Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 мая 15:31, Главная форумов

Упражнения со скакалкой

Всем привет!Такой вопрос,лежала у меня купленная скакалка(прыгалка)еще с прошлого года,и вот сегодня я до нее добралась,и мне понравилось,прям в тонусе:)Вопрос,может кто попрыгивает,как правильно это делать?
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
37
12
Я прыгаю))). По три подхода по 150 раз.
СсылкаПожаловаться
Я прыгаю))). По три подхода по 150 раз.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Утром,днем и вечером или как?без выходных?:)
СсылкаПожаловаться
Утром,днем и вечером или как?без выходных?:)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
5 минут без остановки - вот это эффективно.Но очень трудно.
СсылкаПожаловаться
Утром,днем и вечером или как?без выходных?:)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Нет. Только вечером)).
СсылкаПожаловаться
Нет. Только вечером)).
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
Видимо вы заядлый прыгун:)
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
О! Я тоже прыгаю. Но не каждый день. По настроению. На ютубе роликов полно.
СсылкаПожаловаться
Ольга
Как вам нравится, главное не забрасывать. Дети вон когда прыгают не задумываются
СсылкаПожаловаться
Тоже прыгал раньше. Хорошо в тонусе держит, согласен. Старушка (соседка) снизу очень просила больше не прыгать. Говорит штукатурка сыплется и хрусталь звенит. )
СсылкаПожаловаться
Тоже прыгал раньше. Хорошо в тонусе держит, согласен. Старушка (соседка) снизу очень просила больше не прыгать. Говорит штукатурка сыплется и хрусталь звенит. )
СсылкаПожаловаться
Вы дома прыгали? Бедные соседи. А что на улицу выйти...не ?
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
Вы дома прыгали? Бедные соседи. А что на улицу выйти...не ?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Зимой-то не особо удобно. Да и в дождик особо не распрыгаешься. ) А за те три месяца (в сумме), что стоит нормальная погода, серьезного результата не достигнешь.
СсылкаПожаловаться
Зимой-то не особо удобно. Да и в дождик особо не распрыгаешься. ) А за те три месяца (в сумме), что стоит нормальная погода, серьезного результата не достигнешь.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
☺отговорки. Прыгаю в дождь снег, листопад, ночью.
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
☺отговорки. Прыгаю в дождь снег, листопад, ночью.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
В Тигра из Вини-Пуха. ) Боюсь я не настолько люблю прыжки. В любую погоду готов заниматься только футболом. )
СсылкаПожаловаться
В Тигра из Вини-Пуха. ) Боюсь я не настолько люблю прыжки. В любую погоду готов заниматься только футболом. )
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Я тоже не лесная лань
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
Я тоже не лесная лань
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки6
А я и не стремлюсь даже. Но когда твой вес стабильно за центнер. Приходится посвящать время спорту, иначе лестница может оказаться непреодолимым препятствием. ))
СсылкаПожаловаться
А я и не стремлюсь даже. Но когда твой вес стабильно за центнер. Приходится посвящать время спорту, иначе лестница может оказаться непреодолимым препятствием. ))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Стремиться надо ))) при таком весе палки для хотьбы в руки и в парк .И ходить не по ровной поверхности. Будете тигром☺
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
Стремиться надо ))) при таком весе палки для хотьбы в руки и в парк .И ходить не по ровной поверхности. Будете тигром☺
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки8
Меня вес устраивает. Мужчина не должен быть тощим. А у меня фактура мощная (да-да это я так толстую жоnу называю). )) Да и бегать вполне в состоянии, даже без палок. У меня собака для ходьбы в парк, и палки его прерогатива. )
СсылкаПожаловаться
Меня вес устраивает. Мужчина не должен быть тощим. А у меня фактура мощная (да-да это я так толстую жоnу называю). )) Да и бегать вполне в состоянии, даже без палок. У меня собака для ходьбы в парк, и палки его прерогатива. )
СсылкаПожаловаться
История переписки9
То есть, в вашей семье скандинавской хотьбой занимается собака
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
То есть, в вашей семье скандинавской хотьбой занимается собака
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки10
Как и скандинавской беготней, и скандинавской охотой на белок. )) Я за разделение обязанностей. )
СсылкаПожаловаться
Тоже прыгал раньше. Хорошо в тонусе держит, согласен. Старушка (соседка) снизу очень просила больше не прыгать. Говорит штукатурка сыплется и хрусталь звенит. )
СсылкаПожаловаться
Так на улице можно, площадок много. Или в фитнесс-центрах.
СсылкаПожаловаться
race-78
Так на улице можно, площадок много. Или в фитнесс-центрах.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Про улицу писал уже. По колено в сугробах не распрышаешься особо. А фитнес центр, это целая история. Для того, чтобы себя в тонусе держать, пробежки и зарядки вполне хватает. )
СсылкаПожаловаться
У меня интернет не айс скорость...хотелось бы узнать у живых скажем так любителей:)
СсылкаПожаловаться
У меня интернет не айс скорость...хотелось бы узнать у живых скажем так любителей:)
СсылкаПожаловаться
Скакалку по росту подобрать. Стаете на скак.по середине. Ручки в подмышки. Не длинее и не короче. Прыгать на носочках, ноги чуть согнуты.Прижкт какие душе угодно и как получается
СсылкаПожаловаться
Спасибо большое,чувствую придется новую купить,эта чуть коротковата,но все равно прикольно:)
СсылкаПожаловаться
Спасибо большое,чувствую придется новую купить,эта чуть коротковата,но все равно прикольно:)
СсылкаПожаловаться
У меня особенность (простите за такие подробности, но лучше знать) после прыжков через минут 20 в туалет. Хорошо все растрясает.
СсылкаПожаловаться
Прыгать - для позвоночника вредно) А если вы уже в годах (пардон за предположение) - тем более
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru