Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
к этому самому весу.
При росте 171 см я весила и 52 кг, и 65 кг (как сейчас).
Уже давно пришла к выводу, что главное - не сам вес, а общие пропорции тела.
Когда усиленно занималась фитнесом - вес вообще не уходил, просто мышцы подтянулись и обозначились.
Чтобы не чувствовать себя толстой - критически осмотрите фигуру.
Если жирок на талии - усердно займитесь упражнениями на пресс,
крутите обруч, делайте наклоны в стороны (из положения - ноги чуть шире ширины плеч, руки в стороны).
Если "поплыли" бёдра и попа - хорошо подтягивают мышцы:
-приседания,
-накло
-поочерёдные выпады ногами,
-упражнения с фитболом,
-махи ногами в стороны (бесчисленное множество раз).
За пару месяцев можно привести фигуру в порядок.
к этому самому весу.
При росте 171 см я весила и 52 кг, и 65 кг (как сейчас).
Уже давно пришла к выводу, что главное - не сам вес, а общие пропорции тела.
Когда усиленно занималась фитнесом - вес вообще не уходил, просто мышцы подтянулись и обозначились.
Чтобы не чувствовать себя толстой - критически осмотрите фигуру.
Если жирок на талии - усердно займитесь упражнениями на пресс,
крутите обруч, делайте наклоны в стороны (из положения - ноги чуть шире ширины плеч, руки в стороны).
Если "поплыли" бёдра и попа - хорошо подтягивают мышцы:
-приседания,
-накло
-поочерёдные выпады ногами,
-упражнения с фитболом,
-махи ногами в стороны (бесчисленное множество раз).
За пару месяцев можно привести фигуру в порядок.
Все теперь и так в курсе что украинки самые-самые !)))
Все теперь и так в курсе что украинки самые-самые !)))
Оля!! Супер!! Это что то типа стрип- пластика?
Оля!! Супер!! Это что то типа стрип- пластика?
Оля!! Супер!! Это что то типа стрип- пластика?