Как вы справляетесь со стрессом?

Сама по себе я ранимая и чувствительная, очень все близко к сердцу принимаю. Стараюсь над собой работать, но получается не всегда. 
Замечаю, что стала еще и нервной, раздражительной.
Иногда бывает, что какая - то мелочь просто выводит из себя. Реагирую на слова людей сильно, на дедлайны, и т.п. 
Таблетки я не принимаю совсем, стараюсь сама справляться. Но иногда принимаю пустырника настойку на ночь, успокаивает немного.

Скажите, а что у вас вызывает стресс и как вы с ним боретесь? Спасибо!