Дети любят спать

ненавидела родителей в детстве. мне вставать в 7, а отцу в 6. Он ближе к 6 утра врубал на полую радио. Скот, гимн и прочие совецкие прелести типа утренней зарядки - хотя я могла еще час спать. Ноль уважения. Я вставала и делала радио потише (на кухне). Он вставал и делал радио погромче. Уроды.

..даже поверить в такое трудно ...но ...верю

Какие сериалы? Вы в своём уме? В 9 укладывайте и всё.

Это от организма зависит внутри. Нас с братом воспитывали одинаково. Только вот я засыпаю в 10 уже как убитый и встаю в 5:30, а брат может до 2 просидеть и голову силой отрывать от подушки в 8 утра. А в выходные так вообще до обеда всегда спит. Лёгкой музыкой можно будить. Свет включать в комнате за час до пробуждения. Холодная вода из пульверизатора не бодрит нихрена.

Это зависит от дисциплины и привычки. Организм очень легко перенастраивается, если его к этому приучать.

режим и только режим....

Ложитесь их пораньше. Они просто не высылаются.

Не высыпаются *

дочке 7 лет. ей пока интересно в школе. учителя, занятия. сама быстро встаёт) в случае чего стращаю отлучением от компутера, нет она не игроман, но без фиксиков день считает потерянным) режим 21 00. подъем в 6 30 в любой день)

А зачем в выходной вставать в 6.30?Вот никогда не понимала, для чего это.Выходные для того, чтобы выспаться.

она не по будильнику так стает а сама) не любит она спать, гиперактивный ребенок))))

Вы сами их распустили. В 23.00 - это ОЧЕНЬ поздно. Сужу по своему ребенку (4 класс). У меня ребенок с гиперактивностью, девочка приемная, со мной с 1.6 лет. Когда стало известно, что есть серьезные неврологические отклонения, то для себя определила, что только СТРОГИЙ режим независимо от дня недели, т.е. будни, праздники или выходной подъём и отбой в одно и то же время. Да, бывают исключения, можем лечь позже, встать не более чем на час позже утром, но тогда либо ложимся ОБЯЗАТЕЛЬНО спать днем или в половине восьмого-восемь вечером. Даже если не сразу засыпает, то все равно нужно время, чтобы ребенок успокоился и настроился на сон. И на сегодняшний день никаких проблем с недосыпанием у нас нет (влияние погоды на настроение не считается). Ребенок самостоятельно встает утром в 6.30 (будильник звонит в 6.50), спать строго не позже 21.00. И НИКАКОГО телевизора на ночь, иначе перевозбуждается и не может долго заснуть (исключение может быть по субботам, когда смотрит большой мультфильм до 21.00). Наверное, очень строго, но необходимо. Как-то так...

Сколько лет Вашим детям? Они должны Вас слушаться! Что значит истерики с битьем посуды, а потом Вы уступаете и разрешаете тв до ночи смотреть? Потом Вам еще бить начнут.

Вас еще бить начнут...не допускайте этого.

Когда я в школу ходила, то мне все равно было утром тяжело вставать даже если ложилась в 22. Мне чтобы хорошо выспаться нужно 12-15 часов