Не получается похудеть, а так хочется... Питание по группе крови.

Вредина

---

мну вот тоже надо бы кг 3 скинуть))но тока без клизм

---

---

Приветы!!!

---

Чоу сразу вредина? Полезно на самом деле чистить жесткими методами попу)))

---

приветы!!!Я только за мягкие методы))Скорее бы снег сошел...можно пешие прогулки увеличить..и день длиннее станет весной)

Самое лучшее средство для быстрой ходьбы и похудения-получить хороших добротных люлей от начальника, при условии, что они заслуженные, от незаслуженных характер портится.

Ни надо начальника)) У меня для этих целей собакен имеется))и ходьба быстрая и не скучно ..еще и пофоткать иногда успеваю))

И мозг не выносит))) А я со своим директором в контрах, и я думаю это никогда не закончиться....потому что он кАзёл....и хам. Он забывает, что я не только его подчиненная, но еще и женщина. Уже даже мои коллеги в шоке...

Правильно думаешь...у него это уже диагноз((

овощные супы ешьте. Три кг это тьфу. У меня 10-ка лишняя)) Ну как лишняя- норма считается))

вот и написано, что при 1 группе только овощи и нежирное мясо

Я первая группа) Овоща еще дорогие,а капуста и свекла мне уже надоели..Мясо ваще не хочется.

Это как лишняя нормой стала?

при росте 160- 60 кг- норма. Тем более не молодая)) Но всегда была не больше 47кг. Для ощущения себя- это не норма, но тепло

Хм) Я 169 см и 60 кг, считаю себя жирной..Возраст тоже убиться и не жить)

у меня 5 лишних кг. я тоже рыдаю. скакалку достала.

Три дня и три ночи будешь, как Илья Муромец, скакать?

---

---

вчера полчаса скакала, трудна сезон начинать

---

Да что-ж такое. Не надо худеть, на костях мы и в гробу полежим.

в платье же надо влезть))

до гроба далеко, а лежать надо сейчас

На жирах колыхаться, как на холодце, любите?

Отнюдь, это не моё. Люблю всё в меру.

да просто порции сократи в два раза, пару дней тяжело, потом желудок привыкнет не растягиваться

сократила, но я ж девочка, мне хоцца чтоб раз и все

---

считай калории. в инете есть программы по подсчету калорийности блюд.скачай и пользуйся.

Дорогая, это всё .у.ня

---

Мне по группе крови можно всю молочку. А вот по причине проблем с инсулином мне ее категорически нельзя
Можно все грибы. Но меня от них пучит так, шокапец
Можно ананасы и куриные яйцЫ, но у меня на них аллергия
И всё в этом духе.
Хочешь откинуться или заработать аллергию? Сиди на этой диете