Каким рецептам можно доверять?

Квас у меня муж катастрофически не переваривает. Делаю на кефире или болгарском киселе мляке.

Да. у меня такой же. Я ему отдельно заливку делаю. А я люблю на квасе в кефиром, еще и хренку подолью...

А окрошку мы любим только с уксусом. Правда кроме нас никто есть не может..,

Я так давно готовлю, что в рецептах мало нуждаюсь. Но всегда радо чему-то новенькому..Вот, например...салат "Похудей вкусно" --берем один маленький кабачок и одну морковь. трем на крупной терке. Заправка- чуть соли+ сок 1 грейпфрута (апельсина, лимона, кому как) + 1 ч.л. меда..

Это очень вкусно!

Как раз сейчас думаю, как вкуснее кабачок в сыром виде сделать! Завтра хочу на кабачках разгрузиться.

жареные кабачки вкуснее, чем сырые.

Согласна, намного вкуснее. Но хочется именно сырыми разгрузочный день устроить. Вот и думаю, как повкуснее их приготовить. Думаю, с чесночком и зеленью. И с йогуртом густым намешать.

Приятного аппетита! Если кабачок или цуккини размером с огурец, то можно есть сырыми с зеленью любой.

сырой?!(..это уж вообще тяжело будет как разгрузка..лучше запечь без масла и подать соус,как Вы написали выше!гораздо полезнее будет в качестве блюда для разгрузки!на сыром не выдержите без дополнительных продуктов!

Так и есть! В результате я их в мультиварке потушила!)))

отлично для разгрузки!)а сырой только для салата к мясу!)иначе чувство постоянного голода обеспечено!)

Болгарский суп ТАРАТОР - На терке огурец + укроп+ немного чеснок+ грецкий орех+ 1 ст л оливкового масла ..Заправляем кисело мляко (простокваша) ,немного соль., специи по вкусу. Два дня на тараторе -минус два кг )))

Мне худеть не надо, но очень хочется попробовать. Завтра сделаю. Спасибо.

В Болгарии (Балчик) в ресторане ели этот суп, но там была только простокваша и огурцы - никаких орехов и оливкового масла. Сэкономили на нас, блин, болгары.

Ээээ... в каждом ресторане свой рецепт. )) В Балчике ,значит, экономят..Приезжайте в Несебр )))

О, я такой тоже делаю,но ем его одна, мой не понимает такой пиСТЧи))))) Я еще помидорку добавляю и делаю на кефире.

Ну..мужик в БГ тоже одним таратором не довольствуется ))..Это ж ноги протянешь.

я всегда читаю отзывы даже к рецептам по фото...Там много чего полезного.

рецепт для потолстения где взять? все худеют, а я поправиться никак не могу хотя бы до 50 кг.

Мне моя бабка давала пиво со сметаной, чтоб я потолстела, не помогло

---

мне тоже не поможет, пиво я люблю, но мне его нельзя, а сметану вообще терпеть не могу, сейчас усиленно ем мясные продукты и выпечку, пока безуспешно.

Сочувствую. У меня сейчас уже нормальный вес. В школе меня обзывали из-за худобы, обидными словами. В 11 классе 36 кг весила. Но, в наше время не было понятия - анорексия. Я честно пыталась потолстеть, в то время. Потом, во взрослом состоянии весила 46 кг. Сейчас, уже после родов вешу 53 кг. Идеальный вес у меня. Подкачаться только надо. П.С: Мы с моей тетей пили это пиво со сметаной целый месяц. Нифига не помогло.

я года три назад подсела на фастфуд, разожралась с 45 кг до 58, потом он мне надоел и за полгода 15 кг улетело, как будто и не было, с месяца два назад организм дошел до такого состояния, что еле еле вставала, чтобы пойти на работу, восстанавливалась с помощью специальных дорогих лекарств и еще муж меня заставлял есть насильно, готовил всякие вкусняшки и заставлял есть пирожные, теперь хоть какой то аппетит появился.

Ешьте больше хлебобулочных изделий, с маслом, вареньем, сгущенкой. Кашу варите рисовую на молоке и туда масла сливочного побольше. От мяса не потолстеете, а вот от мучного- 100%! И лежать на диване побольше со спокойным и хорошим настроением. Если Вы в стрессах часто, то поправиться сложно. Толстеют обычно от спокойной жизни и булок))))