Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Упражнения со скакалкой

Всем привет!Такой вопрос,лежала у меня купленная скакалка(прыгалка)еще с прошлого года,и вот сегодня я до нее добралась,и мне понравилось,прям в тонусе:)Вопрос,может кто попрыгивает,как правильно это делать?
Люда Таланова
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
37
12
Маша Литвинова
Я прыгаю))). По три подхода по 150 раз.
СсылкаПожаловаться
Люда ТалановаВ ответ на Маша Литвинова
Маша Литвинова
Я прыгаю))). По три подхода по 150 раз.
СсылкаПожаловаться
Утром,днем и вечером или как?без выходных?:)
СсылкаПожаловаться
Люда Таланова
Утром,днем и вечером или как?без выходных?:)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
5 минут без остановки - вот это эффективно.Но очень трудно.
СсылкаПожаловаться
Маша ЛитвиноваВ ответ на Люда Таланова
Люда Таланова
Утром,днем и вечером или как?без выходных?:)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Нет. Только вечером)).
СсылкаПожаловаться
Люда ТалановаВ ответ на Маша Литвинова
Маша Литвинова
Нет. Только вечером)).
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Видимо вы заядлый прыгун:)
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
О! Я тоже прыгаю. Но не каждый день. По настроению. На ютубе роликов полно.
СсылкаПожаловаться
Марго
Как вам нравится, главное не забрасывать. Дети вон когда прыгают не задумываются
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Смирнов
Тоже прыгал раньше. Хорошо в тонусе держит, согласен. Старушка (соседка) снизу очень просила больше не прыгать. Говорит штукатурка сыплется и хрусталь звенит. )
СсылкаПожаловаться
Ева Веста В ответ на Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
Тоже прыгал раньше. Хорошо в тонусе держит, согласен. Старушка (соседка) снизу очень просила больше не прыгать. Говорит штукатурка сыплется и хрусталь звенит. )
СсылкаПожаловаться
Вы дома прыгали? Бедные соседи. А что на улицу выйти...не ?
СсылкаПожаловаться
Дмитрий СмирновВ ответ на Ева Веста
Ева Веста
Вы дома прыгали? Бедные соседи. А что на улицу выйти...не ?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Зимой-то не особо удобно. Да и в дождик особо не распрыгаешься. ) А за те три месяца (в сумме), что стоит нормальная погода, серьезного результата не достигнешь.
СсылкаПожаловаться
Ева Веста В ответ на Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
Зимой-то не особо удобно. Да и в дождик особо не распрыгаешься. ) А за те три месяца (в сумме), что стоит нормальная погода, серьезного результата не достигнешь.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
☺отговорки. Прыгаю в дождь снег, листопад, ночью.
СсылкаПожаловаться
Дмитрий СмирновВ ответ на Ева Веста
Ева Веста
☺отговорки. Прыгаю в дождь снег, листопад, ночью.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
В Тигра из Вини-Пуха. ) Боюсь я не настолько люблю прыжки. В любую погоду готов заниматься только футболом. )
СсылкаПожаловаться
Ева Веста В ответ на Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
В Тигра из Вини-Пуха. ) Боюсь я не настолько люблю прыжки. В любую погоду готов заниматься только футболом. )
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Я тоже не лесная лань
СсылкаПожаловаться
Дмитрий СмирновВ ответ на Ева Веста
Ева Веста
Я тоже не лесная лань
СсылкаПожаловаться
История переписки6
А я и не стремлюсь даже. Но когда твой вес стабильно за центнер. Приходится посвящать время спорту, иначе лестница может оказаться непреодолимым препятствием. ))
СсылкаПожаловаться
Ева Веста В ответ на Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
А я и не стремлюсь даже. Но когда твой вес стабильно за центнер. Приходится посвящать время спорту, иначе лестница может оказаться непреодолимым препятствием. ))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Стремиться надо ))) при таком весе палки для хотьбы в руки и в парк .И ходить не по ровной поверхности. Будете тигром☺
СсылкаПожаловаться
Дмитрий СмирновВ ответ на Ева Веста
Ева Веста
Стремиться надо ))) при таком весе палки для хотьбы в руки и в парк .И ходить не по ровной поверхности. Будете тигром☺
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Меня вес устраивает. Мужчина не должен быть тощим. А у меня фактура мощная (да-да это я так толстую жоnу называю). )) Да и бегать вполне в состоянии, даже без палок. У меня собака для ходьбы в парк, и палки его прерогатива. )
СсылкаПожаловаться
Ева Веста В ответ на Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
Меня вес устраивает. Мужчина не должен быть тощим. А у меня фактура мощная (да-да это я так толстую жоnу называю). )) Да и бегать вполне в состоянии, даже без палок. У меня собака для ходьбы в парк, и палки его прерогатива. )
СсылкаПожаловаться
История переписки9
То есть, в вашей семье скандинавской хотьбой занимается собака
СсылкаПожаловаться
Дмитрий СмирновВ ответ на Ева Веста
Ева Веста
То есть, в вашей семье скандинавской хотьбой занимается собака
СсылкаПожаловаться
История переписки10
Как и скандинавской беготней, и скандинавской охотой на белок. )) Я за разделение обязанностей. )
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Смирнов
Тоже прыгал раньше. Хорошо в тонусе держит, согласен. Старушка (соседка) снизу очень просила больше не прыгать. Говорит штукатурка сыплется и хрусталь звенит. )
СсылкаПожаловаться
Так на улице можно, площадок много. Или в фитнесс-центрах.
СсылкаПожаловаться
Дмитрий СмирновВ ответ на race-78
race-78
Так на улице можно, площадок много. Или в фитнесс-центрах.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Про улицу писал уже. По колено в сугробах не распрышаешься особо. А фитнес центр, это целая история. Для того, чтобы себя в тонусе держать, пробежки и зарядки вполне хватает. )
СсылкаПожаловаться
Люда Таланова
У меня интернет не айс скорость...хотелось бы узнать у живых скажем так любителей:)
СсылкаПожаловаться
Ева Веста В ответ на Люда Таланова
Люда Таланова
У меня интернет не айс скорость...хотелось бы узнать у живых скажем так любителей:)
СсылкаПожаловаться
Скакалку по росту подобрать. Стаете на скак.по середине. Ручки в подмышки. Не длинее и не короче. Прыгать на носочках, ноги чуть согнуты.Прижкт какие душе угодно и как получается
СсылкаПожаловаться
Люда Таланова
Спасибо большое,чувствую придется новую купить,эта чуть коротковата,но все равно прикольно:)
СсылкаПожаловаться
Ева Веста В ответ на Люда Таланова
Люда Таланова
Спасибо большое,чувствую придется новую купить,эта чуть коротковата,но все равно прикольно:)
СсылкаПожаловаться
У меня особенность (простите за такие подробности, но лучше знать) после прыжков через минут 20 в туалет. Хорошо все растрясает.
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@
Прыгать - для позвоночника вредно) А если вы уже в годах (пардон за предположение) - тем более
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru