Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
Шикарно!!!
Но диетой такого эффекта не добиться. Надо пресс качать, что весьма полезно для женских органов.
Шикарно!!!
Но диетой такого эффекта не добиться. Надо пресс качать, что весьма полезно для женских органов.
1. Имею полное право наговорить, потому что скинула 30 кг и уже несколько лет не набираю.
2. Похудела на предмет здоровья. Чувствовать себя стала значительно лучше.
3. Физические нагрузки нужны, но в небольших пределах. Не надо забывать про "бытову
4. Не надо страдать фигней и думать, что ты там щас ешь - углеводы, белки, жиры... Можно есть почти все, кроме совсем вредного: пирожена, морожена и прочих конфет. Главное, чтоб еды было мало. В этом месте я всегда вспоминаю мою прабабушку - она никогда не полнела, потому что вставала из-за стола немного голодной.
5. Можно и торт, но раз в месяц маленький кусочек.)
6. Надо установить для себя режим еды - и никаких перекусов.
7. Не надо устраиват
8. Пару-тройку раз в неделю устраивайте разгрузочные дни. Для меня это "веганские" дни, когда только растительная еда и немного хлеба.
9. Захотелось сладкого? Кусочек горького шоколада вам в помощь.
10. Как готовить разное - себе и мужу, к примеру? Для меня это, извините, в принципе не проблема. У меня мама на диете, а муж и сын в еде мало совпадают. Поднатыркавшись, я готовлю разное для четверых без проблем. И времени на это уходит не больше, чем на обычную готовку. Книга рецептов и собственная голова вам в помощь.)))) Как пример... Курица, запеченная с песто в фольге - маме, тут же духовая свинина - сынке, в этой же духовке горбуша, немного прижаренная, с соусом томатно-луковым, тушеная в сметане - мужу (здесь добавляется процесс "верхнего" зажаривания рыбки и приготовления соуса, но это легко и быстро. Вооот А тем временем сверху для меня варится сугубо фантазийно-овощной супчик "я тебя сварила из того, что было".)))
11. Самое главное - дать себе слово и его сдержать.)
1. Имею полное право наговорить, потому что скинула 30 кг и уже несколько лет не набираю.
2. Похудела на предмет здоровья. Чувствовать себя стала значительно лучше.
3. Физические нагрузки нужны, но в небольших пределах. Не надо забывать про "бытову
4. Не надо страдать фигней и думать, что ты там щас ешь - углеводы, белки, жиры... Можно есть почти все, кроме совсем вредного: пирожена, морожена и прочих конфет. Главное, чтоб еды было мало. В этом месте я всегда вспоминаю мою прабабушку - она никогда не полнела, потому что вставала из-за стола немного голодной.
5. Можно и торт, но раз в месяц маленький кусочек.)
6. Надо установить для себя режим еды - и никаких перекусов.
7. Не надо устраиват
8. Пару-тройку раз в неделю устраивайте разгрузочные дни. Для меня это "веганские" дни, когда только растительная еда и немного хлеба.
9. Захотелось сладкого? Кусочек горького шоколада вам в помощь.
10. Как готовить разное - себе и мужу, к примеру? Для меня это, извините, в принципе не проблема. У меня мама на диете, а муж и сын в еде мало совпадают. Поднатыркавшись, я готовлю разное для четверых без проблем. И времени на это уходит не больше, чем на обычную готовку. Книга рецептов и собственная голова вам в помощь.)))) Как пример... Курица, запеченная с песто в фольге - маме, тут же духовая свинина - сынке, в этой же духовке горбуша, немного прижаренная, с соусом томатно-луковым, тушеная в сметане - мужу (здесь добавляется процесс "верхнего" зажаривания рыбки и приготовления соуса, но это легко и быстро. Вооот А тем временем сверху для меня варится сугубо фантазийно-овощной супчик "я тебя сварила из того, что было".)))
11. Самое главное - дать себе слово и его сдержать.)
1. Имею полное право наговорить, потому что скинула 30 кг и уже несколько лет не набираю.
2. Похудела на предмет здоровья. Чувствовать себя стала значительно лучше.
3. Физические нагрузки нужны, но в небольших пределах. Не надо забывать про "бытову
4. Не надо страдать фигней и думать, что ты там щас ешь - углеводы, белки, жиры... Можно есть почти все, кроме совсем вредного: пирожена, морожена и прочих конфет. Главное, чтоб еды было мало. В этом месте я всегда вспоминаю мою прабабушку - она никогда не полнела, потому что вставала из-за стола немного голодной.
5. Можно и торт, но раз в месяц маленький кусочек.)
6. Надо установить для себя режим еды - и никаких перекусов.
7. Не надо устраиват
8. Пару-тройку раз в неделю устраивайте разгрузочные дни. Для меня это "веганские" дни, когда только растительная еда и немного хлеба.
9. Захотелось сладкого? Кусочек горького шоколада вам в помощь.
10. Как готовить разное - себе и мужу, к примеру? Для меня это, извините, в принципе не проблема. У меня мама на диете, а муж и сын в еде мало совпадают. Поднатыркавшись, я готовлю разное для четверых без проблем. И времени на это уходит не больше, чем на обычную готовку. Книга рецептов и собственная голова вам в помощь.)))) Как пример... Курица, запеченная с песто в фольге - маме, тут же духовая свинина - сынке, в этой же духовке горбуша, немного прижаренная, с соусом томатно-луковым, тушеная в сметане - мужу (здесь добавляется процесс "верхнего" зажаривания рыбки и приготовления соуса, но это легко и быстро. Вооот А тем временем сверху для меня варится сугубо фантазийно-овощной супчик "я тебя сварила из того, что было".)))
11. Самое главное - дать себе слово и его сдержать.)
с одной стороны - а сдругой - вот так наслушаются чужих советов и начинают себе здоровье гробить...организмы у всех разные, что хорошо в 40, не айс в19 лет..так уж лучше к диетологу сходить - он подберет диету в соответствии с особенностями организма.