Не могу нормально спать. Что делать?

Мара, я Вам желаю выздоровления, правда! Пусть все пройдет!

это боль в голове от шеи. жара не при делах

Отрубите себе голову

скоко торгашей сразу павылезло!

Я ща тоже тему про торгашество создам

Отрубите себе голову

"— Это что такое?
— Ваше Величество, они хотели…
— Ну, все ясно — отрубите им головы." ...))

Х))

Вообще если Вы не привыкли к жаре - то вполне возможно что это от жары. Тепловое воздействие - это стрес для организма. Кондиционер нужен с инвертером. Или простыни на ночь сбрызгивайте водой если очень жарко и не боитесь "простудиться". Либо ночью когда проснетесь - умывайтесь холодной водой. Вообщем нужно понизить поверхностную темпиратуру организма

Когда у меня бессонница, то я вспоминаю совет Рины Зеленой:"Если не спится, считайте до трех, ну, в крайнем случае, до полчетвертого!". Помогает! Но это так - шутка. А вообще мне дети порекомендовали биодобавку ТА-65. Я конечно скептически отнеслась сначала к этому. Но дети убедили попить. Тем более дочь, ей 46, сама пьет уже несколько лет. Даже у них можно проверить на подлиность. Вот, в общем, мы с ней на пару теперь пьем. Эффект конечно быстро проявился! Стала спать замечательно, да и вообще чувствовать и выглядеть хорошо!

а он у мен ВОПРОС....