Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Худею! Был у кого результат?

Девочки!! Поправилась на 10 кг за год, незаметно, незаметно и в зеркале бегемот! Для моей конституции тела прибавка ощутима, вешу 70 кг, не была такой толстой никогда! 
Сейчас села на диету (сладкое, мучное, жирное -  ТАБУ) и хожу три раза в неделю в зал -  на дорожке, ну и силовых немного. Ходила бы чаще, но честно работа и дорога выматывают.. 
Поставила цель за два месяца похудеть! У кого из вас, красавиц, была похожая ситуация? Реально ли за два месяца скинуть и подтянуть то, что было наедено за год? 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
80
Рыба твоей мечтыВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Правильно. Вы не похудеете в спортзале. Ваш жир заменяют мышцы.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
это два совершенно разных типа тканей, жир не заменяет мышцы.
Рыба твоей мечты
это два совершенно разных типа тканей, жир не заменяет мышцы.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Жир уходит, а мышечная масса наращивается. В итоге вес практически стоит на месте. Объем уменьшается, но вес - практически не меняется.
Рыба твоей мечтыВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Жир уходит, а мышечная масса наращивается. В итоге вес практически стоит на месте. Объем уменьшается, но вес - практически не меняется.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
мышечная масса наращивается в случае профицита калорий(правильной диеты) и упражнений с отягощениями.
в случае автора, ей нужно похудеть - дефицит калорий + физ.нагрузки любые.
Рыба твоей мечты
мышечная масса наращивается в случае профицита калорий(правильной диеты) и упражнений с отягощениями.
в случае автора, ей нужно похудеть - дефицит калорий + физ.нагрузки любые.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Спасибо за отклик
Рыба твоей мечты
мышечная масса наращивается в случае профицита калорий(правильной диеты) и упражнений с отягощениями.
в случае автора, ей нужно похудеть - дефицит калорий + физ.нагрузки любые.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Подтягиваются формы и всё. Худение - это уменьшение веса. Это возможно только питанием. Физические упражнения рассчитаны совершенно на другое.
Если добавить массаж - эффект будет вау! И потничка давать в спортзале не нужно.
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
165, выгляжу реально толстой!
ЧеПоЧем
Ооо, худеть - это мое жизненное кредо. Всю жизнь худею и борюсь с сантиметрами и килограммами.
Нажрусь арбуза - 3 кг сразу. Потом две неделю худею.
ТатьянаВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Ооо, худеть - это мое жизненное кредо. Всю жизнь худею и борюсь с сантиметрами и килограммами.
Нажрусь арбуза - 3 кг сразу. Потом две неделю худею.
СсылкаПожаловаться

ТатьянаВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Ооо, худеть - это мое жизненное кредо. Всю жизнь худею и борюсь с сантиметрами и килограммами.
Нажрусь арбуза - 3 кг сразу. Потом две неделю худею.
СсылкаПожаловаться
Не сдувает еще?
ЧеПоЧемВ ответ на Татьяна
Татьяна
Не сдувает еще?
СсылкаПожаловаться
История переписки2

Я мелочь в карманах ношу
ТатьянаВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем

Я мелочь в карманах ношу
СсылкаПожаловаться
История переписки3

*Наталья Петрова*
Правильно вам тут написали, пешком домой, пешком )) Быстрей результат будет )
Бред какой-то
А почему не к лету? Ща, вроде, самое время))
Бред какой-то
А почему не к лету? Ща, вроде, самое время))
СсылкаПожаловаться
Одумалась! И слава Богу, что хоть сейчас! А то так и до сотни можно есть и есть)
Маша с Медведем
Реально, но нужно, быстро уходят-быстро возвращаются, если по 2 кг в месяц уходят, то организм успевает адаптироваться и не стремится их вернуть
Маша с МедведемВ ответ на Маша с Медведем
Маша с Медведем
Реально, но нужно, быстро уходят-быстро возвращаются, если по 2 кг в месяц уходят, то организм успевает адаптироваться и не стремится их вернуть
СсылкаПожаловаться
но не нужно
Та Ня
Пейте воды еще побольше, чувство голода меньше..
Мар
Реально потом нажрать обратно сброшенные кило!
АнонимВ ответ на Мар
Мар
Реально потом нажрать обратно сброшенные кило!
СсылкаПожаловаться
Буду держать себя в руках и тонусе! Просто стала свиньёй и расхлябанность.. Сейчас предел
Жужа
Похудеть реально, вопрос насколько. Сахар и белая мука - табу навсегда теперь.
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
Это все крахмал в этих продуктах.
Василиса
В принципе реально. Но лучше не нажирать, чтобы потом не скидывать...
АнонимВ ответ на Василиса
Василиса
В принципе реально. Но лучше не нажирать, чтобы потом не скидывать...
СсылкаПожаловаться
Вы совершенно правильно заметили!
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем