Боюсь остаться без денег

Я конечно та еще паникерша.
Но сейчас просто какой то атас. Мы с мужем на пенсии. Все вроде путем,  Кроме пенсии есть небольшие накопления и еще небольшие доходы. Уровень жизни вполне приличный. Но вчера сходила в магазин  за всякими бытовыми вещами на месяц и базовыми продуктами  и ужаснулась, что потратила в 2 раза больше , чем обычно(что то подорожало,а чего то просто теперь нет , а другого надо больше ) . А потом был поход в аптеку,  набор лекарств на месяуц нам с мужем  тоже обошолся дороже на 60 %, за квартиру счет  тоже больше , чем прошлым летом на 40 %.
Меня колотит, что теперь нам будет просто не хватать денег на еду  и на жизнь. А впереди зима, когда квартира дороже в 2 раза. 
Дети есть , но у них свои дети и надо их кормить и выращивать , учить , одевать.
Так мне страшно.
Еще не забыла 90 е , когда неделями ели макароны и заготовки с дачи.