Потолстею или нет?

На кефире сидят диетички)) это не тот продукт, от которого поправляются)

Надо было не кефир, а чай с сахаром, на багет маслица, сыру либо еще чего, вот тогда можно и потолстеть.)))))

Обязательно потолстеешь...кг на 15..

да

"Бутылка кефира пол батона... А я сегодня дома..."... (пою)

Организм не гробъте! Хотите поправится - тренажерный зал, орехи (БЕЗ соли и НЕ жаренные), авокадо, бобовые. Можно попробовать коктейли для спортсменов, но ОЧЕНЬ тщательно выбирать, читать состав. А молочку можно и пожирнж, фермерскую, но не литр за раз и не с булками ) Коктейль с бананом взбейте блендером ) Варёные яйца и стейк хороший не поврёят

Паталстеешь

гамбургеры вам в помощь!