Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Худею

Песцу срочно заегозилось убрать 2 сантиметра с талии за 2 недели.
(НГ едет в теплые страны отмечать)
Первое дело - перестать бухать на ночь. Второе - жрать после 18-ти

Собираю группу худеющих сотоварищей!
Рыжий Песец
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
59
caponeyra@mail.ru
И я с вами)
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на caponeyra@mail.ru
caponeyra@mail.ru
И я с вами)
СсылкаПожаловаться
Блесточка! Записываю. Нас уже двое))
СсылкаПожаловаться
caponeyra@mail.ruВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец
Блесточка! Записываю. Нас уже двое))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я с 8 числа уже с 3,5 кг разделалась.Осталось еще3-4)))
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на caponeyra@mail.ru
caponeyra@mail.ru
Я с 8 числа уже с 3,5 кг разделалась.Осталось еще3-4)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А я вот килограммной терминологией не владею. По-старинке - в зеркало смотрю, пора худеть или нет))))
Это будет вторая моя попытка в жизни. Один раз - полдня на диете провела - озверела - мрак))))
СсылкаПожаловаться
caponeyra@mail.ruВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец
А я вот килограммной терминологией не владею. По-старинке - в зеркало смотрю, пора худеть или нет))))
Это будет вторая моя попытка в жизни. Один раз - полдня на диете провела - озверела - мрак))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Могу подсказать .2кг за неделю обеспечено,а может больше.
Утречком каша овсяная на воде,5гр масла.Сухарик и пару фиников для сладости.а каша без сахара.
Втрой завтрак-100 гр нежного обезжиренного творожка с фруктом.
Обед-100гр.мыса на пару,ассорти овощное на прау200гр,салат из свежих овощей,несколько оливок и грецкий орех.(Выглядеть будет безумно много и объемно,но съесть все,к блюду добавить 2 столовые ложки оливкогого масла.
Ужин-200гр творожка с фруктом или сухофрукты 30 гр.
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на caponeyra@mail.ru
caponeyra@mail.ru
Могу подсказать .2кг за неделю обеспечено,а может больше.
Утречком каша овсяная на воде,5гр масла.Сухарик и пару фиников для сладости.а каша без сахара.
Втрой завтрак-100 гр нежного обезжиренного творожка с фруктом.
Обед-100гр.мыса на пару,ассорти овощное на прау200гр,салат из свежих овощей,несколько оливок и грецкий орех.(Выглядеть будет безумно много и объемно,но съесть все,к блюду добавить 2 столовые ложки оливкогого масла.
Ужин-200гр творожка с фруктом или сухофрукты 30 гр.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Как все сложно)))
Я - ленивая, не передать))
А если перейти на овощные салатики и вареную курицу? Вроде то же должно выйти?
СсылкаПожаловаться
caponeyra@mail.ruВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец
Как все сложно)))
Я - ленивая, не передать))
А если перейти на овощные салатики и вареную курицу? Вроде то же должно выйти?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Можно купить замороженные овощи на развес(только картофель не ешьте).Куриные грудки в фальгу или пароварку.Мне тоже лень только для себя это каждый день готовить.Но вот и муж поюбил эти овощи,тоже на мою систему подсел,но у него почему то быстрее худеть получается.за 2 недели уже 6 скинул.Я прям ему обзавидовалась
СсылкаПожаловаться
Кармен
не..я с лишними двумя нг встречу потом скину..
СсылкаПожаловаться
Изольда Штольцман
Я только вес поддержать )))))))))))
СсылкаПожаловаться
Mypochka
стакан воды за три дня до еды
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на Mypochka
Mypochka
стакан воды за три дня до еды
СсылкаПожаловаться
Ну что ж Вы издеваетесь-то)))
Мне всего 2 см убрать трэба
СсылкаПожаловаться
MypochkaВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец
Ну что ж Вы издеваетесь-то)))
Мне всего 2 см убрать трэба
СсылкаПожаловаться
История переписки2
тогда генеральную уборку, два раза в неделю
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на Mypochka
Mypochka
тогда генеральную уборку, два раза в неделю
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ну вот)) Сегодня квартиру отпидорасила))) Считай - начало положено))))
СсылкаПожаловаться
ВалеттаВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец
Ну вот)) Сегодня квартиру отпидорасила))) Считай - начало положено))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
чего вы с квартирой сделали? О_о
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на Валетта
Валетта
чего вы с квартирой сделали? О_о
СсылкаПожаловаться
История переписки5
))))))))))))))))) Ну уборку я сделала, другими словами)))))
СсылкаПожаловаться
Изольда ШтольцманВ ответ на Mypochka
Mypochka
стакан воды за три дня до еды
СсылкаПожаловаться
Жестко )))))))) Но результативно наверно ))))))))))
СсылкаПожаловаться
Изольда Штольцман
Жестко )))))))) Но результативно наверно ))))))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
можно по другому, по пол вареной семечки в день)))
СсылкаПожаловаться
Маринка Мандаринка
Я уже похудела,фитнес отличная вещь.Встречу НГ во всеоружии.
СсылкаПожаловаться
Natalis Domini
Ой хочется ,как хочется с вами))))Записывайте))))
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на Natalis Domini
Natalis Domini
Ой хочется ,как хочется с вами))))Записывайте))))
СсылкаПожаловаться
Записываем, апельсинка))) Третьей будешь))))
СсылкаПожаловаться
Natalis DominiВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец
Записываем, апельсинка))) Третьей будешь))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Блин срочно требуется кто то еще,а то подумают ,что мы на троих соображаем))))
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на Natalis Domini
Natalis Domini
Блин срочно требуется кто то еще,а то подумают ,что мы на троих соображаем))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Мне вот тоже ассоциации покоя не дают. Может бухнем перед диетой? На посошок
СсылкаПожаловаться
Natalis DominiВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец
Мне вот тоже ассоциации покоя не дают. Может бухнем перед диетой? На посошок
СсылкаПожаловаться
История переписки4
А давайте)))
СсылкаПожаловаться
Рыжий ПесецВ ответ на Natalis Domini
Natalis Domini
А давайте)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5



Перед диетой - самое то))
СсылкаПожаловаться
Natalis DominiВ ответ на Рыжий Песец
Рыжий Песец



Перед диетой - самое то))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Ну тода
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru