Про воду А вы знали это?

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у
людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ
от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части
вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем,
(ноги опухают).

Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и
т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки
удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим
утверждением!

Я
знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть
токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
Измените время приема воды ...это очень важно. Информация от
кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу
также добавить к этому ...Мой врач сказал мне, что вода во время сна
может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации,
когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
Автор Ольга Руди