя! Простите за прошлое, за настоящее
Наш подсознательный разум напрямую связан с Богом, с Высшим Разумом. И поэтому в любой ситуации
человек всегда поступает самым лучшим образом. Так стоит ли наказывать себя за самое лучшее, на что вы тогда, в той ситуации, были способны?
Взять на себя ответственность вместо чувства вины — это значит научиться делать выбор в своей жизни. Вина и наказание не дают выбора. А чувство ответственности позволяет создать новые мысли и способы поведения. Важно не просто перестать что-либо делать, а научиться делать что-то новое, более позитивное, чем старое.
В принципе, не важно, какой выбор мы сделаем, потому что любой выбор в жизни правилен, так как предоставляе
предназначение в жизни. И не столь важно, в этой жизни мы его осуществим или в следующих. Когда-то мы выбрали именно этот мир для прохождения определенных уроков. У каждого из нас свой Путь. Цель у всех одна. Мы все на пути к этой цели, и это стремление, эта таинственная сила объединяет всех нас. Примите и полюбите се6, примите и полюбите этот миртаким, какой он есть. Можно пройти свои Жизненный путь со злостью, Обидой, чувством вины. И это будет хороший путь. Он будет не хуже пути святого или праведника. Но если вы берете на себя ответственность пользоваться этими разрушительными чувствами, то тогда уж берите на себя ответственность за те разрушения, которые эти чувства привлекут в вашу жизнь. И тогда не стоит кого-либо обвинять в этом: ни себя самого, ни близких, ни правительство.
Это ваш выбор.
Я предлагаю другой вариант. Пройдите через этот мир с любовью. Важно понять, что любовь не лучше ненависти. Просто Любовь - это более приятный инструмент для познания законов Вселенной.