Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 февраля 14:15, Главная форумов

Как сбросить лишние килограммы?

Как можно в домашних условиях( в декрете), сбросить килограммов, что кушать,какая пища менее вредная....
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
44
12
Irina
А вас под замок посадили?
СсылкаПожаловаться
IrinaВ ответ на Irina
Irina
А вас под замок посадили?
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
Не печальтесь, н*гры же как-то в тюрячке раскачиваются))))
СсылкаПожаловаться
Irina
Не печальтесь, н*гры же как-то в тюрячке раскачиваются))))
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки2
Гык, поржала, правда к топику не относится))
СсылкаПожаловаться
lebedeva 777
Гык, поржала, правда к топику не относится))
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки3
А чего? Пишет же - в домашних условиях.
Если к батарее не приковали - уже хорошо!
СсылкаПожаловаться
Irina
Не печальтесь, н*гры же как-то в тюрячке раскачиваются))))
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки2
Они туда уже раскаченными попадают ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Они туда уже раскаченными попадают ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
Да, что ты! Они все невинно осужденные "нежные гиганты.
Хорошо учились в школе, всю сдачу приносили маме.
СсылкаПожаловаться
Сумерки Богов
если соскочили с ГВ, то больше гуляйте с ребёнком, кушайте менее калорийную пищу..
СсылкаПожаловаться
lebedeva 777
Здрасти, гуляя с ребёнком мигом тощая станете, без диет даже..
СсылкаПожаловаться
Частое, дробное питание. Продукты с низким ГИ, и низкой калорийностью. Больше движения.
СсылкаПожаловаться
Snow fire
Кушать то что содержит меньше соли... я сказал МЕНЬШЕ... а не вообще не содержит... соль нужна... больше кушать овощи, особенно тыкву, яблоки и огурцы с помидорами... заниматься гимнастикой, бегать, плавать
СсылкаПожаловаться
све го
без лифта по своему дома до верхнего этажа раз пять поднимитесь..потом пару часов ничего не есть.
СсылкаПожаловаться
све го
без лифта по своему дома до верхнего этажа раз пять поднимитесь..потом пару часов ничего не есть.
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
и лучше с ребенком на руках, так эффективнее будет
СсылкаПожаловаться
AllyВ ответ на Ольга
Ольга
и лучше с ребенком на руках, так эффективнее будет
СсылкаПожаловаться
История переписки2
в одной руке - дите, в другой - коляска.
СсылкаПожаловаться
ОльгаВ ответ на Ally
Ally
в одной руке - дите, в другой - коляска.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ну это 100% результат за короткий срок
СсылкаПожаловаться
Эленка
А в чём, простите, отличие декрета от обычной жизни? Как раз в декрете вы можете себе позволить питаться 5 раз в день минимум малыми порциями. Физкультура+ правильное питание. Никакого хлеба, сахара, первое время хотя бы, потом утром и 2 чайные ложечки, не более, ничего жаренного, солёного, острого, сладкого, допускается только немного зефира или пастилы, до 12 дня. Ну и на ночь не ешьте, вот и вся премудрость)
СсылкаПожаловаться
Эленка
А в чём, простите, отличие декрета от обычной жизни? Как раз в декрете вы можете себе позволить питаться 5 раз в день минимум малыми порциями. Физкультура+ правильное питание. Никакого хлеба, сахара, первое время хотя бы, потом утром и 2 чайные ложечки, не более, ничего жаренного, солёного, острого, сладкого, допускается только немного зефира или пастилы, до 12 дня. Ну и на ночь не ешьте, вот и вся премудрость)
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
Если грудью кормит, то, возможно, что ей есть очень хочется, да ещё и гормоны после родов шалят. Аппетит может очень сильно разыграться. А движений в течение дня, может, и много, но они чаще происходят в ограниченном пространстве, где пару метров туда, метра 3 обратно, вот и вся ходьба, а дальше присела люльку покачать. В холодную погоду с ребёнком много не погуляешь, вот и сидишь большей частью дома, если подменить некому.
СсылкаПожаловаться
Светлана Сми.
Если грудью кормит, то, возможно, что ей есть очень хочется, да ещё и гормоны после родов шалят. Аппетит может очень сильно разыграться. А движений в течение дня, может, и много, но они чаще происходят в ограниченном пространстве, где пару метров туда, метра 3 обратно, вот и вся ходьба, а дальше присела люльку покачать. В холодную погоду с ребёнком много не погуляешь, вот и сидишь большей частью дома, если подменить некому.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Точно так!
СсылкаПожаловаться
Светлана Сми.
Если грудью кормит, то, возможно, что ей есть очень хочется, да ещё и гормоны после родов шалят. Аппетит может очень сильно разыграться. А движений в течение дня, может, и много, но они чаще происходят в ограниченном пространстве, где пару метров туда, метра 3 обратно, вот и вся ходьба, а дальше присела люльку покачать. В холодную погоду с ребёнком много не погуляешь, вот и сидишь большей частью дома, если подменить некому.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
О, у меня какой-то другой декрет был, видимо. Потому что в отличии от знакомых, которых разнесло (они оправдывали это родами и гв), я отощала, и вопрос как похудеть не возникал вообще.
СсылкаПожаловаться
Людмила Домнина
Для надежности найдите себе консультанта по питанию!
СсылкаПожаловаться
Капуста, огурцы, яблоки зеленые, листья салата, овсянка, гречка на воде, кефир или простокваша.
СсылкаПожаловаться
Капуста, огурцы, яблоки зеленые, листья салата, овсянка, гречка на воде, кефир или простокваша.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
ага и здравствуй гастрит)))
СсылкаПожаловаться
ага и здравствуй гастрит)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки2
Хорошо, добавлю телятину)))
СсылкаПожаловаться
Хорошо, добавлю телятину)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
капусту замени на брокколи или цветную и рыбу добавь))
СсылкаПожаловаться
капусту замени на брокколи или цветную и рыбу добавь))
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки4
Капусту можно любую, можно ее чередовать.
СсылкаПожаловаться
Maya
Масса литературы есть в интернете. По раздельному питанию. Скачайте и почитайте книги Королевой, Ковалькова. А еще проще- исключить сладкое, мучное, картошку и рис очищенный.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru