Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как побороть усталость?

В конце августа вышла замуж (всегда считала себя хроническим холостяком - одной как то проще и удобней, к тому же я сильно выраженный интроверт), сейчас, временами чувствую колоссальную опустошенность и усталость, пытаюсь бороться всеми силами - с утра делаю зарядку, стараюсь ходить пешком хотя бы час-полтора, всю бытовую домашнюю работу стараюсь полностью делать в выходные, чтобы разгружать себя в будние вечера, муж много помогает, но все равно к 15-16 вечера уже чувствую себя как выжатый лимон, витамины стабильно курсами принимаю с разумным интервалом, начала следить за осанкой.. Осложняется ситуация тем, что работаю на нелюбимой работе (продажи!), вечером самообучаюсь графическим дизайном - это та сфера, в которой очень хочу работать, но путь предстоит долгий, хватит ли сил? )))) я уж молчу про то, что в такой ситуации мне совершенно не до секса, но мужу надо... Поделитесь опытом, где взять ресурсы?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
61
Солька
ваша усталость ясное дело не физическая а психологическая...это проблема современного общества...нужно забыть про компьютер, соц сети, телевизор, изменить отношение к работе или сменить ее и т.д. Нужен здоровый сон после физической нагрузки...Раньше наши бабушки не страдали подобными вещами...голова была светлая а тело работало...за ночь организм отдыхал и силы сами приливались...мы же сейчас как выжатые лимоны, при чем по факту мы ни чего не делаем...программисты, менеджеры, бухгалтера и др. -страдают от усталости сидеть)))
АнонимВ ответ на Солька
Солька
ваша усталость ясное дело не физическая а психологическая...это проблема современного общества...нужно забыть про компьютер, соц сети, телевизор, изменить отношение к работе или сменить ее и т.д. Нужен здоровый сон после физической нагрузки...Раньше наши бабушки не страдали подобными вещами...голова была светлая а тело работало...за ночь организм отдыхал и силы сами приливались...мы же сейчас как выжатые лимоны, при чем по факту мы ни чего не делаем...программисты, менеджеры, бухгалтера и др. -страдают от усталости сидеть)))
СсылкаПожаловаться
по поводу смены работы - куда ни плюнь. предлагают продажи. Хорошо хоть, что я поняла, что хочу стать дизайнером, но нужно долго и упорно учиться. Телек к счастью не смотрю, соц.сети - вообще не вызывают интереса. Просто понять не могу, что не так делаю - вроде и стараюсь, а энергии не прибавляется ))
СолькаВ ответ на Аноним
Аноним
по поводу смены работы - куда ни плюнь. предлагают продажи. Хорошо хоть, что я поняла, что хочу стать дизайнером, но нужно долго и упорно учиться. Телек к счастью не смотрю, соц.сети - вообще не вызывают интереса. Просто понять не могу, что не так делаю - вроде и стараюсь, а энергии не прибавляется ))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
вас ктото должен заразить положительной энергией))) мне например много энергии дает дочь, бесится дома, поет, танцует и я рядом пристраиваюсь...побесимся и жизнь хороша...вместе книги читаем, спортом по мере возможности занимаемся, в баньке паримся....Только вы сами можете понять что вас радует...А когда ищешь, ищешь и не находишь-это наверное к специалисту надо обратиться, который знает где силы дают
Василиса
Развестись))
АнонимВ ответ на Василиса
Василиса
Развестись))
СсылкаПожаловаться
и в чем смысл? мужа люблю
ВасилисаВ ответ на Аноним
Аноним
и в чем смысл? мужа люблю
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Прямая логическая цепочка, До брака все было хорошо - сейчас плохо.
АнонимВ ответ на Василиса
Василиса
Прямая логическая цепочка, До брака все было хорошо - сейчас плохо.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
до брака - я была хрнической холостячкой, без надежды на светлое будущее с семьей и детьми, каждый день тащилась на ненавистную работу. Сейчас пытаюсь как-то созидать семью и уже определилась со своим призванием. Не так уж и плохо, не считаете?
ВасилисаВ ответ на Аноним
Аноним
до брака - я была хрнической холостячкой, без надежды на светлое будущее с семьей и детьми, каждый день тащилась на ненавистную работу. Сейчас пытаюсь как-то созидать семью и уже определилась со своим призванием. Не так уж и плохо, не считаете?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
"одной как то проще и удобней" - это ваш текст, из чего и делаю логический вывод: ДО было лучше, сейчас стало Хуже. Что будет Потом - вообще никому не известно))
АнонимВ ответ на Василиса
Василиса
"одной как то проще и удобней" - это ваш текст, из чего и делаю логический вывод: ДО было лучше, сейчас стало Хуже. Что будет Потом - вообще никому не известно))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Проще и удобней - не значит хуже. Просто я интроверт, и одной мне действительно удобно, но сил это не прибавляет особо.
ВасилисаВ ответ на Аноним
Аноним
Проще и удобней - не значит хуже. Просто я интроверт, и одной мне действительно удобно, но сил это не прибавляет особо.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
значит, очень много значит личные удобства и личный комфорт, я такая же.... только старше в два раза и конечно опыта больше.. Вы остановитесь и расставьте приоритеты, чем нужно продолжать заниматься, а без чего вы обойдетесь. На самом деле мы очень много суетимся из-за ненужных вещей и дел.. много чего можно не делать.
АнонимВ ответ на Василиса
Василиса
значит, очень много значит личные удобства и личный комфорт, я такая же.... только старше в два раза и конечно опыта больше.. Вы остановитесь и расставьте приоритеты, чем нужно продолжать заниматься, а без чего вы обойдетесь. На самом деле мы очень много суетимся из-за ненужных вещей и дел.. много чего можно не делать.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Согласна с вами. иногда ловлю себя на мысли, что я как запрограммированный робот - пришла с работы, протерла полы (мне психологически дискомфортно, когда грязь растаскивается по всей квартире), приготовила поесть, душ, куча маленьких бытовых делишек, и как то забываю, что нужно ведь и мужу внимание уделить, и самой как то отдохнуть. В такие минуты просветления могу забить на всю эту бытовуху и предаться моральному разложению ))
AngelicВ ответ на Аноним
Аноним
Согласна с вами. иногда ловлю себя на мысли, что я как запрограммированный робот - пришла с работы, протерла полы (мне психологически дискомфортно, когда грязь растаскивается по всей квартире), приготовила поесть, душ, куча маленьких бытовых делишек, и как то забываю, что нужно ведь и мужу внимание уделить, и самой как то отдохнуть. В такие минуты просветления могу забить на всю эту бытовуху и предаться моральному разложению ))
СсылкаПожаловаться
История переписки8
А нет возможности взять недельку за свой счет на работе? И просто побаловать себя? Прогулки, полежать в ванне с солью, с пенкой, поваляться с книжкой, сделать одну масочку, другую масочку и т.д.
Ну, и к терапевту выбраться. Может быть и банальная анемия, а может и чего похуже(
FROGGY ОЗЕРНАЯВ ответ на Аноним
Аноним
и в чем смысл? мужа люблю
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вам нужно жить раздельно, в разных квартирах. Гостевой брак - наше все.
Наталья
У меня тоже была постоянная усталость. Оказалось, очень низкий гемоглобин, анемия. Назначили таблетки, сейчас легче.
Сдайте анализ крови.
Елена Васильева
щитовидку тоже проверить надо
Такое счастье!
Щитовидку не проверяли? нехватка йода тоже такую картину даёт...Когда прижмет даю себе вволю побездельничать по-настоящему - тупо ничего не делаю. Раньше, "побездельничать" для меня - это по дому убраться, приготовить, в шкафах порядок навести ))) Даже представить себе не могла, что могу валяться в кровати в субботу до двух дня - есть, читать, киношку смотреть, по телефону трещать!!! А теперь - клаааасно!!! встаешь, говоришь себе "каждый веселит себя сам!!" (подруга, умничка, фразочку подарила) и ...улыбаешься себе в зеркало и шлешь воздушный поцелуйчик
))) Сначала натянуто, потом само собой получается, а потом становится это весело и легко...Теперь утром просыпаюсь и улыбаюсь!
АнонимВ ответ на Такое счастье!
Такое счастье!
Щитовидку не проверяли? нехватка йода тоже такую картину даёт...Когда прижмет даю себе вволю побездельничать по-настоящему - тупо ничего не делаю. Раньше, "побездельничать" для меня - это по дому убраться, приготовить, в шкафах порядок навести ))) Даже представить себе не могла, что могу валяться в кровати в субботу до двух дня - есть, читать, киношку смотреть, по телефону трещать!!! А теперь - клаааасно!!! встаешь, говоришь себе "каждый веселит себя сам!!" (подруга, умничка, фразочку подарила) и ...улыбаешься себе в зеркало и шлешь воздушный поцелуйчик
))) Сначала натянуто, потом само собой получается, а потом становится это весело и легко...Теперь утром просыпаюсь и улыбаюсь!
СсылкаПожаловаться
кстати да, это мысль, спасибо что про улыбку напомнили ))))))
Luchana Luch
Вам бы спать подольше и нелюбимую работу чем-то разбавить. Может вкусным бизнес-ланчем, может вы сможете там для себя часок на графич дизайн выкраивать?
АнонимВ ответ на Luchana Luch
Luchana Luch
Вам бы спать подольше и нелюбимую работу чем-то разбавить. Может вкусным бизнес-ланчем, может вы сможете там для себя часок на графич дизайн выкраивать?
СсылкаПожаловаться
гуляю в парке в обед. а вот спать подольше - это мечта, к которой я очень стремлюсь ))))))
Хочу на Бали
у меня так же было, совпало мы сошлись с будущим мужем и я неудачно сменила работу, так продолжалось около 4х месяцев, потом я плюнула и уволилась, нашла другую работу которая мне очень нравилось, вроде и пахать в сезон приходилось и дома дела, но такого ощущения усталости уже не было!
ks
Совет для всех и на все времена. Делюсь уже сотый раз: экстракт родиолы розовой (в аптеке, на спирту), по нескольку капель на стакан воды. Я ещё добавляю настойку лимонника (тоже несколько капель). Будете летать, как вертолёт. Или совсем просто - б/а энергетик, Ред булл или Адреналин. Да, вредно! Но помогает 100%
НАДЕЖДА ЯВ ответ на ks
ks
Совет для всех и на все времена. Делюсь уже сотый раз: экстракт родиолы розовой (в аптеке, на спирту), по нескольку капель на стакан воды. Я ещё добавляю настойку лимонника (тоже несколько капель). Будете летать, как вертолёт. Или совсем просто - б/а энергетик, Ред булл или Адреналин. Да, вредно! Но помогает 100%
СсылкаПожаловаться
экстракт родиолы розовой..он ваще для чего ?
ksВ ответ на НАДЕЖДА Я
НАДЕЖДА Я
экстракт родиолы розовой..он ваще для чего ?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Поддержание работоспособности. Погуглите
АнонимВ ответ на ks
ks
Совет для всех и на все времена. Делюсь уже сотый раз: экстракт родиолы розовой (в аптеке, на спирту), по нескольку капель на стакан воды. Я ещё добавляю настойку лимонника (тоже несколько капель). Будете летать, как вертолёт. Или совсем просто - б/а энергетик, Ред булл или Адреналин. Да, вредно! Но помогает 100%
СсылкаПожаловаться
энергетики - это все очень кратковременный эффект и откровенный вред
ksВ ответ на Аноним
Аноним
энергетики - это все очень кратковременный эффект и откровенный вред
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не пейте. Вы же просили совета? Не нравится - не просите совета. Пейте родиолу и лимонник
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем