Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Какая-то безвыходная ситуация с коленями..:(

всем привет. сразу оговорюсь, я не толстая, при росте 176 вес 59 кг, но есть складка в 3 см на животе, а хочется абсолютно тонкий животик как стиральная доска чтоб))
так вот, начала бегать каждый день по 45 минут, немного ограничила себя в еде (питаюсь правильно, строгая вегетарианка, но люблю покушать на ночь, вот это то и ограничила) начались боли в коленях, защемило сидалищный нерв, пришлось на время прекратить. Как отпустило перешла на быструю ходьбу "в горку" так же каждый день но по 30 минут. Нерв больше не защимляет, но колени просто не дают покоя((( кто то сталкивался? что делать? как лечить?
Tanya ...
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
156
14567
Margarita Kinnunen
попробуйте бальзам"спецмазь",сначала на ночь ,т.к. средство имеет специфищеский запах.
Александр Рудинский
купи себе мазь tei-fu т растирай всё очень быстро пройдёт или мазь которой коней растирают!
leisa winzenried
galileo75
Уважаемая Таня,

Судя по Вашим жалобам у Вас в наличие повреждение сустава. Для соответсвующего лечения Вам прежде всего необходимо сделать диагностические мероприятия как МРТ или Рентген. Любое иное лечения без правильно установленного диагноза лишь потеря времени и прогрессирование болезни.
Никакие пищевые добавки типа Gelennahrung usw. Вам не помогут, если имеются повреждения мениска или суставного хряща.

Повреждения мениска лечится лишь оперативным путём. Повреждения хряща на данный момнет можно восстановить с помошью аутологичной трансплантации хрящевых клеток ACT3D. Данный метод как научно так и клинически проверен и признан во всём мире и позволяет пациенту сохранить суставы и предотвратить протезирование суставов (коленного, тазобедренного, плечевого).

Если Вас интересует данная информация более подробней, то задайте в поиске ACT3D и аутологичаня трансплантация хрящей.

С уважением
Врач
Helen
Я рада приветствовать Вас. Здесь Вы узнаете, как сохранить здоровье и молодость. Как всегда хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать. А главное — радоваться каждому мгновению вашей жизни. Ведь что такое счастье? Это гармония между физическим телом и духовной составляющей-душой. На моём сайте Вы сможете научиться поддерживать этот баланс.
http://healthfor4you.blogspot.com/
Травница Анна
Tanya, тут причина была в резкой перегрузке суставов - они так же ответили на это болью, как и отвечают и мышцы, когда мы вдруг резко и длительно перенапрягаем. На такие случае всегда имейте дома две отличные мази: "Апизартрон"(с пчелинным ядом) и "Випросал"(со змеинным ядом).
Хочу поделиться ещё одним замечательным рецептом от болей в суставах. Этим рецептом помогла многим.
Нужно взять бинт, смочить горячей водой и отжать, сложить в несколько слоёв и, отогнув один слой, посыпать желатином 1\2-1 ч. л. Желатин обыкновенный, купленный в магазине. Желатином приложить к суставу, сверху – плёнку и утеплить. Лучше делать на ночь. Бывает достаточно одного раза, наутро желатина на бинтике не остаётся. Колено больше болеть не будет.
Иногда, при более запущенной ситуации, нужно сделать побольше - до 5 процедур. Но боль стихает уже после первой.
И эта процедура очень полезна для хрящей.
Обращайтесь, если нужна будет помощь в здоровье.



Адрес моего сайта:
http://travnik-anna.jimdo.com/
14567
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем