Похудеть на 30 кг за месяц как?? Помогите?

Угробите здоровье, но даже на 15 кг за месяц сложно.

Липоссакция вам в помощь

На всякий случай, вдруг вы не в курсе. Липоаспирация (липосакция) показана только в случае локальных жировых отложений. И максимальное удаление не более 5 кг. После реабилитация месяц, а то и больше.Есть методика мегалипосакции до 15 литров жира. При этом думаю реабилитация больше 2-х месяцев точно.

я понимаю, о чём пишу), но автор темы либо тролль, либо не понимает, о чём пишет. 30 кг за месяц естественным путём не скинуть никогда

практически тоже самое только немного изменим подход - поблевал не поел поблевал не поел- как раз 30 кг за месяц- на счетах кинула - так же...

даже если месяц будете пить только воду ...не похудеете на 30 кг!

Смотря какой вес, если 90- нет, а если 170-легко

Ольга, я предположила вес килограмм 80.

---

Если вы весите 200 кг, то легко и просто. Отказаться, например от ежедневного торта и пары бургеров.

Модели используют такой прием: ватный шарик окунают в апельсиновый сок и съедают. Это дает ощущение сытости. А так: есть арбузы, пить воду и кефир 1%

встала от компа - и побежала-побежала-побежаааалаааа! (хотя бы начните)

К сожалению, я таких способов не знаю. Но знаю точно, что вам надо успокоиться и комплексно взяться за проблему лишнего веса. Тогда за полгода-год результат достижим. А пока вы на форуме, а не у врача, то воз и ныне там. там и будет....

Я редко захожу. Работа в офисе, сидячая.

А вот почаще надо заходить, может хоть дельные советы почитаете

у меня тоже сидячая. Каждое утро (дождь не дождь) прогулка 40 минут.
А с августа (мы тут с девочками форумными взялись за себя) с работы домой пешком. Ночью. Специально ношу с собой на работу спорт.штаны и кроссовки и пишендрау!

---

У вас голова есть на плечах? 30 кг это ненормально- угробите все здоровье! еще и растяжек потом будет, но исход будет плачевный. а похудеть на 30 - да не ешьте не чего, рот зашейте! Я серьезно, хотите похудеть кушайте нормально и спортом занимайтесь.

а исходный то какой вес, если мечтаете 30 скинуть аж за месяц?

... правильно!!.. сезон заготовок!!... банок 20 тушёнки на зиму можно поставить!! .. мою банки...

Смотря сколько вы сесите, если кг так 170- диета и минимальный спорт пару раз в неделю любой и точно столько скинете

Смотря сколько вы сесите, если кг так 170- диета и минимальный спорт пару раз в неделю любой и точно столько скинете

Че за тупые вопросы ? Тогда и я задам. Как разбогатеть на миллион за месяц, помогите, хочу денег.

---

а чего мелочитесь?

---

сразу миллиард спросите)

Я скромная

---

---

я с вами))) Я тоже хочу на миллион обогатиться!!!

Никак, за 3-4 мес реально, за мес 10 кг.раньше надо было начинать.