овсянка, сэр!

зря совсем! хорошо свареная каша овсяная вкусная

не утруждаю себя этими заморочками варением каш, хлопья тоже нормальные и лучше лезут в горло)))

я и так ее с удовольствием уминаю. на соде и с совсем маленьким количеством соли.

*воде ))))

как как? на сссссооодеее? Увы это нонсенс, англичане не скажут вам спасибо))))))

ну апичаталась. с кем не бывает. на воде конечно же ))))

я уже поняла, бывает)))

Ем каждое утро.
Покупаю геркулес №2 (средняя степень помола)
На 2 порции: 300 мл. молока довожу до кипения, в кипящ молоко 5 ст. ложек с горкой овсянки. Варю 3-4 минуты постоянно помешивая. Даю настояться под крышкой еще 3-4 мин.
В тарелку мелко крошу яблоко (1 маленькое или 1/2 большого), заливаю овсянкой, добавляю 2 чайн. ложки меда.
Все. Бон аппетит.

Очень вкусно, полезно и сытно! Не будь я ленивой скотиной каждый день питалась бы этой кашкой. У знакомых ребенок ест овсянку с вареньем - вот где настоящие ташнотики от внешнего вида блюда)))) Смущает оттенок? Поэкспериментируйте с цветом посуды! Белая тарелка с такой кашкой - навевает мысли о больничке, яркая тара делает внешний вид блюда еще более блеклым! В темной посуде (у мну мелкие не прозрачные салатники) смотрицца ниче так. В общем попробуйте, попытка не пытка ))))))

Правильно ты подметила , что-бы как-то поднять аппетит и заставить съесть это чудо-кашу, здесь не только ягодками можно заколорировать, но и сама посуда имеет огромное значение, то есть её цвет. Я кушаю с яркой красивой пиалы, с фруктами и запиваю ароматным чаем.

Я тоже последнее время села на овсянку, долго привыкала, а сейчас нормально. Я покупаю в пачках пятиминутку, в тарелку сиплю пару ложек овсяных хлопьев заливаю кипятком крутым и когда настоится через 5-6 минут в кашу добавляю свежих ягод,чернику или малину, можно любые ягоды которые есть под рукой и с удовольствием все это поедаю. А не давно купила себе йогуртницу, сама делаю йогурты. покупаю в аптеке кисломолочные бактерии и вперёд, очень вкусно и полезно в домашних условиях, без всяких добавок и консервантов, добавляю тоже ягоды,ну очень вкусно!!!!

я тоже стараюсь увильнуть от этой каши... а облагородить - легко! туда мелко резаную курагу и поссле того, как закончили варку - чуть орешков... проглотите и не заметите

я не варю овсянку, это долгая процедура, я покупаю пятиминутку, тоже самое и возни меньше....

в пятиминутках - химия.. брр

Если не любите - есть нельзя! Ваш желудок откажется это переварить и будет только вред.

Желудок можно обмануть, надо попробовать обмануть вкусовые качества

Организм не обманешь. Аппетит (или отсутствие аппетита) к различным блюдам и продуктам возникает как подсознательное стремление компенсировать нехватку определенного вида энергии. Мы кормим свои стрессы,компенсируем определенный вид потраченой энергии Навязать организму можно,но результат будет обратный. Простите, что я в теме про кашу так выражаюсь))))

Не варю ...заливаю кефиром , добавляю фрукты ...ем с удовольствием ...Иногда беру мусли ...но реже ...фрукты там в засушенном виде и сахЕр ...)

"Билли, никогда не ешь эту гадость. Привыкнешь. И за твою жизнь никто не дасть ломаного цента" (С)

)))))

Приготовь так:2ст. овсяных хлопьев
2 яблока
400мл. яблочного сока
400мл. молока
2ст.л. коричневого сахара
1ч.л. молотой корицы
1/3 ст. 22% сливок.

Овсяные хлопья насыпаем в кастрюлю.Вливаем молоко,добавляем сахар. Ставим на огонь,и постоянно помешивая,доводим до кипения. Вливаем сок,еще раз доводим до кипения. Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины,нарезаем тонкими дольками,добавляем в кашу. Уменьшаем огонь и варим еще 5 минут. Снимаем с огня,накрываем крышкой и оставляем на 5 минут. Добавляем в горячую кашу корицу и сливки,перемешиваем и подаем.

Приятного аппетита!!!

я пробовала этот рецепт, от яблочного сока молоко сворачивается сразу же. Получается вообще фигня.

овсяные лепешки, овсяные оладушки.
Если организм кобенится - ешьте отруби, раз доктор настаивает.
А я каши люблю тока сладкие с маслом от пуза.

если вместо овсянки Вы будете есть гречку с овощами, думаю, пользы не меньше. А овсянку в виде маски наклыдывайте на лицо. Я вообще из каш только гречку ем, и всё у меня отлично, просто налегаю на овощи , зелень и прочие полезности.

Может просто надо её меньше варить?) И тогда она не будет столь вязкой.
А если всё равно не сможете есть, не мучьте себя. Нет "идеальных " продуктов, те же вещества можно найти в других. )