За два года после того, как я отказался от еды после 17 часов - похудел на 16 кг( писал здесь про это в нескольких постах - "Ужин отдай врагу"
, и, выходя в один из немногих жарких дней из воды на берег озера Шарташ, что неподалеку от моего дома в Екатеринбурге, с грустью заметил, что ноги мои, на фоне оставшегося пузца, смотрятся наверное, как спички, а вот само пузцо никак не отпускает схватившийся "смертельной хваткой" жирок. Так что, могу откровенно доложить Вам, милые женщины, что дальнейших успехов в моём движении к цели - 65 кг - не наблюдается. Всё же, "просто успехи" пока удерживаю - остаюсь гораздо более молодым и здоровым,("сухим и техничным", как говорила одна знакомая девушка)Чем в то время, когда я весил 96 кг. Получается, что с возрастом я помолодел.
"Торжественно клянусь" сообщать здесь о своих успехах и неудачах в деле борьбы за здоровье средствами похудения. Всем желаю здоровья и хорошего настроения...и не надо отказываться от еды. если нет понимания, что это Вам действительно необходимо - это просто бесполезно - не получится ничего хорошего.
Да, мне бы вот только "до внутренних органов" добраться...
Да, мне бы вот только "до внутренних органов" добраться...
Через два года- сюда на отчет сколько ушло в сантиметрах!
Видео не нашла, да и времени на это нет.
Попробуй сделать хотя бы 2 или 3 удара ногой, если сможешь. Живот после недели сам исчезнет.
Делай 1000 ударов ногой в день.
В пятьдесят с немногим лет -
Физ нагрузкой увлекайся -
И, накаченный скелет,
Будет вёрткий, молодой,
Но немного неживой...
Коли дожил до седин -
Соотв
Своё тело по пространству
Для спасения Души.
В пятьдесят с немногим лет -
Физ нагрузкой увлекайся -
И, накаченный скелет,
Будет вёрткий, молодой,
Но немного неживой...
Коли дожил до седин -
Соотв
Своё тело по пространству
Для спасения Души.
Понятна ваша робость
И она похвальна,
Коль девушка стремится к чистоте.
Но мне сейчас уже понятно,
Не так страшны
Вот в голове говно куда рпасней.
Сяду я на Розенартен.
Отъелозит за неделю
Так, что сильно похудею.