Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Мало сплю...

В последнее время очень мало сплю.
Стараюсь ложится в 23.00 и просыпаюсь в 5,6-7 утра и не могу больше уснуть((от этого чувствую как накапливается усталость хронический недосып.И физически слабею.Что посоветуете
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
65
Сара Коннор
Так и знала, что подколешь меня)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Это дружеский совет, а не подкол)
mmmm В ответ на E_Sh
E_Sh
Ложиться раньше)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я ложусь в 2- встаю в 8, это норм, никакого недосыпа не чувствую...всё индивидуально
E_ShВ ответ на mmmm
mmmm
я ложусь в 2- встаю в 8, это норм, никакого недосыпа не чувствую...всё индивидуально
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Кстати, а давно в таком режиме живете?
mmmm В ответ на E_Sh
E_Sh
Кстати, а давно в таком режиме живете?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
да сколько себя помню...вот было авральное время- вставала в 4,30 (хотя и ложилась в 23,00)- протянула 6 месяцев и больше не смогла...
E_ShВ ответ на mmmm
mmmm
да сколько себя помню...вот было авральное время- вставала в 4,30 (хотя и ложилась в 23,00)- протянула 6 месяцев и больше не смогла...
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Вы развеяли мои иллюзии о важности сна с 21 до 00 часов...
Часто натыкалась на инфу, как полезны эти часы для физического восстановления...
mmmm В ответ на E_Sh
E_Sh
Вы развеяли мои иллюзии о важности сна с 21 до 00 часов...
Часто натыкалась на инфу, как полезны эти часы для физического восстановления...
СсылкаПожаловаться
История переписки6
эээ...возможно, для кого-то это правда...я в 21 ч ни за что не засну- самая активность...
E_ShВ ответ на mmmm
mmmm
эээ...возможно, для кого-то это правда...я в 21 ч ни за что не засну- самая активность...
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Вы случайно не вечером родились?)
Просто интересно, врёт ли статистика)
mmmm В ответ на E_Sh
E_Sh
Вы случайно не вечером родились?)
Просто интересно, врёт ли статистика)
СсылкаПожаловаться
История переписки8
нет, в 3 часа утра родилась...дочка в 6 ч вечера- а режим почти такой же...
E_ShВ ответ на mmmm
mmmm
нет, в 3 часа утра родилась...дочка в 6 ч вечера- а режим почти такой же...
СсылкаПожаловаться
История переписки9
Дочка под данные статистики подходит)
Что делать с Вами - не знаю) Упорно не хотите вписываться))
mmmm В ответ на E_Sh
E_Sh
Дочка под данные статистики подходит)
Что делать с Вами - не знаю) Упорно не хотите вписываться))
СсылкаПожаловаться
История переписки10
Осьсарионыч давно бы уж расстрелял, чо возиться- то
E_ShВ ответ на mmmm
mmmm
Осьсарионыч давно бы уж расстрелял, чо возиться- то
СсылкаПожаловаться
История переписки11
Это т9 так отчество Сталина исковеркало? Или целенаправленная диверсия?)
mmmm В ответ на E_Sh
E_Sh
Это т9 так отчество Сталина исковеркало? Или целенаправленная диверсия?)
СсылкаПожаловаться
История переписки12
его так современники- соратники по партии любовно называли, как мы Ольванну...
E_ShВ ответ на mmmm
mmmm
его так современники- соратники по партии любовно называли, как мы Ольванну...
СсылкаПожаловаться
История переписки13
Надеюсь, она не обижается на столь ласкательное прозвище?)
mmmm В ответ на E_Sh
E_Sh
Надеюсь, она не обижается на столь ласкательное прозвище?)
СсылкаПожаловаться
История переписки14
вроде- нет
ЭнДжойR
я посоветую таблетки. можно? не сочтут за рекламу? Мелаксен
alexeyRВ ответ на ЭнДжойR
ЭнДжойR
я посоветую таблетки. можно? не сочтут за рекламу? Мелаксен
СсылкаПожаловаться
Сколько пить?
ЭнДжойRВ ответ на alexeyR
alexeyR
Сколько пить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
тебе зачем??
alexeyRВ ответ на ЭнДжойR
ЭнДжойR
тебе зачем??
СсылкаПожаловаться
История переписки3
так неспицца))
ЭнДжойRВ ответ на alexeyR
alexeyR
так неспицца))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
тебе я пропишу другое лекарство
alexeyRВ ответ на ЭнДжойR
ЭнДжойR
тебе я пропишу другое лекарство
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Ммммм.....что ты там про личный сорт говорила?))))
ЭнДжойRВ ответ на alexeyR
alexeyR
Ммммм.....что ты там про личный сорт говорила?))))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
носом уткнешься и уснешь)))
alexeyRВ ответ на ЭнДжойR
ЭнДжойR
носом уткнешься и уснешь)))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
ой))
ЭнДжойRВ ответ на alexeyR
alexeyR
ой))
СсылкаПожаловаться
История переписки8
ну ладно, сначала ой, потом спать)))))))
Little MonkeyВ ответ на alexeyR
alexeyR
Сколько пить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мелатонин. Не факт, что поможет. В свое время упаковку 600шт смущала, а как просыпалась, так и просыпалась по ночам.
захария андреева_z_z
6-8 часов достаточно для сна..это совсем не мало...ну если вы не подросток...что то не со сном связано
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем