а кто из Вас сейчас на диете ,какой и сколько времени!?.

не сегодня.Я вот гостей жду.Пиво стынет и креветки и пара салатиков с майонезом!!!!Классс))

Нет, Антоша, не на диете, ты уж извини (((
Будем брать спокойным характером и жизнеутверждающим настроем )))

Ага - на самой классной - есть, что хочешь и никаких диет!

)))))))))

Вот, надо посидеть на диете. Чего-то не выходит. Честна.

Запекла шампиньены с картошкой, прелесть что такое ну их диеты эти похудею уж как нибудь потом

А мне не надо на диете сидеть, у меня вес в норме. Но я всю жизнь на здоровом питании, не пью алкоголь и не курю.

Неа, у меня вес в норме)) Жру все, что хочу))

Полгода на диете, вес держался 12 лет, поэтому тяжело сбрасывать. Уже сбросила 7 кг. Не хочу спешить, сбрасываю 1 кг, долго закрепляю, чтобы вес не вернулся. Цель - еще 5, но чтобы наверняка. без возврата.

Круто! И очень правильно, Лена.
А я хочу сбросить 7 кг, но меня уже достали - "Да зачем тебе? Да у тебя ничего лишнего!" Все из-за роста и конституции.. Рост 170, да еще тонкокостная, поэтому всем кажусь стройной, а на самом деле до костей не доберешься и 46 размер трещит.. а мне надо чтобы 44 размер трещал))

Но бессовестно ем всё что хочу и в любое время..))) правда, потом на тренировках мокрая как мышь под метлой))) лишние округлости сгоняю..)))

Цель - еще 5,

у меня тоже 5 кг... а осенью наоборот плюс 5 кг... цель!

«Весна покажет, кто жал, а кто жрал» ))

Я жру жру и жру когда хочу и сколько хочу! Но я хочу всегда мало и не хочу сахара, изделий из белой муки всяческих пирожных-морожных, колбасу не ела года 2 точно Ну и спортиком занимаюсь ежедневно ) так что никаких диет-жизнь в свое удовольствие

я нет, вот сижу чай с печеньками кушаю)

Аха....**Села на диету. Купила кефира. Щас как настряпаю оладьев!**

третью неделю - без сахара. Ну и режим питания соблюдаю. Уже минус 3 кг

На личной диете сижу уже 2 месяца, посоветовал инструктор (нашла на сландо). Скинула 11 кг

привет всем!я на кефирной 9-дневной(3 дя кефир, 3 дня яблоки, 3 дня кефир)!сижу 5-й день.весы сломались, по объемы уже ооочень емко ушли.а еще впереди 4 дня))))))заканчиваю в аккурат перед выходными, в выходные едем на природу, а с понедельника начну еще один цикл, мне нравится результат))))))))так вдохновляет, когда меряешь летние сарафанчики, а они свободно))))))всем удачки!!!!

всё верно,но я занимаюсь железом, так что мотивации,хоть отбавляй!

а у меня всё по циклам..с начало жиреем (набираем мышечную массу) потом сушимся убираем лишний жир....привык..