Нажралась майонеза и колбасы

)) ыы. Я кстати три кг скинула после той темы. Просто не ем мучное и сладкое. И после 18 не ем. Перловку оставлю на "срочно")

Счастливица... А я не могу не есть вечером. Утром и днем- вообще не хочу, а вот часам к четырем дня- ням хочу... И вечером вообще атас. Может оттого, что я сова, а они ночью охотятся?

---

Что за тема?

Подвинься дорогая. Мне б тоже сладкого и побольше!!!)))

Никогда ни в чем себе не отказываю,потому что это не правильно.Правила здорового питания предполагают,что можно все!Но дело в объеме и каллорийности еды за один присест ,день и неделю.Занятия в центре Борменталь дали систему еды,которая комфортна.Что это означает.1.Если вдруг напал жор ,ешьте и не вините себя ни в чем.А завтра с утра начнете снова питаться как надо.2.Подсчет каллорий лучше использовать недельный.То есть в неделю где то5600- 7000.Значит в день от 600 до 1200.Если сегодня колбаса с маонезом,то завтра огурцы с грудой и салат из капустки.
3.Если есть что то любимое,то не надо себе откаывать простосъедать маленькую порцию медленно медленно по маленькому кусочку наслаждаясь.

Я периодически покупаю вредные продукты и все с удовольствием их жуют. Чипсы (о ужас) покупаю ну никто дома не отказался, что странно.

не убегай далеко от унитаза.. ты скоро полюбишь и его))

Вот Вы умница! На здоровье!!!!!!! Сейчас в кафе с подругой "упадем" лицом в торт и "обольемся" капучино

---

---

абажаю это.

после родов вхожу в норму... но иногда позволяю себе напихаться вкусненьким.
главное не часто это делать..
УДАЧИ АВТОР

---

Я от картошки, хлеба и сахара отказалась. За каждый съеденный кусок себя корю всю жизнь! Бросила курить и набрала....

А как же супики? В них почти всегда есть картошка... Я без супа не могу, а варить два супа на двоих как-то глупо.. Вот и отпихиваю половником картошку)) Но все равно попадает.

А, про хлеб - совсем не едите, ни капельки? Я раз в день кусочек ем, Бородинский или Фитнесс.

Совсем не ем. Бывает очень редко отступление от правил.

Я кладу картошку крупными кусками - для мужа. Ко мне в тарелку она не попадает.

Осспидяя.. А кто ж вам 4 года есть то их не давал??

ни от чего ухахах майонез в салатах само собой, с колбасой не вкусно ухахах

Мы, каГбэ любим... но не едим, потому что фигуру бережём, зашли чисто потроллить... вашу совесть. Вот как вам не стыдно, это ж столько лишних калорий. Эх... пойду наминать макарон по-флотски.

От сладпого легко вообще.
От слабоалкоголки. Это химия полная.
От копченостей трудно...
От острого трудно...
Майонез магазинный не ем вообще)))) просто не нравиться. Инода делаю домашний)
Колбасу заменяю мясом,запеченым в духовке. Вкуснота)

)))) не мучайся ...значит тебе это надо было ....я вот если пироженку не стрескаю хотя бы раз в неделю ...вымираю как мамонт ...

Я колбасоед тот еще! За фигурой тоже слежу. Не жру картошку, хлеб и сахар. А колбасу и майонез иногда лопаю в удовольствие без вреда для талии!