Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Уже все в курсе того, что мы с Ирой Ивановой после доглих дискуссий и совещаний решили коллективно худеть.
Дело это важное и нужное, да и актуально не только для нас с Ирой, но и для очень многих остальных.
Кто-то все еще собирается духом, кто-то уже пытался и добился или не добился успеха....
Все это очень сложно и очень просто одновременно. Но совершенно реально, когда к делу подходишь осознанно и грамотно.
И важно не только начать как-то иначе питаться, важно понимать, что происходит в организме, почему он реагирует так, а не иначе и какие ошибки совершают люди, в результате возвращаясь к прежнему весу...
И важен психологический настрой...
Все это можно получить, прочитав книгу Маргариты Королевой "Похудеть навсегда".
Она написана врачом-диетологом, кандидатом наук, руководителем известной клиники, уважаемым и известным специалистом.
Написана легко, понятно, интересно, а, главное, абсолютно грамотно с медицинской точки зрения.
Средняя по объему и стоит порядка 300руб.
Те, кто купит книгу на днях, но приступить к борьбе с ненавистными жировыми отложениями рвется начать прямо сейчас, даю ссылку
на рекомендации глубокоуважаемого НИИ Питания РАМН. Так что изучайте, закупайте продукты и....НАЧИНАЕМ!!!
А я о чем? Но...Брак устоявшийся. Мадам уверена что её не бросят. Мужик с новыми людьми сходится тяжело. Одна моя знакомая по поводу этой ситуации сказала "Это просто за него ещё серьёзно никто не брался". С содроганием ждем "апокалипсиса".
Да, права знакомая, увы...У нас на работе у коллеги была такая история. А когда ее мужа, никому не нужного, как она считала, увели, она похудела так на нервах, что на улице ее не узнавали...Такая история.
Нечего хвалить. Это часть моей работы. (в смысле убедительно говорить)
Если серьёзно то всё зависит от характера человека. Можно превратить борьбу с лишним весом в веселье, а можно в жертву.
И ещё упрекать своего партнера в том что претерпеваешь "такие мучения".
Порешь херню. Хочешь похудеть- не жри. В Бухенвальде толстяков не было, исторический факт. А все ваши вопли про невозможность согнать жир с задницы- отсутствие здравого смысла в голове и силы воли в душе. Я курю. Люблю вкусно пожрать и сам приготовить. Но если надо- могу не курить и не жрать. Контролируй организм.
В Бухенвальде толстяков не было, исторический факт.
у меня дед, дай Бог ему здоровья, всегда говорит на этот счет:
"Хватит нести чушь про крупные и тонкие кости!! Нет этого. Все придумано теми, кто не может рот зашить и оправдывает свой вес крупной якобы костью! Во времена войны, когда немцы всю нашу деревню угнали в плен и народ жил несколько месяцев в лесу, пух с голода, все были тонкие и звонкие и кость у всех была одинаково тонкая. А сейчас понапридумывают всякой херни!"
абсолютно с ним согласна.
кость у все одинаковая, а вот жира - по-разному
В Бухенвальде толстяков не было, исторический факт.
у меня дед, дай Бог ему здоровья, всегда говорит на этот счет:
"Хватит нести чушь про крупные и тонкие кости!! Нет этого. Все придумано теми, кто не может рот зашить и оправдывает свой вес крупной якобы костью! Во времена войны, когда немцы всю нашу деревню угнали в плен и народ жил несколько месяцев в лесу, пух с голода, все были тонкие и звонкие и кость у всех была одинаково тонкая. А сейчас понапридумывают всякой херни!"
абсолютно с ним согласна.
кость у все одинаковая, а вот жира - по-разному
Ничего подобного, кости тоже разные..Наверняка видели тощих, но костистых и плоскопопных теток, которые выглядят ( и реально носят ) большего размера, чем круглопопые, , но с узкой косточкой. .А талия, запястья, щиколотка... у всех разные, у худющих бывает широченными и наоборот...)))
Ничего подобного, кости тоже разные..Наверняка видели тощих, но костистых и плоскопопных теток, которые выглядят ( и реально носят ) большего размера, чем круглопопые, , но с узкой косточкой. .А талия, запястья, щиколотка... у всех разные, у худющих бывает широченными и наоборот...)))
Ничего подобного, кости тоже разные..Наверняка видели тощих, но костистых и плоскопопных теток, которые выглядят ( и реально носят ) большего размера, чем круглопопые, , но с узкой косточкой. .А талия, запястья, щиколотка... у всех разные, у худющих бывает широченными и наоборот...)))
В добрый путь, Ирусик!!!
Но книгу это не заменти, поверь!
А я завтра начну с разгрузочного дня. Один день нужно только пережить, а дальше уже по меню. Сама посмотришь, какой к концу недели будет результат! А потом уже и навык выработается.
В добрый путь, Ирусик!!!
Но книгу это не заменти, поверь!
А я завтра начну с разгрузочного дня. Один день нужно только пережить, а дальше уже по меню. Сама посмотришь, какой к концу недели будет результат! А потом уже и навык выработается.
Книги какие-то занимайся каждый день, потей и не жри мусор, и книги не понадобятся
Вот удивили... Худеть по книжке. Я и так могу сказать, как. Только лень книжки писать! Вот так и сама себя денег лишила.
Нет, я книг не читаю. Спасибо матушке природе, наградила хорошей фигурой. Рост 168, вес 58. Возраст 47, будет завтра. Всегда придерживалась прописных истин. Не буду повторяться, их знают все. Просто не у всех хватает дисциплины и силы воли их придерживаться.
Нет, я книг не читаю. Спасибо матушке природе, наградила хорошей фигурой. Рост 168, вес 58. Возраст 47, будет завтра. Всегда придерживалась прописных истин. Не буду повторяться, их знают все. Просто не у всех хватает дисциплины и силы воли их придерживаться.
Нет, я книг не читаю. Спасибо матушке природе, наградила хорошей фигурой. Рост 168, вес 58. Возраст 47, будет завтра. Всегда придерживалась прописных истин. Не буду повторяться, их знают все. Просто не у всех хватает дисциплины и силы воли их придерживаться.
Я ж не о фигуре твоей спросила и не о красоте твоей ,росте и т.д...то -пусть мужчины тебя заценивают,а мне то какое дело ? ты просто -рисануться написала ща это??? а я на счёт книги ...что там думаю нового...))) для меня там ни чего нового нет,как оказалось ...
Я ж не о фигуре твоей спросила и не о красоте твоей ,росте и т.д...то -пусть мужчины тебя заценивают,а мне то какое дело ? ты просто -рисануться написала ща это??? а я на счёт книги ...что там думаю нового...))) для меня там ни чего нового нет,как оказалось ...
не сомневаюсь даже) и меня вылечишь? мне канеш до 80кг ещё далеко, но я уверенно приближаюсь) правда ем мало (но как попало, без режима)...видно с голоду пухну))
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Если серьёзно то всё зависит от характера человека. Можно превратить борьбу с лишним весом в веселье, а можно в жертву.
И ещё упрекать своего партнера в том что претерпеваешь "такие мучения".
А партнера за что? Самой разве это может быть неважно?
у меня дед, дай Бог ему здоровья, всегда говорит на этот счет:
"Хватит нести чушь про крупные и тонкие кости!! Нет этого. Все придумано теми, кто не может рот зашить и оправдывает свой вес крупной якобы костью! Во времена войны, когда немцы всю нашу деревню угнали в плен и народ жил несколько месяцев в лесу, пух с голода, все были тонкие и звонкие и кость у всех была одинаково тонкая. А сейчас понапридумывают всякой херни!"
абсолютно с ним согласна.
кость у все одинаковая, а вот жира - по-разному
у меня дед, дай Бог ему здоровья, всегда говорит на этот счет:
"Хватит нести чушь про крупные и тонкие кости!! Нет этого. Все придумано теми, кто не может рот зашить и оправдывает свой вес крупной якобы костью! Во времена войны, когда немцы всю нашу деревню угнали в плен и народ жил несколько месяцев в лесу, пух с голода, все были тонкие и звонкие и кость у всех была одинаково тонкая. А сейчас понапридумывают всякой херни!"
абсолютно с ним согласна.
кость у все одинаковая, а вот жира - по-разному
Изучай!!!: )))
Изучай!!!: )))
читаю, изучаю!
читаю, изучаю!
Но книгу это не заменти, поверь!
А я завтра начну с разгрузочного дня. Один день нужно только пережить, а дальше уже по меню. Сама посмотришь, какой к концу недели будет результат! А потом уже и навык выработается.
Но книгу это не заменти, поверь!
А я завтра начну с разгрузочного дня. Один день нужно только пережить, а дальше уже по меню. Сама посмотришь, какой к концу недели будет результат! А потом уже и навык выработается.
почитала меню....если так есть - конечно, похудешь..
ни тебе пироженых, ни мороженых, ни копченостей, ни булок...
почитала меню....если так есть - конечно, похудешь..
ни тебе пироженых, ни мороженых, ни копченостей, ни булок...
Зато потом сразишь всех наповал стройной попой! )))
А пока читала, даже пальцы загибала, как Вовка в Тридевятом цатстве.)))
Вот удивили... Худеть по книжке. Я и так могу сказать, как. Только лень книжки писать! Вот так и сама себя денег лишила.