Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
Как справляться с тревогой во время беременности
Хорошо ли вы знаете любимые мультики вашего ребенка? Проверьте себя!
Как понять подростка: все о «страшном» пубертате

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

3 февраля 2020, Главная страница комьюнити

Как похудеть?

Доброе  утро всем
, помогите советом. Нужно срочно похудеть, причем на 10 кг. Рост у меня 165 см, вес- 69 кг , еще скажу возраст - 49 лет. Заниматься спортом не  могу,  проблемы с  сердцем (раньше их не было, могла спокойно походить на фитнес и сбросить 3-4 кг)  А  вот уже несколько лет не могу заниматься и набрала... Диеты  особо не помогают, т.к мучного и сладкого практически не  ем ... У кого какие мысли по этому поводу?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
89
ЛюбовьВ ответ на Львёна
Комментарий удален.Почему?
Блеф, жрать надо перестать, тем более у неё предменструальный уже возраст, так что не обольщается что она мало ест, я мало ем но часто и как послушаешь что едят все, так и смеяться начинаешь.
Ссылка
какая прелесть
А с чего вы решили, что вам надо худеть???
Ссылка
Светлана
У вас нормальный вес для вашего возраста, просто не поправляйтесь.
Ссылка
Жанна СамофаловаВ ответ на Светлана
Светлана
У вас нормальный вес для вашего возраста, просто не поправляйтесь.
СсылкаПожаловаться
Почему все на возраст указывают? В 30 лет 70 кг не нормально, а в 50 нормально? Лишние кг с возрастом выглядят по-другому?))
Ссылка
ТатьянаВ ответ на Жанна Самофалова
Жанна Самофалова
Почему все на возраст указывают? В 30 лет 70 кг не нормально, а в 50 нормально? Лишние кг с возрастом выглядят по-другому?))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Типа уже и так сойдет))
Ссылка
Жанна СамофаловаВ ответ на Татьяна
Татьяна
Типа уже и так сойдет))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Вот именно. Типо, чего уж тут, какой вес... Собрала вещички и тихо отползла на кладбище))))
Ссылка
Space ёВ ответ на Жанна Самофалова
Жанна Самофалова
Почему все на возраст указывают? В 30 лет 70 кг не нормально, а в 50 нормально? Лишние кг с возрастом выглядят по-другому?))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ага мне вот тоже нравятся такие формулировки. как мне врачиха заявила, что в моем возрасте мой вес это уже недостаток веса, типа в 30 это норма, а к сорока я обязана закабанеть.
Ссылка
Жанна СамофаловаВ ответ на Space ё
Space ё
ага мне вот тоже нравятся такие формулировки. как мне врачиха заявила, что в моем возрасте мой вес это уже недостаток веса, типа в 30 это норма, а к сорока я обязана закабанеть.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Вот-вот!!
Ссылка
Комментарий удален.Почему?
Space ёВ ответ на Радегунда Тюрингская
Комментарий удален.Почему?
История переписки4
ну да на возраст можно списать все, и нежелание лечить и нежелание собой заниматься.
Ссылка
марфа ивановаВ ответ на Space ё
Space ё
ага мне вот тоже нравятся такие формулировки. как мне врачиха заявила, что в моем возрасте мой вес это уже недостаток веса, типа в 30 это норма, а к сорока я обязана закабанеть.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
в 20 лет худая девочка выглядит супер а в 50 уже мощи потому что обычно без спорта обходятся и потихоньку тетка превращается в скелет поэтому чуток жирка неплохо
Ссылка
Space ёВ ответ на марфа иванова
марфа иванова
в 20 лет худая девочка выглядит супер а в 50 уже мощи потому что обычно без спорта обходятся и потихоньку тетка превращается в скелет поэтому чуток жирка неплохо
СсылкаПожаловаться
История переписки4
обычно те кто превращается в скелет в 50 лет без спорта, просто болеют, оно и не мудрено выглядеть плохо. Ибо как можно похудеть при замедленном обмене и без нагрузок? только болея.
Ссылка
Владимир Кузькин
срочно похудеть в 49 - тут видимо лУбофф..А как же в постели бороться с больным сердцем? там нагрузки поболе чем топать на беговой дорожке...
Ссылка
Маша с Медведем
В 49 лет уже запущены гормональные процессы, которые не позволят быстро похудеть, да и не надо
Ссылка
Комментарий удален.Почему?
АнонимВ ответ на Солнечный Слон
Комментарий удален.Почему?
У меня нет такого)))Картофель - печеный , кофе- американо, йогурты - у меня мультиварка делает , да и то не часто . )))
Ссылка
ГалюняВ ответ на Аноним
Аноним
У меня нет такого)))Картофель - печеный , кофе- американо, йогурты - у меня мультиварка делает , да и то не часто . )))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
кстати, вкусные йогурты в мультиварке получаются? Долго вся эта процедура?
Ссылка
ЛюбовьВ ответ на Галюня
Галюня
кстати, вкусные йогурты в мультиварке получаются? Долго вся эта процедура?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
это практически не зависит от того, в чем делаете. часов около 6-8 если из закваски сухой, если сквашиваете уже готовым йогуртом- часа 3- 4.
Ссылка
MS
Нормальный у вас вес, не придумывайте себе проблемы. Питайтесь по возможности правильно, одежду подбирайте по фигуре и живите счастливо!
Ссылка
АнонимВ ответ на MS
MS
Нормальный у вас вес, не придумывайте себе проблемы. Питайтесь по возможности правильно, одежду подбирайте по фигуре и живите счастливо!
СсылкаПожаловаться
Вы знаете - в одежде вроде неплохо выгляжу , проблем нет, но посмотрела на себя на пляже ( ездили на океан вот только что ) , какая то грузноватая я стала .... вот и хочу сбросить... Тем более летом еще собираемся ехать))))
Ссылка
ГалюняВ ответ на Аноним
Аноним
Вы знаете - в одежде вроде неплохо выгляжу , проблем нет, но посмотрела на себя на пляже ( ездили на океан вот только что ) , какая то грузноватая я стала .... вот и хочу сбросить... Тем более летом еще собираемся ехать))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а вы попробуйте есть только белок+ клетчатку(овощи) хотя бы неделю. Посмотрите на сколько похудеете. Только голодом не морите, хотите вечером кушать-креветок вареных или кальмаров ешьте, или же рыбу например.
Ссылка
Татьяна
Порции урезать. Если набор веса или "невозможность" его снизить не связаны с проблемами здоровья, то дело только в потребляемых калориях. Их и нужно урезать
Ссылка
Комментарий удален.Почему?
Перелетная птицаВ ответ на ВИШНЯ ЧЕ
Комментарий удален.Почему?
Плюсанусь.
Особенно пилатес нагрузка огого
Ссылка
не обо мнеВ ответ на ВИШНЯ ЧЕ
Комментарий удален.Почему?
Блин, да что ж у меня то тоже всё не так! Три раза в неделю хожу на пилатес+йога+растяжка, вес не двигается, стоит зараза!
Ссылка
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем