Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

День на кефире

Вчера был кефирный день. Очень приятно, чувства голода не было, сегодня необыкновенная легкость и минус 1 кг
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
34
12
Panthera tigris
Ой, я тоже так хочу, в воскресенье сделаю.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Panthera tigris
Panthera tigris
Ой, я тоже так хочу, в воскресенье сделаю.
СсылкаПожаловаться
Обезжиренный кефир обязательно.
СсылкаПожаловаться
Panthera tigrisВ ответ на Аноним
Аноним
Обезжиренный кефир обязательно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Хорошо.
СсылкаПожаловаться
СветланаВ ответ на Panthera tigris
Panthera tigris
Хорошо.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Кефир то можно и не обезжиренный.
СсылкаПожаловаться
Panthera tigrisВ ответ на Аноним
Аноним
Обезжиренный кефир обязательно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А кстати, сколько кефира нужно на день?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Panthera tigris
Panthera tigris
А кстати, сколько кефира нужно на день?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Чтобы не превысить 500 ккал, это около 2х литров, и воды чем больше тем лучше.
СсылкаПожаловаться
Panthera tigrisВ ответ на Аноним
Аноним
Чтобы не превысить 500 ккал, это около 2х литров, и воды чем больше тем лучше.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Спасибо
СсылкаПожаловаться
Софи_В ответ на Аноним
Аноним
Обезжиренный кефир обязательно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Обезжиренные продукты-самые вредные.
СсылкаПожаловаться
Алекс Маш
физкультурой занимаетесь?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Алекс Маш
Алекс Маш
физкультурой занимаетесь?
СсылкаПожаловаться
Только кардио, силовые противопоказаны.
СсылкаПожаловаться
Алекс МашВ ответ на Аноним
Аноним
Только кардио, силовые противопоказаны.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
нормуль - движение - жизнь!
СсылкаПожаловаться
sea kerry
не обольщайтесь это вода ушла
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на sea kerry
sea kerry
не обольщайтесь это вода ушла
СсылкаПожаловаться
Знамо дело, но оздоровиьельный эффект присутствует.
СсылкаПожаловаться
KAZА-DEREZA
Не понимаю я этих диет
Питание должно быть сбалансированным и столько калорий сколько Вы в састоянии сжечь до следующего приема пищи.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на KAZА-DEREZA
KAZА-DEREZA
Не понимаю я этих диет
Питание должно быть сбалансированным и столько калорий сколько Вы в састоянии сжечь до следующего приема пищи.
СсылкаПожаловаться
Это не диета. Это разгрузочный день на кефире. Диета это зло. А при разгрузочном дне мы даем отдохнуть внутренним органам не нагружая их.
СсылкаПожаловаться
sea kerryВ ответ на Аноним
Аноним
Это не диета. Это разгрузочный день на кефире. Диета это зло. А при разгрузочном дне мы даем отдохнуть внутренним органам не нагружая их.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
молодец хорошее дело. легко потом
СсылкаПожаловаться
КлючикВ ответ на Аноним
Аноним
Это не диета. Это разгрузочный день на кефире. Диета это зло. А при разгрузочном дне мы даем отдохнуть внутренним органам не нагружая их.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
молодец, можно на кефире салаты делать.
СсылкаПожаловаться
Софи_
не прибавьте сегодня с голодухи килограммов 5!

СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Софи_
Софи_
не прибавьте сегодня с голодухи килограммов 5!

СсылкаПожаловаться
Не было голодухи.
СсылкаПожаловаться
Ася
Я на 9 дневной сидела(3 дня кефир,3-яблоки,3-кефир)-14 кг,потом пошло ПП, спустя три месяца стала есть обычно, но вес все-равно немного уходит
СсылкаПожаловаться
Ася
А да,раз же в неделю -разгрузочный,правда на 1%
СсылкаПожаловаться
Наталья Леонова
Этот ваш 1 кг - лишь содержимое кишечника, а не сброшенный вес. Для того, чтобы ушел этот 1 кг надо раз в неделю проводить разгрузочные дни, причем, день этот должен быть скользящим. Обезжиренные продукты вредны. А кефир заменить на воду. Дай Бог, чтоб этот настоящий кг ушел через месяц.
СсылкаПожаловаться
Галина СуровцоваВ ответ на Наталья Леонова
Наталья Леонова
Этот ваш 1 кг - лишь содержимое кишечника, а не сброшенный вес. Для того, чтобы ушел этот 1 кг надо раз в неделю проводить разгрузочные дни, причем, день этот должен быть скользящим. Обезжиренные продукты вредны. А кефир заменить на воду. Дай Бог, чтоб этот настоящий кг ушел через месяц.
СсылкаПожаловаться
Вот именно, нужно мерить не минус 1 кг, а минус 1 см.
СсылкаПожаловаться
Наталья ЛеоноваВ ответ на Галина Суровцова
Галина Суровцова
Вот именно, нужно мерить не минус 1 кг, а минус 1 см.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И за этот минус 1 см еще бороться и бороться...
СсылкаПожаловаться
Татьяна Патрина
Два раза в неделю, среда и пятница...овощные дни...чувствуешь себя, как птица...весело и легко...
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru