Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 февраля 2012, Главная форумов

Развод с сигареткой)

Приветствую всех!
15 дней назад я разорвала всякие отношения с табачной продукцией,в первые три дня была счастлива безмерно!Потом было тяжеловато думала все сорвусь...10 лет стажа.
И что-то последние 2 дня настроения вообще никакого нет , депресняк ужасный((
Если кто бросил -поделитесь опытом,как бы так взять себя в руки и радоваться жизни
Понимаю что пишу возможно не в том месте, но все же
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
32
12
Алекто
Главное-не гасите депресняк едой.Все мои знакомые начинали пухнуть и прибавляли 15-20кг.
СсылкаПожаловаться
Алекто
Главное-не гасите депресняк едой.Все мои знакомые начинали пухнуть и прибавляли 15-20кг.
СсылкаПожаловаться
бывает такое знаю, многие рассказывали о страшном жоре, но у меня его нет, только первые 3 дня есть хотелось, но это на самом деле никотиновый голод , справиться с ним реально.
СсылкаПожаловаться
Алекто
Главное-не гасите депресняк едой.Все мои знакомые начинали пухнуть и прибавляли 15-20кг.
СсылкаПожаловаться
я не гасил едеой-кушал всегда мало, а на 20 кг все равно поправился... спортом скинул уже половину. курил 9 лет
СсылкаПожаловаться
Sephirot Malkhut
я не гасил едеой-кушал всегда мало, а на 20 кг все равно поправился... спортом скинул уже половину. курил 9 лет
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Возможно,отказ от курения влияет на обмен веществ.А не тяжело было спортом заниматься при лишнем весе?Или это были специальные упражнения?
СсылкаПожаловаться
Алекто
Возможно,отказ от курения влияет на обмен веществ.А не тяжело было спортом заниматься при лишнем весе?Или это были специальные упражнения?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
нет, не тяжело. упор больше на велосипед, беговую дорожку и скакалку))
СсылкаПожаловаться
Светлана
стаж курения 30 лет, бросила уже три года. Если хотите подробностей, пишите.
СсылкаПожаловаться
Светлана
стаж курения 30 лет, бросила уже три года. Если хотите подробностей, пишите.
СсылкаПожаловаться
я тоже хочу.
СсылкаПожаловаться
юлия *****
я тоже хочу.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Бросайте, это легко на самом деле от этого никто еще не умирал, а вот от курения умирают
СсылкаПожаловаться
Светлана
стаж курения 30 лет, бросила уже три года. Если хотите подробностей, пишите.
СсылкаПожаловаться
Светлана, у меня какой-то упадок сил, курить я уже не хочу как например в 11 день на стены лезла , просто хочется плакать вот например сегодня разрыдалась на работе в кабинете, выпила валерианки и танотена полегче стало, но все равно как прибитая хожу жуткое чувство надеюсь завтра будет легче
СсылкаПожаловаться
3 недели вы физически избавляетесь..происходит ломка, выходит никотин из организма и просит пополнения запасов-вот тут трудно, если это перетерпели-все-нет у вас ФИЗИЧЕСКОЙ зависимости...
потом остается психологическая зависимость, хочется что-то в рот запихать, в руках подержать, перерывчик устроить....у меня это месяца три-четыре было, а потом, когда выпиваешь, накрывает с головой, но у вас ведь есть сила воли! тут вспоминайте как тяжело было первые 3 недели, вспоминайте свою депрессию и КАК вам тогда было тяжко....я просто нюхала первое время сигареты-помогало..
стаж 13 лет не курю 2 года и не буду, хотя ностальгия бывает)))
СсылкаПожаловаться
3 недели вы физически избавляетесь..происходит ломка, выходит никотин из организма и просит пополнения запасов-вот тут трудно, если это перетерпели-все-нет у вас ФИЗИЧЕСКОЙ зависимости...
потом остается психологическая зависимость, хочется что-то в рот запихать, в руках подержать, перерывчик устроить....у меня это месяца три-четыре было, а потом, когда выпиваешь, накрывает с головой, но у вас ведь есть сила воли! тут вспоминайте как тяжело было первые 3 недели, вспоминайте свою депрессию и КАК вам тогда было тяжко....я просто нюхала первое время сигареты-помогало..
стаж 13 лет не курю 2 года и не буду, хотя ностальгия бывает)))
СсылкаПожаловаться
Поздравляю вас Надя, Вы настоящий боец!По поводу памяти о трех неделях -я очень хочу всегда помнить как тяжело мне было в эти недели, но уже сейчас порой ловлю себя на мысли что забываю о том что даже сигаретку брала в рот))вот так-то, боюсь сорваться ужасно.Ну получается мне надо еще неделю продержаться чтобы никотинус весь вышел
СсылкаПожаловаться
Светлана
Уже целых 2 недели не курите..не начинать же снова..самой основное то перетерпели))
Займитесь спортом - он настроение повышает..танцами..
СсылкаПожаловаться
Светлана
Уже целых 2 недели не курите..не начинать же снова..самой основное то перетерпели))
Займитесь спортом - он настроение повышает..танцами..
СсылкаПожаловаться
спасибо!про танцы это точно подмечено помогает и гантельки таскаю)
СсылкаПожаловаться
Nadin
спасибо!про танцы это точно подмечено помогает и гантельки таскаю)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
да!! Успехов и не сдавайтесь..сама уже полтора года не курю!))
СсылкаПожаловаться
Светлана
Стаж курения был около 10 лет. Не курю уже три года. Просто муж решил бросить, а я за компанию. Он бросал тяжело, а я очень легко
СсылкаПожаловаться
Светлана
Стаж курения был около 10 лет. Не курю уже три года. Просто муж решил бросить, а я за компанию. Он бросал тяжело, а я очень легко
СсылкаПожаловаться
Поздравляю Вас!Это круто чувствовать себя свободной от этой заразы!
СсылкаПожаловаться
Ник Валуев
Волю в кулак и все дела. Курил долго, броисл и не курю. Волю в кулак.
СсылкаПожаловаться
Ник Валуев
Волю в кулак и все дела. Курил долго, броисл и не курю. Волю в кулак.
СсылкаПожаловаться
Молодец!)))
СсылкаПожаловаться
Калинка
Всем кто сумел расстаться с этой привычкой - респект и уважуха!!!
Я сама никогда не курила и даже не пыталась начинать - ума хватило. Но муж курил еще со школьных времен. Бросил по моей просьбе. Сказал, что страшнее решиться на это было, чем действительно бросать. Он вместо сигартеки горстку семечек сгрызал. Так и говорил:"Пойду,семечек покурю". Или,смеясь "пыхтел" пустым корпусом авторучки без стержня.
А от тенотена эффект будет только после курсового применения в 1-1,5мес. Проявляться начнет не раньше чем через неделю систематического приема. Можете финибут попробовать по1/2 таб утром и 1таб вечером ( в 18-19ч). Это на недельку.Пишите,если что. Удачи!
СсылкаПожаловаться
Калинка
Всем кто сумел расстаться с этой привычкой - респект и уважуха!!!
Я сама никогда не курила и даже не пыталась начинать - ума хватило. Но муж курил еще со школьных времен. Бросил по моей просьбе. Сказал, что страшнее решиться на это было, чем действительно бросать. Он вместо сигартеки горстку семечек сгрызал. Так и говорил:"Пойду,семечек покурю". Или,смеясь "пыхтел" пустым корпусом авторучки без стержня.
А от тенотена эффект будет только после курсового применения в 1-1,5мес. Проявляться начнет не раньше чем через неделю систематического приема. Можете финибут попробовать по1/2 таб утром и 1таб вечером ( в 18-19ч). Это на недельку.Пишите,если что. Удачи!
СсылкаПожаловаться
Спасибо!попью пока тенотена, а там посмотрим. Я карю себя что курить начала ,ведь сама же осуждала молодых девушек курящих, это же со стороны отвратительно смотрится.А потом пристрастилась с первым мужем укуривались на пару везде, еще с таким выражением лица важным хаха)))после развода настроение было ужасное около года , еще больше стала курить. И с утра первая мысль-блинн мы расстались как же плохо мне пошла покурила ну и целый день в таком ключе, и вот неделю назад когда уже бросила с утра такие же мысли были по отношению к сигаретке))Аналогия)
СсылкаПожаловаться
Nadin
Спасибо!попью пока тенотена, а там посмотрим. Я карю себя что курить начала ,ведь сама же осуждала молодых девушек курящих, это же со стороны отвратительно смотрится.А потом пристрастилась с первым мужем укуривались на пару везде, еще с таким выражением лица важным хаха)))после развода настроение было ужасное около года , еще больше стала курить. И с утра первая мысль-блинн мы расстались как же плохо мне пошла покурила ну и целый день в таком ключе, и вот неделю назад когда уже бросила с утра такие же мысли были по отношению к сигаретке))Аналогия)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Держитесь! Сероватый тон кожи, пародонтоз и запах изо рта еще никого не украсил. Если другие смогли, значит Вы тоже сможете, ведь главное уже сделали! Удачи Вам!!!
СсылкаПожаловаться
Людмила
я бросила 3 года назад, в один день, курила больше 10 лет. Даже не порываюсь обратно)) И, кстати, не заедала едой, может просто повезло))
СсылкаПожаловаться
Ольга Зайцева
Стаж 11 лет)) Бросила, не курю уже 1 месяц и 2 дня))) Очень счастлива за себя)) Думала будет трудно, не смогу. Главное подойти осознанно к этому, взвесить всё и бросать тогда будет эффект "+";)) Я не почуствовала не каких ломок, просто поменяла свои привычки втечении дня без сигарет. Желаю терпения и за это воздастся с полна)))
СсылкаПожаловаться
Елена Жосан
а я вот курю и мне это нравится
СсылкаПожаловаться
Дима Москва
секс самое то... пиши
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru