Муж изменил. Не знаю, что делать?

Мне 29 лет. Четыре года назад родила дочку ,располнела из-за гормонального сбоя ,врач сказал если после родов заниматься сексом то это все быстро пройдет так матка будет сокращаться.Муж мне сказал что у него на толстых не стоит и спать со мной не может ,со слезами уговаривала устраивала скандалы ,но и при этом все делала чтобы придти в форму.Как то сказала ему во время ссоры ,что приду в форму и найду себе любовника .Похудела/пришла в форму через год . опять 44 р одежды .,Тут по бизнесу как назло начались заказы по разным городам,начал меня ревновать требовать секс ,но у меня обида была на него.И как он мне сейчас рассказал перед тем как венчаться ,что изменил .Хотел самоутвердится и почувствовать что еще кому то нужен из женщин .Хотя секс у нас до этого был везде где можно и нельзя и разнообразие вплоть до насилия по согласию.И он мне этоо рассказывает и говорит я с ней делал что хотел.Два месяца не разговаривали хотела уйти но ребенок его любит .Вроде смирилась но в голове постоянно всплывает это что я тебе изменил и делал с ней что хотел.(хоть и разово.)Посоветуйте как избавиться от этих мыслей.