Первая стадия была голодание плюс 6 литров в день лимонада (сок свежего лимона +клиновый сироп + красный перец)
Не смогла я этого выдержать и в первый день.
Нашла нечто в роде диеты.
О которой хочется поговорить, может кто что знает ...
Например в диете упоминаются яйца, а я насколько знаю ими нельзя злоупотреблять.
и как бы соблюдая диету из организма выйдет лишняя жидкость, но пить воды нужно много.А зачем много пить, если нужно чтобы жидкость вышла ?
и еще идея в диете - есть отдельно овощи и фрукты, чтобы живот не пучило наверное.
Но я приучена после еды есть фрукт - потому что полезно.
В общем вот меню для обкритикования, может кто что заметить где что не так )))
Для того что бы после ночи заработал кишечник.
На завтрак нужно есть фрукты(не бананы и не черешню) с кусочком хлеба из отрубей
и горячим напитком без сахара.
и для того чтобы ощутить прилив сил нужно съедать 2 белка яиц, сырыми или вареными.
На обед хоть сколько вареных овощей (без картошки и фасоли)
немного овсянки или риса или немного курицы (80гр) или два яйца вареных
зеленый салат с уксусом, маслом и солью.
Полдник фрукт.
и на ужин вареные овощи, легкий сыр (150 гр) или йогурт обезжиренный. раз в три дня можно курицу (80гр) или два яйца вареных
Главное в диете – это сон... Вовремя не уснула – все ...обожралась!)))))))))))))
Я, как идеа
Я вся такая внезапная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!
По причине высокой калорийности, бананы не
рекомендуются людям с лишним
весом. Если уж очень хочется
полакомиться бананом людям
тучным, то есть смысл поговорить с
врачом диетологом, который сможет
дать менее калорийный
бананов или назначит специальную
диету. Бананы способствую
сгущению крови, по этой причине
их нельз
количествах людям, страдающим от
ишемической болезни сердца, а
также тромбофлебитом и т.д.
Хлеб промышленный ни грамма! это яд!
и бегать! долго! долго!
Хлеб промышленный ни грамма! это яд!
и бегать! долго! долго!
Вот я люблю квашенную капусту, я и ем ее на ужин с удовольствием, а сестра с мамой к чаю печенюшки и конфетки.
Вот я люблю квашенную капусту, я и ем ее на ужин с удовольствием, а сестра с мамой к чаю печенюшки и конфетки.
ну и жопы у них значит не в пример Вашей попке!?