Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Физ активность

Подскажите какая будет положительна динамика если заниматься аэробикой скажем минут 10-15 в день но каждый день?
Или 3 раза в день по 15 минут?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
11
Gabriela Sabatini
заболят мышцы. и все
СсылкаПожаловаться
Irina
Слабо на себе проверить?)))
СсылкаПожаловаться
Джул Июл
Для аэробики 15 минут мало... надо минимум 45... активное сжигание жира начинается именно минут после 40-45
СсылкаПожаловаться
Амалия Милькова
Ты хоть 15 минуть в день осиль, а то размечаются подснежники, а воз и ныне там.
СсылкаПожаловаться
Аня Смирнова
через день по 40 мин, либо каждый день по 15 мин
СсылкаПожаловаться
Snow BlackВ ответ на Аня Смирнова
Аня Смирнова
через день по 40 мин, либо каждый день по 15 мин
СсылкаПожаловаться
Что, кроме разве что небольшого периода бодрости, это даст?
СсылкаПожаловаться
ПроСТО Я
бесполезное занятие...швабру в руки,микробов меньше.
СсылкаПожаловаться
Это я
Думаю будет лучше, чем совсем ничего не делать. Вообще организм начинает активно сжигать калории не с первой минуты занятий. Вроде с 20-той. Погуглите. Получается, вы даже не начнёте активно сжигать
СсылкаПожаловаться
Наталья Просветова
не знаю
СсылкаПожаловаться
Бет Мидлер
почему-то вспомнила книжку про Таню Гроттер
"Несмотря на то, что тетя 2 раза в неделю устраивала полу-часовые голодания, она не худела";))))
СсылкаПожаловаться
Constellation Chariot
Никакой.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru