Запор: как справится?

Витамины купить где магнезия или чот подобное в ингредиентах. И будет ок) масло с утра помогает, оно противное.

Сейчас лето и полно естественных средств. Наелись бы слив или винограда, кислого молока. А вообще каждый день надо есть с чаем 20 штучек сухих пищевых дрожжей , продаются в продуктовых магазинах, они похожи на маленькие сухарики. Навсегда забыли бы о запорах.

От дрожей она раскоровеет как тесто

---

Рецепт от настоящего полковника: Проверенный веками. на Руси: Сок только свежей свеклы. (НЕ варить).
Нужно приучать делать дела ежедневно, как проснулись. Не есть рис вообще и то что крепит. Сухарики крепят. Больше салатов, фруктов, ягод, зелени.
Режим, сон 8 часов, активный спорт. Забить на Инет. Танцевать. Обруч на талии. Пол мыть ручками, окна.Полоть грядки, собирать ягоды и грибы.

А в аптеку за слабительным зайте-это слишком простой вариант?

Мягкий знак добавить.

действительно, ошибочка вышла...

Гуталакс.

слабилен, фруталакс, сенаде. на ночь выпили, к обеду результат.

Свёкла и слива и больше воды

На яблоках денёк посидите

Про яблоки-верно.Ежедневно салат фруктовый-яблоко кубиками и банан ,второй завтрак ,в 9,Первый в 6-овсянка. Как часы

---

А если экстренно-бисакодил,1таблетка.

Про яблоки-верно.Ежедневно салат фруктовый-яблоко кубиками и банан ,второй завтрак ,в 9,Первый в 6-овсянка. Как часы

---

бисакодил-1/2часа

Выпить 2 стакана воды комнатной температуры после пробуждения. Это стимулирует перистальтику. Через 7- 10 дней все наладится.

епт…..21 век.свечи с глицерином. одни бедолаги. яблоками давиться утром...….

Если разово, то дюфалак на ночь. Если все время возникает такая проблема, то Питание.

Утром ещё стакан воды выпить сразу как встала( но это всегда)

Вам поможет клизма.

Солёные огурцы и молоко

---

Кто пробовал - грят, что незабываемые осчучения. Гы-Гы-Гы!!!

---

Да полно их в аптеке