Сидю думаю - каг пахудедь?

) Там же:
- сестра, сгони муху, а то она мне всю грудь истоптала!)

) Там же:
- сестра, сгони муху, а то она мне всю грудь истоптала!)

)))

надо просто подолгу спать и реже есть

Сон для меня действительно лучшее средство для похудения )

ешь понемногу
в течении дня
много воды-до еды
после- не пить!

када я галодная - я злая каг цобака)

понемножку
раз 5 за день!

мучное не жри
сладкого поменьше

но самое лучшее....бег!!))))

жыстокий!)

Это в пику вашей картинке:



а это моя интерпритация темы:



Я сегодня на скакалке прыгала под цитирование Ипполита Матвеевича с маленькой поправкой - "Надо меньше жрать, надо меньше жрать."

Пей Марковный свежевыжитый сок..па три стакана в день,закусывая китайским Чёйсами))) Две недели-а там и похудеешь,и значит начнёшь пападать пальцами на буковки клавиатуры и писать без искажений Русского языка...Тока после у тебя ещё и зубы выпадут....Видел я таких дамачек(((

Н е взвешивайся! Весы всегда врут!!!

Секс перед каждым приемом пищи!

Секс натощак - это пытка. Хороший секс бывает после хорошего ужина)))

Ну не знаю... У меня до еды и никогда не было проблем с фигурой )))))))))))

Проблем с фигурой нет не у тех, кто занимается сексом до еды, а у тех, кто правильно питается.

Ну как бы одно другому не мешает ))) Я 30 лет ем один раз в сутки и на ночь... и всегда стройная )))

Два раза в день кормят собак.

)))))))))))

Вот вам позитивную Хильду

Олимпийский факел в помощь, и бегом....)))

чета мне жрать терь захотелось....

Да пожалуйста. только много букв: "Диета от японских психологов
Вариант этой диеты для похудения напоминал бы анекдот, рассказанный худым циником своему полному приятелю, если не являлось бы чистейшей правдой. Дело в том, что японские ученые, почти 9 лет искавшие действенный способ, который заставил бы похудеть даже самого закоренелого эпикурейца или гурмана, наконец, нашли метод, благодаря которому похудеть может любой из нас.А изучая поведение полных и тучных людей, японцы пришли к трем интересным выводам:

- полные люди представляют себя худее на 4-8 размеров;
- почти все они мечтают похудеть, обещая себе сесть на диету уже завтра утром;
- они избегают смотреть в зеркало, делая это мельком и чуть скашивая глаза, чтобы нарушить четкость воспринятая (все это происходит непроизвольно).

Именно исходя из этого и была придумана японцами, ниже изложенная диета для похудения. Они поняли, что воздействие нужно проводить на внутреннем – подсознательном уровне, так как только в этом случае люди, страдающие лишним весом, смогут действительно взяться за себя. Однако на вопрос «как это сделать, не прибегая к гипнозу или внушению?», японские ученые не могли ответить долгих 5 лет. Но зато потом ими была придумана методика, которая теперь позволит объявить борьбу своему лишнему весу любому толстяку или толстушке. И не просто объявить войну, но и победить в ней навсегда.

А для этого только и нужно, что взять столько еды, сколько вы действительно хотите съесть, не ограничивая себя ни в калориях, ни холестерине, расставить еду на полу, сесть в центре ее и начать есть. Вы правильно поняли – это лишь часть «программы». Прежде чем вы устроитесь кушать, разденьтесь донага, а переде собой поставьте большое зеркало, чтобы отражаться в нем во весь рост. Ну а теперь приятного аппетита.

Японские ученые пришли к выводу, что увидев себя настоящего, да еще в непривычной ситуации – едящим, сидя на полу обнаженным – 100% людей испытывают настолько сильный психологический и эмоциональный шок, что буквально взрывают свое сознание. Они вдруг понимают, во что они превратили себя, и что их представление о собственной внешности ложно.

В результате 98% людей принимают решения начать уже через 3 минуты после того, как увидели свое отражение. И это решение становится настолько твердым, что практически все они добиваются своей цели, чтобы впоследствии уже никогда не допустить подобного.

Так может и нам стоит попробовать на себе разработку японских ученых и твердо решиться сесть на такую необычную диету для похудения?" )))

- они избегают смотреть в зеркало, делая это мельком и чуть скашивая глаза, чтобы нарушить четкость воспринятая (все это происходит непроизвольно). это про меня.. я ещё и очки с диоптриями поменьше ношу

Ты же мученица )))))