За два года после того, как я отказался от еды после 17 часов - похудел на 16 кг( писал здесь про это в нескольких постах - "Ужин отдай врагу"
, и, выходя в один из немногих жарких дней из воды на берег озера Шарташ, что неподалеку от моего дома в Екатеринбурге, с грустью заметил, что ноги мои, на фоне оставшегося пузца, смотрятся наверное, как спички, а вот само пузцо никак не отпускает схватившийся "смертельной хваткой" жирок. Так что, могу откровенно доложить Вам, милые женщины, что дальнейших успехов в моём движении к цели - 65 кг - не наблюдается. Всё же, "просто успехи" пока удерживаю - остаюсь гораздо более молодым и здоровым,("сухим и техничным", как говорила одна знакомая девушка)Чем в то время, когда я весил 96 кг. Получается, что с возрастом я помолодел.
"Торжественно клянусь" сообщать здесь о своих успехах и неудачах в деле борьбы за здоровье средствами похудения. Всем желаю здоровья и хорошего настроения...и не надо отказываться от еды. если нет понимания, что это Вам действительно необходимо - это просто бесполезно - не получится ничего хорошего.