Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Экспресс-диета.

Так.
Быстренько о диете.
Для тех, кто хочет сбросить 3-4 кг. за 5 дней.
Огурец режется тонкими пластинами вдоль, потом пластины режутся поперек (стружкой).
Заливается все 1% кефиром, солится, можно добавить мелко нарезанную зелень и посыпать сухим имбирем.
Употреблять весь день по мере наступления голода.
Зеленый чай и кофе без ограничений и столько, сколько позволяет здоровье. Без сахара.
Вперед - с песнями!!!

Все, девочки, я убежала.
Начинайте приводить себя в порядок - не откладывайте на завтра.
У кого есть чем поделиться - делитесь.
После такой долгой зимы и холодной весны наконец-то наступает лето!!!
Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми.
Все в наших руках.
Всем привет!!!
Нина
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
261
Не идеальна, но реальна
Так Пугачева худела)) Я пробовала, думала, будет дрянь, а оказалось - есть можно) Только, вы написали - посолить, а разве можно соль, при диете?
Не идеальна, но реальна
Так Пугачева худела)) Я пробовала, думала, будет дрянь, а оказалось - есть можно) Только, вы написали - посолить, а разве можно соль, при диете?
СсылкаПожаловаться
Так Пугачева худела)) Я пробовала, думала, будет дрянь, а оказалось - есть можно) Только, вы написали - посолить, а разве можно соль, при диете?

Можно.
Это не бессолевая диета. Просто низкокалорийная. рассчитанная всего на 5 дней.
AlishaВ ответ на Нина
Нина
Так Пугачева худела)) Я пробовала, думала, будет дрянь, а оказалось - есть можно) Только, вы написали - посолить, а разве можно соль, при диете?

Можно.
Это не бессолевая диета. Просто низкокалорийная. рассчитанная всего на 5 дней.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
С авокадо тож супер ,обожаю ...в этот же рецепт добавить 1/2 авокадо ...
Не идеальна, но реальнаВ ответ на Нина
Нина
Так Пугачева худела)) Я пробовала, думала, будет дрянь, а оказалось - есть можно) Только, вы написали - посолить, а разве можно соль, при диете?

Можно.
Это не бессолевая диета. Просто низкокалорийная. рассчитанная всего на 5 дней.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так Пугачева худела)) Я пробовала, думала, будет дрянь, а оказалось - есть можно) Только, вы написали - посолить, а разве можно соль, при диете?

Можно.
Это не бессолевая диета. Просто низкокалорийная. рассчитанная всего на 5 дней.


Понятно, спасибо
Не идеальна, но реальна
Так Пугачева худела)) Я пробовала, думала, будет дрянь, а оказалось - есть можно) Только, вы написали - посолить, а разве можно соль, при диете?
СсылкаПожаловаться
чуть можно ,я иногда и не солю ваще )
Я люблю всякие такие миксы зелёные и фруктовые... они насыщают хорошо организм и кушать не хочется...
НинаВ ответ на Alisha
Alisha
чуть можно ,я иногда и не солю ваще )
Я люблю всякие такие миксы зелёные и фруктовые... они насыщают хорошо организм и кушать не хочется...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
< и кушать не хочется...[/i]
Это самое главное для меня- не люблю, когда мысли только о еде.
AlishaВ ответ на Нина
Нина
< и кушать не хочется...[/i]
Это самое главное для меня- не люблю, когда мысли только о еде.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
та оно плотное такое ,насыщает хорошо ...и ночью можно такое употребить ...я сама ща подсела на такие миксы ...
AlishaВ ответ на Нина
Нина
< и кушать не хочется...[/i]
Это самое главное для меня- не люблю, когда мысли только о еде.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
и я добавляю не 1 огурец ,а 2 ...
AlishaВ ответ на Нина
Нина
< и кушать не хочется...[/i]
Это самое главное для меня- не люблю, когда мысли только о еде.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
да он ваще ,как соус густой получается(я зелени не жалею).. так таким соусом можно заправлять блюда различные ...и салаты ...
AlishaВ ответ на Нина
Нина
< и кушать не хочется...[/i]
Это самое главное для меня- не люблю, когда мысли только о еде.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
и ещё я добавляю в зелёные (овощные я их называю) миксы чуток масла растительного ,то ли оливковое,то ли льняное,то ли кунжутное,то ли косточек винограда ...очень полезно для кожи и ваще всего организма ...
В эти коктейли я бывает добавляю льняное семя 1 ч .л (молотое семя) ..ща купила себе ,классная штука ...можешь почитать о нём ...и заполняет ещё при всём при том желудок ))
НинаВ ответ на Alisha
Alisha
и ещё я добавляю в зелёные (овощные я их называю) миксы чуток масла растительного ,то ли оливковое,то ли льняное,то ли кунжутное,то ли косточек винограда ...очень полезно для кожи и ваще всего организма ...
В эти коктейли я бывает добавляю льняное семя 1 ч .л (молотое семя) ..ща купила себе ,классная штука ...можешь почитать о нём ...и заполняет ещё при всём при том желудок ))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
и ещё я добавляю в зелёные (овощные я их называю) миксы чуток масла растительного ,то ли оливковое,то ли льняное,то ли кунжутное,то ли косточек винограда ...очень полезно для кожи и ваще всего организма ...
В эти коктейли я бывает добавляю льняное семя 1 ч .л (молотое семя) ..ща купила себе ,классная штука ...можешь почитать о нём ...и заполняет ещё при всём при том желудок ))


Ну, спасибо!
Ты просто ПРОФИ!!!
AlishaВ ответ на Нина
Нина
и ещё я добавляю в зелёные (овощные я их называю) миксы чуток масла растительного ,то ли оливковое,то ли льняное,то ли кунжутное,то ли косточек винограда ...очень полезно для кожи и ваще всего организма ...
В эти коктейли я бывает добавляю льняное семя 1 ч .л (молотое семя) ..ща купила себе ,классная штука ...можешь почитать о нём ...и заполняет ещё при всём при том желудок ))


Ну, спасибо!
Ты просто ПРОФИ!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
)))
Так и потом можно продолжать его пить ...на обед кусок рыбы запекла,без масла ,в духовке или чё там другое и вот этот миксик ,ну просто супер ...без мяса-рыбы ж никак нельзя(на обед)... организм нельзя обижать ...))
AlishaВ ответ на Нина
Нина
и ещё я добавляю в зелёные (овощные я их называю) миксы чуток масла растительного ,то ли оливковое,то ли льняное,то ли кунжутное,то ли косточек винограда ...очень полезно для кожи и ваще всего организма ...
В эти коктейли я бывает добавляю льняное семя 1 ч .л (молотое семя) ..ща купила себе ,классная штука ...можешь почитать о нём ...и заполняет ещё при всём при том желудок ))


Ну, спасибо!
Ты просто ПРОФИ!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
ну.а посидеть дня 4 можно. строго на этом ...дать толчок ...
ольгаВ ответ на Alisha
Alisha
ну.а посидеть дня 4 можно. строго на этом ...дать толчок ...
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Алиша, просьба скинте мне в личку эти рецептики, пожалуйста... я не со своего компа не могу сохранить...
AlishaВ ответ на ольга
ольга
Алиша, просьба скинте мне в личку эти рецептики, пожалуйста... я не со своего компа не могу сохранить...
СсылкаПожаловаться
История переписки7
так тему ж я думаю,что не удалят ,потом перекопируете ...я так делаю,когда есть какой здесь интересный рецептик ...
А так я ещё гляну у себя ..в избранном разные овощные и фруктовые миксы.. скину тебе
ольгаВ ответ на Alisha
Alisha
так тему ж я думаю,что не удалят ,потом перекопируете ...я так делаю,когда есть какой здесь интересный рецептик ...
А так я ещё гляну у себя ..в избранном разные овощные и фруктовые миксы.. скину тебе
СсылкаПожаловаться
История переписки8
да я имею свойство забывать название тем и когда они были... буду благодарна за рецепты...
AlishaВ ответ на ольга
ольга
да я имею свойство забывать название тем и когда они были... буду благодарна за рецепты...
СсылкаПожаловаться
История переписки9
скину
НинаВ ответ на Alisha
Alisha
ну.а посидеть дня 4 можно. строго на этом ...дать толчок ...
СсылкаПожаловаться
История переписки6
ну.а посидеть дня 4 можно. строго на этом ...дать толчок ...

Вот-вот, моему пинка точно не хватало.)))
А с 17 мая у меня уже рыба будет на столе.
Парная. Дикая.
Там вообще все просто.Форель заливаю кипятком (несоленым) и через 5 минут - готово.
К ней салатик овощной. Весь обед.
AlishaВ ответ на Нина
Нина
ну.а посидеть дня 4 можно. строго на этом ...дать толчок ...

Вот-вот, моему пинка точно не хватало.)))
А с 17 мая у меня уже рыба будет на столе.
Парная. Дикая.
Там вообще все просто.Форель заливаю кипятком (несоленым) и через 5 минут - готово.
К ней салатик овощной. Весь обед.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
отлично , на рыбу у меня ща потекла слюна )))
а я вчера две рыбины скумбрии в аэрогриле запекла с травами ,лимоном без всяких наворотов ...вкуснооо ...рыбу люблю разнообразную,кроме ментая , путасу, хек..(кароч -кошачей рыбы ,я её так называю) Скумбрия оч полезна ...нуу и мне нра для разнообразия ..
НинаВ ответ на Alisha
Alisha
отлично , на рыбу у меня ща потекла слюна )))
а я вчера две рыбины скумбрии в аэрогриле запекла с травами ,лимоном без всяких наворотов ...вкуснооо ...рыбу люблю разнообразную,кроме ментая , путасу, хек..(кароч -кошачей рыбы ,я её так называю) Скумбрия оч полезна ...нуу и мне нра для разнообразия ..
СсылкаПожаловаться
История переписки8
отлично , на рыбу у меня ща потекла слюна )))
а я вчера две рыбины скумбрии в аэрогриле запекла с травами ,лимоном без всяких наворотов ...вкуснооо ...рыбу люблю разнообразную,кроме ментая , путасу, хек..(кароч -кошачей рыбы ,я её так называю) Скумбрия оч полезна ...нуу и мне нра для разнообразия ..


Ой-йой!!! Не дождусь. Прям мечтаю утром встать и бегом на рынок, а там рыба, креветки, кальмары, молодой сыр, маслины, домашнее оливковое масло, руккола ...
AlishaВ ответ на Нина
Нина
отлично , на рыбу у меня ща потекла слюна )))
а я вчера две рыбины скумбрии в аэрогриле запекла с травами ,лимоном без всяких наворотов ...вкуснооо ...рыбу люблю разнообразную,кроме ментая , путасу, хек..(кароч -кошачей рыбы ,я её так называю) Скумбрия оч полезна ...нуу и мне нра для разнообразия ..


Ой-йой!!! Не дождусь. Прям мечтаю утром встать и бегом на рынок, а там рыба, креветки, кальмары, молодой сыр, маслины, домашнее оливковое масло, руккола ...
СсылкаПожаловаться
История переписки9
))))) ааа,кайф какой ...такое и сама полюбляю ...сегодня оббегала (возле меня рынок) зелёный салат не нашла ни у кого ...возмущённая пришла домой ...а у меня ж коктейли ё-маё ))) а всего 2 листа осталось )))) в 5 утра ,зараза,надо вставать ...за этими листами )))
AlishaВ ответ на Нина
Нина
отлично , на рыбу у меня ща потекла слюна )))
а я вчера две рыбины скумбрии в аэрогриле запекла с травами ,лимоном без всяких наворотов ...вкуснооо ...рыбу люблю разнообразную,кроме ментая , путасу, хек..(кароч -кошачей рыбы ,я её так называю) Скумбрия оч полезна ...нуу и мне нра для разнообразия ..


Ой-йой!!! Не дождусь. Прям мечтаю утром встать и бегом на рынок, а там рыба, креветки, кальмары, молодой сыр, маслины, домашнее оливковое масло, руккола ...
СсылкаПожаловаться
История переписки9
я чёт ща ни кальмар,ни крЮветок не хочу,ни мидий ..обожралась видать )))))))))
AlishaВ ответ на Нина
Нина
отлично , на рыбу у меня ща потекла слюна )))
а я вчера две рыбины скумбрии в аэрогриле запекла с травами ,лимоном без всяких наворотов ...вкуснооо ...рыбу люблю разнообразную,кроме ментая , путасу, хек..(кароч -кошачей рыбы ,я её так называю) Скумбрия оч полезна ...нуу и мне нра для разнообразия ..


Ой-йой!!! Не дождусь. Прям мечтаю утром встать и бегом на рынок, а там рыба, креветки, кальмары, молодой сыр, маслины, домашнее оливковое масло, руккола ...
СсылкаПожаловаться
История переписки9
да тыб видела б мой фейс в магазе ,в рыбном отделе ...стою шо приторможенная ))))))))))))) .. не могу решить ,шоб я такое захотела ))))))..а не в морозилку на неделю отбросить ))))))))
НинаВ ответ на Alisha
Alisha
да тыб видела б мой фейс в магазе ,в рыбном отделе ...стою шо приторможенная ))))))))))))) .. не могу решить ,шоб я такое захотела ))))))..а не в морозилку на неделю отбросить ))))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки10
да тыб видела б мой фейс в магазе ,в рыбном отделе ...стою шо приторможенная ))))))))))))) .. не могу решить ,шоб я такое захотела ))))))..а не в морозилку на неделю отбросить ))))))))

Представь - я покупаю креветки, а они еще прыгают.
AlishaВ ответ на Нина
Нина
да тыб видела б мой фейс в магазе ,в рыбном отделе ...стою шо приторможенная ))))))))))))) .. не могу решить ,шоб я такое захотела ))))))..а не в морозилку на неделю отбросить ))))))))

Представь - я покупаю креветки, а они еще прыгают.
СсылкаПожаловаться
История переписки11
класс ,нее у нас тока отмороженные крюветки ))) имеются )))
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем