ОН и ОНА, грешим и каемся

хочу очиститься, потому собрался сесть на рождественский пост. прочитал в интернете, что строгость поста следует выбирать исходя из уровня своего духовного и физического развития, с учетом своих грехов и по рекомендациям духовника. духовником я пока не обзавелся, а грехов у меня туча темная. потому поститься мне надо строго. так то я мужик здоровый, и не жрать легко смогу, а вот не сексоваться, это сложнее. а может можно потихонечку в пост сексоваться, например медленно и печально, кто знает?