Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 октября 2012, Главная форумов

Трое в лодке...

Наткнулась на этот пост ,и как в Книге, где герой , почитав мед. энциклопедию, нашел у себя все, включая родовую лихорадку, поняла - бяда!! Вот она, в полной красе - ДЕПРЕССИЯ!Гляньте и вы.. Что скажете?.. Все симптомы или чего-то отсутствует?

Пожалуйста, будьте осторожны со своим психическим здоровьем. Депрессия - это не шутки.

Если у вас перепады настроения и они вам уже заметно мешают работать и общаться;
Если у вас настроение почти все время подавленное, плохое, хмурое,
Если у вас нарушен сон- бессонница или, наоборот, сонливость,
Если у вас нарушен аппетит- его нет, или, наоборот, приступы обжорства,
Если у вас регулярные приступы слез, тоски, раздражения,
Если
вам приходится регулярно извиняться или чувствовать себя неловко перед
друзьями, знакомыми, коллегами, родными за вспышки агрессии
Если вы
стали с трудом вспоминать слова повседневного пользования (знаете, эти
мычания: э... как там его...включи этот...как там его...ну....чайник!)
или у вас выпадают из памяти договоренности, факты разговоров, маленькие
события, слова неповседневного пользования (все описывается фразой - "я
все забываю";)
Если вы спите в позе эмбриона, свернувшись и сжавшись, а утром нет сил и смысла вставать;
Если
у вас начались регулярные приступы головной боли, болей в спине или
шее, боли в желудке, нарушения цикла у женщин со сдвигами по срокам
и/или болевым ощущениям

Прибавьте на порядок по шкале интенсивности, если

У вас начались проблемы на работе - нет концентрации внимания, сил, опускаются руки, все надоело, и это уже заметно начальству
Отпуск при этом ничего не меняет, меняет ненадолго, в общем, не спасает
Жизнь
начинает сыпаться по принципу домино- один сегмент жизни рушится,
например, карьера тормозит или падает, второй- с личной жизнью проблемы,
третий- с ребенком неприятности или с друзьями;
Обострились или
появились фобии, начались панические атаки (сердцебиение, потливость,
приступы немотивированной тревоги и страха)

Прибавьте на порядок по шкале интенсивности, если

вы
пережили в прошлом потерю (развод, расставание, смерть близкого
человека, увольнение, тяжелые времена, любые другие травматические
события) и при этом "держались молодцом" (при этом срок потери не
ограничен, это может быть прошлое от нескольких месяцев до нескольких
лет), не плакали, не паниковали, не обращались к психологу, и вообще
"быстро восстановились"

тогда имеет смысл говорить о том, что ваши ресурсы были исчерпаны уже давно, но вы не заметили.
Это депрессия.
Она
отнимает силы - силы собираются, чтобы ее подавить и не осознавать, и
продолжать держаться на плаву - психика реагирует сбоями - сбои приводят
к еще большим тратам на то, чтобы залатать последствия.

"Наша психика использует депрессию, чтобы привлечь наше
внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь".

Ваша ложь в том числе и о том, что вы справились.
На самом деле вы с чем-то не справились. Давно или недавно, все равно.
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
120
Елена Ельнина
:))))
Ложь - это защитный механизм.
СсылкаПожаловаться
Елена Ельнина
:))))
Ложь - это защитный механизм.
СсылкаПожаловаться
Вот это вот - :)))) - чего значит?? Подписываюсь под каждым пунктом??
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Вот это вот - :)))) - чего значит?? Подписываюсь под каждым пунктом??
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
Да ниче.
"Весело" мне.
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Вот это вот - :)))) - чего значит?? Подписываюсь под каждым пунктом??
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
Многабукаф..
СсылкаПожаловаться
Елена Ельнина
:))))
Ложь - это защитный механизм.
СсылкаПожаловаться
СсылкаПожаловаться
Елена Ельнина
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ага... Добить меня хочешь??..(((
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Ага... Добить меня хочешь??..(((
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
Танцевать сил нет.
:))))
СсылкаПожаловаться
Елена Ельнина
Танцевать сил нет.
:))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ладно.. тогда я тоже рядом.. На скамеечке.. в позе дохлого кролика.. Пристроюсь))
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
И засыпаю в позе эмбриона , под двумя одеялами, с мелкой дрожью и холодными пятками, потому как отопление не дают!!! сцуки....
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
И засыпаю в позе эмбриона , под двумя одеялами, с мелкой дрожью и холодными пятками, потому как отопление не дают!!! сцуки....
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
И засыпаю в позе эмбриона , под двумя одеялами, с мелкой дрожью и холодными пятками, потому как отопление не дают!!! сцуки....

Попробуй приседания, помогает)))
СсылкаПожаловаться
Gorgona.
И засыпаю в позе эмбриона , под двумя одеялами, с мелкой дрожью и холодными пятками, потому как отопление не дают!!! сцуки....

Попробуй приседания, помогает)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Перед сном???
Это ж потом какое стадо овец прогнать надо.. Что бы уснуть...)))
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Перед сном???
Это ж потом какое стадо овец прогнать надо.. Что бы уснуть...)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
Перед сном???
Это ж потом какое стадо овец прогнать надо.. Что бы уснуть...)))


Cчитай по 2 штуки. Уснешь в 2 раза быстрей)))))
СсылкаПожаловаться
Gorgona.
Перед сном???
Это ж потом какое стадо овец прогнать надо.. Что бы уснуть...)))


Cчитай по 2 штуки. Уснешь в 2 раза быстрей)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Опримизаторша))
Тогда десятками погоню))
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Опримизаторша))
Тогда десятками погоню))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки5
Опримизаторша))
Тогда десятками погоню))


Так и до кровати не дойдешь. Свалишься прямо на полу с храпом))))
СсылкаПожаловаться
Gorgona.
Опримизаторша))
Тогда десятками погоню))


Так и до кровати не дойдешь. Свалишься прямо на полу с храпом))))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Я мудрая ) сначала доползу, закуклюсь, а там и начнем))
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Я мудрая ) сначала доползу, закуклюсь, а там и начнем))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
Я мудрая ) сначала доползу, закуклюсь, а там и начнем))

А еще можно схватить своего мужука,кота или собаку.
Они все время тееплые, теплые.
И не отпускать, пока не согреешься))))))))
СсылкаПожаловаться
Gorgona.
Я мудрая ) сначала доползу, закуклюсь, а там и начнем))

А еще можно схватить своего мужука,кота или собаку.
Они все время тееплые, теплые.
И не отпускать, пока не согреешься))))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Откуда знаешь про мой комплект!???
Но мне тогда места не останется...
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Откуда знаешь про мой комплект!???
Но мне тогда места не останется...
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки9
Откуда знаешь про мой комплект!???
Но мне тогда места не останется...


Это стандартный комплект, который должен быть у каждой уважающей себя "мерзлячки".)))))
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
И засыпаю в позе эмбриона , под двумя одеялами, с мелкой дрожью и холодными пятками, потому как отопление не дают!!! сцуки....
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Так вроде ещё рано отопление давать. Не уж то нам Севере Крайнем живёте?
СсылкаПожаловаться
Аркадий Лаптев
Так вроде ещё рано отопление давать. Не уж то нам Севере Крайнем живёте?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Думаешь тут в Москве Африка???
и спать я люблю с открытыми окнами...
но видимо теперь только в меховой шпке....((
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Думаешь тут в Москве Африка???
и спать я люблю с открытыми окнами...
но видимо теперь только в меховой шпке....((
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
У нас во Владивостоке сегодня днём + 20 было похоже. И завтра будет около 20...
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
И засыпаю в позе эмбриона , под двумя одеялами, с мелкой дрожью и холодными пятками, потому как отопление не дают!!! сцуки....
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
отопление не дают!!! сцуки....
Рано еще топить!
СсылкаПожаловаться
отопление не дают!!! сцуки....
Рано еще топить!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Намально!!!
Требую тепла!!!
СсылкаПожаловаться
Кикимора (ritorna )
Намально!!!
Требую тепла!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3


Мебель лишняя есть?)))
СсылкаПожаловаться


Мебель лишняя есть?)))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Мебель то есть....
Устройство вышлете??
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru