Нормально ли так питаться?

Плохой завтрак. На завтрак лучше полезные углеводы- каши(гречка, овсянка) или белки (омлет).

Аноним, не читала все мнения, наверняка кроме меня написали уже. Считаю, что для скорейшего восстановления формы (к празднику, к выходным) этот способ поможет, но все врачи и диетологи наругают Вас за него. В меню должно присутствовать ГОРЯЧЕЕ: суп и второе. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Иначе Вы посадите желудок. На завтрак попробуйте заменить хлеб кашей - пшеничной, ячневой, гречневой, овсяной (геркулес). Каша обволакивает желудок и оберегает его от воздействия вредных продуктов. ХОТЯ БЫ ТАК. Я не диетолог, сама, признаюсь, питаюсь не всегда правильно. Но забота о детях обязывает останавливаться и пересматривать свое питание. Овощи и физ.нагрузка - это здорово! Могу только позавидовать Вашей силе воли.

Есть надо фермерские молочные продукты. Все эти магазинные долгоиграющие вредны.

Я думаю, на тему диеты лучше с врачом советоваться. Сама довела себя как-то до того, что организму навредила , отправили на санаторное лечение. Выбрала красное озеро, потому как ближе всего от Питера. Ну а там программа детокс, спец.питание диетолог подбирал. Зато и похудела, и отдохнула, и микрофлору восстановила. Так что вы бы тоже проконсультировались со спецом, во избежании всяких неприятных последствий.