Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Меню-5

Всем привет! 
Вот я что интересное я заметила в комментариях за четыре дня.
Кому-то мое количество еды кажется огромным, а кому-то на один зубок. Как так? Загадка, однако...
 
Итак, поехали!
Завтрак 
Кофе с сахаром и сливками_____________170 гр. 120 к
Запеканка творожная с персиками______110 гр. 230 к
Всего_____________________________________280 гр. 350 к
Обед 
Судак с овощами в сметанном соусе____150 гр. 195 к
Салат из сельдерея и помидора___________90 гр. 50 к
Всего______________________________________240 гр. 245 к
Полдник 
Каша гречневая с морковью и  луком___ 120 гр. 150 к
Ужин 
Яйцо вареное_____________________________55 гр. 80 к
Салат из капусты и редиса______________120 гр. 98 к
Всего_____________________________________175 гр. 177

Итог______________________________________815 гр. 922 к

По настоятельной просьбе моих земляков и других участников нашего клуба выкатываю ажжж 100 грамм коньяка Grand Breuil, 100 грамм которого 228 калорий,  что почти равняется сегодняшнему обеду. 
Упс.... Выбирайте 
 
 
Мар
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
239
Комментарий удален.Почему?
Margarita MironichevaВ ответ на Максим Величайший
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
Ночью почему-то пьется душевнее, и жрать не хочется)))
Комментарий удален.Почему?
Margarita MironichevaВ ответ на Максим Величайший
Комментарий удален.Почему?
История переписки4

наш человек!))
МарВ ответ на Аноним
Аноним
Ничего не пьёшь кроме утра?? Все всухомятку??
СсылкаПожаловаться
А чай и вода безкалорийные, такшта их опускаю в отчете
Череп Череп
От такой диеты можно и слечь! 900 кл эт круто
Череп Череп
От такой диеты можно и слечь! 900 кл эт круто
СсылкаПожаловаться
Да прям! Я ж не здоровенный мужик
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Какие 49? Сдурел!
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки5
Боже упаси, ты чоу! Я посередке где-то
динь-динь мелодияВ ответ на Максим Величайший
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
если был бы такой вес о 49 кг, то при диете- меню ( всех пяти дней) вес через месяц стал бы 30 кг
динь-динь мелодияВ ответ на динь-динь мелодия
динь-динь мелодия
если был бы такой вес о 49 кг, то при диете- меню ( всех пяти дней) вес через месяц стал бы 30 кг
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ну или 40 кг, впрочем, не важно
динь-динь мелодия
если был бы такой вес о 49 кг, то при диете- меню ( всех пяти дней) вес через месяц стал бы 30 кг
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Чем меньше вес, тем труднее потерять хоть пол кило. После 50 кило надо неделю вообще ничего не жрать, что бы кило сбавить. Ну у меня по крайней мере так
динь-динь мелодияВ ответ на Полдарк
Полдарк
Чем меньше вес, тем труднее потерять хоть пол кило. После 50 кило надо неделю вообще ничего не жрать, что бы кило сбавить. Ну у меня по крайней мере так
СсылкаПожаловаться
История переписки5
если много двигаться и мало есть, похудеть реально можно.. у меня было так : с 49 кг до 46 кг... я не успевала есть, бегала к маме в больницу ( сотрясение мозга было у нее и перелом черепа(
динь-динь мелодия
если много двигаться и мало есть, похудеть реально можно.. у меня было так : с 49 кг до 46 кг... я не успевала есть, бегала к маме в больницу ( сотрясение мозга было у нее и перелом черепа(
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Это стресс был. При стрессе не мудрено похудеть, он как болезнь сжигает все калории. У меня бывает такой стресс, горло как сжимает, буквально ничего не лезет, даже наоборот.
ℬаня Ивɐнов
Где второй завтрак и второй и третий ужин ??.. непорядок...
ℬаня Ивɐнов
Где второй завтрак и второй и третий ужин ??.. непорядок...
СсылкаПожаловаться
У Сурикаты матри
Дом Ланнистеров
Я сегодня ела:
На завтрак- зелёный чай с лимоном, апельсином, имбирем и ложкой мёда и кусок пиццы Маргарита собственного приготовления с острым соусом
На ланч: 500 грамм клубники и 250 грамм черешни
На обед- фруктовый чай и салат с Пекинской капусты, ветчиной, помидорами, кукурузой, заправленной майонезом, на десерт сушенный манго
На ужин: стакан кефира.
Ем строго в течение 6 часов, следующие 18 вода и стакан кефира.
Дом ЛаннистеровВ ответ на Дом Ланнистеров
Дом Ланнистеров
Я сегодня ела:
На завтрак- зелёный чай с лимоном, апельсином, имбирем и ложкой мёда и кусок пиццы Маргарита собственного приготовления с острым соусом
На ланч: 500 грамм клубники и 250 грамм черешни
На обед- фруктовый чай и салат с Пекинской капусты, ветчиной, помидорами, кукурузой, заправленной майонезом, на десерт сушенный манго
На ужин: стакан кефира.
Ем строго в течение 6 часов, следующие 18 вода и стакан кефира.
СсылкаПожаловаться
Забыла про гранат ещё, каждый день ем ещё гранат, хотя никакого толку, все-равно железо мой организм не усваивает
Прокрастинаторша 80 уровняВ ответ на Дом Ланнистеров
Дом Ланнистеров
Забыла про гранат ещё, каждый день ем ещё гранат, хотя никакого толку, все-равно железо мой организм не усваивает
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А без железа как жить? Я тоже аптечно- бабушкино не усвавиваю. Когда ложусь помирать, вспоминаю, что ещё капельницы венофера есть. На них и живу
Прокрастинаторша 80 уровня
А без железа как жить? Я тоже аптечно- бабушкино не усвавиваю. Когда ложусь помирать, вспоминаю, что ещё капельницы венофера есть. На них и живу
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я тоже делаю капельницы раз в год, но все-равно ем зачем-то гранаты и красную икру
Прокрастинаторша 80 уровняВ ответ на Дом Ланнистеров
Дом Ланнистеров
Забыла про гранат ещё, каждый день ем ещё гранат, хотя никакого толку, все-равно железо мой организм не усваивает
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Может все таки включит ещё и мясо? Говядину отварную, печень?
Прокрастинаторша 80 уровня
Может все таки включит ещё и мясо? Говядину отварную, печень?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Не могу терпеть(((
БерНата
Привед))! У мну все сбилось...
Завтрак - банан с зеленым чаем
2ой завтрак - бутер с молитерно+ чай зелёный без сахара
Обед - щи из кислой кап. 250 гр.
Полдник - чай/халва 50гр
Ужин рыпка на пару,салат помидоры огурцы трава.
Тоска, кароч))...
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем