Потеря в весе...

Да, худыш( а спортом занимается?

ходит и сейчас плавает. это по показаниям кардиолога. в качалку не берут нигде- все в один голос говорят- не могу за нее нести ответственность, что случись...так и говорят- 63-64 ну хотя бы 60- приводи, возьму, а сейчас -не могу, сама понимаешь- я должен нести ответственность, я не буду рисковать...

Ай си(

В спортзал, делать упражнение " лягание ослицы"

дома что то наростить очень сложно. нуженхорший вес и правильный снаряд. идите к тренеру жотяб на месяц.

Мне помогли бутеры.

Ну от другого я не толстею так быстро. Правда тортики наверно помогут, но у меня диабет

---

Господи!!! Как жрать и не толстеть???))

та же хня... Не могу вес набрать вообще((9

я круглый год набираю максимум 1-2 кг, стоит понервничать, заболеть сразу все теряю....

и шо делать?

Я до 35 лет ничего сделать не могла)Зато теперь как только лишний раз рот откроешь,на тебе лишних пару кг)))

а двое джинсов вам муж не может купить? одни сейчас и одни летом?

а если мода изменится или разонравятся?

понятно, ну значит кушайте. и ежу понятно, что надо потреблять калорий больше, чем тратите. макдональдс поможет

потребляйте больше калорий чем тратите, калькулятора если тоже нет, то в столбик считайте.