Насколько должен быть накачен парень чтобы не выглядеть перекаченым?

А для девушки? Примерно. Я, например, только пресс столько осилю.

Запутали совсем) Вес в кг меня не интересует.

Я тихонечко пойду, ладно?

Строгий тренер. Пошла снова в зал.

Ну да. Бицепс 55, бедро 72.

Да, будет гармоничным, как Арни

жим только гантелями-50,
становая 220-240,
присед 160-180,
вес 97

фотки давайте

Не нравятся качки, нравятся естественные формы

Я тожа люблю качков)

См на 30 наверное.

Когда ж у вас уже срастутся отнтшения...

эт вы у своей девушки спросите.
Может она перекачанных любит)

у каждого свои понятия нормы)

Настолько, чтобы выглядело естественно.

Ну если вы одной рукой сможете удержать женщину так, что она с места не сдвинется, (даже если она будет сопротивляться), а второй рукой держать кружку с горячем кофе и сможете при этом не пролить ни капли, вы уже достаточно накачались. Главное, не только физическая сила, но и на сколько вы можете владеть собой.))

Так это смотря какую женщину, бывают такие кобылы, что ни один качок не удержит.

Тело подтянутое, нигде ничего не висит, а пресс в клеточку не обязателен..

Автор, беспокоиться о том, что перекачаешья и будешь очень мускулистым не стоит точно)))Это огромные личные усилия плюс немалые средства, которые нужно приложить, чтобы достичь хотя бы каких то обозримых результатов)).Трезво оцени, готов ли ты к этому морально, материально и физически?))

Пресс должен быть в кошельке а не на животе)