Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Наболевше-актуальная тема...."Хочу похудеть за 20 дней"

 Жду ваших ППэшных рецептов вкуснях))
Екатерина Токарева
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
179
Екатерина Токарева
Девочки,привет!
Меня зовут Катя,мне 24 и я ходу похудеть за 20дней!
Для
меня эта тема всегда актуальна,так как я худею и поправляюсь очень
быстро!стоит мне плотненько покушать на выходных и +2 кг к жопке
обеспечено(а я безумно люблю всякую гадость из мака,готова ее есть
сутками и ничего с этим поделать не могу,при виде вывески "Мак",как у
собаки Павлова слюни текут)))),так и наоборот пару дней не поем булки и
прям легче себя ощущаю.В общем кг 3 у меня "гуляющие".Сейчас я вешу 63кг
при росте 170,а хотелось бы 58!получается нужно скинуть 5кг(но они оч
тяжелые).В зал хожу с мч раза два в неделю точно,но честно скажу,для
меня это прям в тягость,не могу еще к спорту привыкнуть,не лежит у меня к
нему душа..ну пока что,по крайней мере.Так вот,завожу дневник просто
,чтобы контролировать себя что ли,буду писать сюда свои параметры и все
что кушаю,ну и всякие рецептики кидать(то что буду именно сама
готовить)Буду рада вашим комментам и советам(кто уже прошел через это).
Целую Мильон раз!:) А ну и самое главное,может это глупо,но эти 5 кг мне
нужно сбросить до 14 ноября!!!И так начинаю!)
СсылкаПожаловаться
елена еленаВ ответ на Екатерина Токарева
Екатерина Токарева
Девочки,привет!
Меня зовут Катя,мне 24 и я ходу похудеть за 20дней!
Для
меня эта тема всегда актуальна,так как я худею и поправляюсь очень
быстро!стоит мне плотненько покушать на выходных и +2 кг к жопке
обеспечено(а я безумно люблю всякую гадость из мака,готова ее есть
сутками и ничего с этим поделать не могу,при виде вывески "Мак",как у
собаки Павлова слюни текут)))),так и наоборот пару дней не поем булки и
прям легче себя ощущаю.В общем кг 3 у меня "гуляющие".Сейчас я вешу 63кг
при росте 170,а хотелось бы 58!получается нужно скинуть 5кг(но они оч
тяжелые).В зал хожу с мч раза два в неделю точно,но честно скажу,для
меня это прям в тягость,не могу еще к спорту привыкнуть,не лежит у меня к
нему душа..ну пока что,по крайней мере.Так вот,завожу дневник просто
,чтобы контролировать себя что ли,буду писать сюда свои параметры и все
что кушаю,ну и всякие рецептики кидать(то что буду именно сама
готовить)Буду рада вашим комментам и советам(кто уже прошел через это).
Целую Мильон раз!:) А ну и самое главное,может это глупо,но эти 5 кг мне
нужно сбросить до 14 ноября!!!И так начинаю!)
СсылкаПожаловаться
с маком пора завязывать)))
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на елена елена
елена елена
с маком пора завязывать)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
я с ним каждые выходные пытаюсь завязать
говорю,что это будет последний Биг Тейсти..мгу..проходит неделя...выходные..и о богииии,как я хочу эту булку((на самом деле это очень плохо и это зависимость ужасная!Я в принципе люблю вкусно кушать,мяско,салатики)))Но понимаю,если сейчас не начать следить за здоровьем и телом,то потом может быть поздно!
СсылкаПожаловаться
елена еленаВ ответ на Екатерина Токарева
Екатерина Токарева
я с ним каждые выходные пытаюсь завязать
говорю,что это будет последний Биг Тейсти..мгу..проходит неделя...выходные..и о богииии,как я хочу эту булку((на самом деле это очень плохо и это зависимость ужасная!Я в принципе люблю вкусно кушать,мяско,салатики)))Но понимаю,если сейчас не начать следить за здоровьем и телом,то потом может быть поздно!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
может это начальная стадия анорексии?. может стоит остановиться на 63? просто перестань есть всякую дрянь. или вообще о еде не думай. чай и гречка либо овсянка.
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на елена елена
елена елена
может это начальная стадия анорексии?. может стоит остановиться на 63? просто перестань есть всякую дрянь. или вообще о еде не думай. чай и гречка либо овсянка.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
до анорексии мне оч далеко))да и я склонна на самом деле к полноте,я уже как-то худела с 74 до 60,года три назад,последний год вес пляшет 61-64,как покушаю живот моментально огромный становится!
СсылкаПожаловаться
елена еленаВ ответ на Екатерина Токарева
Екатерина Токарева
до анорексии мне оч далеко))да и я склонна на самом деле к полноте,я уже как-то худела с 74 до 60,года три назад,последний год вес пляшет 61-64,как покушаю живот моментально огромный становится!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
может глисты?
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на елена елена
елена елена
может глисты?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки6


ну не знаю,не знаю)))
СсылкаПожаловаться
Екатерина Токарева
я с ним каждые выходные пытаюсь завязать
говорю,что это будет последний Биг Тейсти..мгу..проходит неделя...выходные..и о богииии,как я хочу эту булку((на самом деле это очень плохо и это зависимость ужасная!Я в принципе люблю вкусно кушать,мяско,салатики)))Но понимаю,если сейчас не начать следить за здоровьем и телом,то потом может быть поздно!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Эти бигмаки хуже в сто раз куска мяса, сваренного дома.
СсылкаПожаловаться
Мария ДемидюкВ ответ на ОЛЬГА
ОЛЬГА
Эти бигмаки хуже в сто раз куска мяса, сваренного дома.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
зато вкуснее
СсылкаПожаловаться
ПЕТР ИВАНОВВ ответ на Екатерина Токарева
Екатерина Токарева
Девочки,привет!
Меня зовут Катя,мне 24 и я ходу похудеть за 20дней!
Для
меня эта тема всегда актуальна,так как я худею и поправляюсь очень
быстро!стоит мне плотненько покушать на выходных и +2 кг к жопке
обеспечено(а я безумно люблю всякую гадость из мака,готова ее есть
сутками и ничего с этим поделать не могу,при виде вывески "Мак",как у
собаки Павлова слюни текут)))),так и наоборот пару дней не поем булки и
прям легче себя ощущаю.В общем кг 3 у меня "гуляющие".Сейчас я вешу 63кг
при росте 170,а хотелось бы 58!получается нужно скинуть 5кг(но они оч
тяжелые).В зал хожу с мч раза два в неделю точно,но честно скажу,для
меня это прям в тягость,не могу еще к спорту привыкнуть,не лежит у меня к
нему душа..ну пока что,по крайней мере.Так вот,завожу дневник просто
,чтобы контролировать себя что ли,буду писать сюда свои параметры и все
что кушаю,ну и всякие рецептики кидать(то что буду именно сама
готовить)Буду рада вашим комментам и советам(кто уже прошел через это).
Целую Мильон раз!:) А ну и самое главное,может это глупо,но эти 5 кг мне
нужно сбросить до 14 ноября!!!И так начинаю!)
СсылкаПожаловаться
меньше кушай после 18.00и жопка уменьшится
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на ПЕТР ИВАНОВ
ПЕТР ИВАНОВ
меньше кушай после 18.00и жопка уменьшится
СсылкаПожаловаться
История переписки2
жопка в первую очередь растет
СсылкаПожаловаться
ПЕТР ИВАНОВВ ответ на Екатерина Токарева
Екатерина Токарева
жопка в первую очередь растет
СсылкаПожаловаться
История переписки3
я же написал не кушай после 18.00 и жопка не будет расти
СсылкаПожаловаться
ПеченькаВ ответ на Екатерина Токарева
Екатерина Токарева
жопка в первую очередь растет
СсылкаПожаловаться
История переписки3
жопка это красота, у меня так на спинке по бокам откладывается
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на Печенька
Печенька
жопка это красота, у меня так на спинке по бокам откладывается
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4


на спинке по бокам!!!))))да и это есть)))
СсылкаПожаловаться
ПеченькаВ ответ на Екатерина Токарева
Екатерина Токарева


на спинке по бокам!!!))))да и это есть)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
вы молодая, я уверена он у вас красиво ложится, я всю жизнь с института в таком весе и параметрах как ваши, правда еще ниже ростом и знаете, щеки только ушли, и я двоих родила и мой вес и параметры сейчас вообще шикарны, главное сохранить этот вес, а не поправится
СсылкаПожаловаться
Екатерина Токарева
Девочки,привет!
Меня зовут Катя,мне 24 и я ходу похудеть за 20дней!
Для
меня эта тема всегда актуальна,так как я худею и поправляюсь очень
быстро!стоит мне плотненько покушать на выходных и +2 кг к жопке
обеспечено(а я безумно люблю всякую гадость из мака,готова ее есть
сутками и ничего с этим поделать не могу,при виде вывески "Мак",как у
собаки Павлова слюни текут)))),так и наоборот пару дней не поем булки и
прям легче себя ощущаю.В общем кг 3 у меня "гуляющие".Сейчас я вешу 63кг
при росте 170,а хотелось бы 58!получается нужно скинуть 5кг(но они оч
тяжелые).В зал хожу с мч раза два в неделю точно,но честно скажу,для
меня это прям в тягость,не могу еще к спорту привыкнуть,не лежит у меня к
нему душа..ну пока что,по крайней мере.Так вот,завожу дневник просто
,чтобы контролировать себя что ли,буду писать сюда свои параметры и все
что кушаю,ну и всякие рецептики кидать(то что буду именно сама
готовить)Буду рада вашим комментам и советам(кто уже прошел через это).
Целую Мильон раз!:) А ну и самое главное,может это глупо,но эти 5 кг мне
нужно сбросить до 14 ноября!!!И так начинаю!)
СсылкаПожаловаться
Так нельзя делать! К 14 ноября сбавить, а к 20 набрать. Женский организм - не гармошка. Про баланс гормонов слышали? Бездетной хотите остаться? Меньше сладкого, дробное правильное питание, нагрузки посильные 3 раза в неделю/не надо героизма! - 10 минут - дорожка+10 минут вело+10 элипс - остальное по тренажерам на что сил хватит. ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ! после 19 - салат+творог, в 22/30 спать.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Токарева
Девочки,привет!
Меня зовут Катя,мне 24 и я ходу похудеть за 20дней!
Для
меня эта тема всегда актуальна,так как я худею и поправляюсь очень
быстро!стоит мне плотненько покушать на выходных и +2 кг к жопке
обеспечено(а я безумно люблю всякую гадость из мака,готова ее есть
сутками и ничего с этим поделать не могу,при виде вывески "Мак",как у
собаки Павлова слюни текут)))),так и наоборот пару дней не поем булки и
прям легче себя ощущаю.В общем кг 3 у меня "гуляющие".Сейчас я вешу 63кг
при росте 170,а хотелось бы 58!получается нужно скинуть 5кг(но они оч
тяжелые).В зал хожу с мч раза два в неделю точно,но честно скажу,для
меня это прям в тягость,не могу еще к спорту привыкнуть,не лежит у меня к
нему душа..ну пока что,по крайней мере.Так вот,завожу дневник просто
,чтобы контролировать себя что ли,буду писать сюда свои параметры и все
что кушаю,ну и всякие рецептики кидать(то что буду именно сама
готовить)Буду рада вашим комментам и советам(кто уже прошел через это).
Целую Мильон раз!:) А ну и самое главное,может это глупо,но эти 5 кг мне
нужно сбросить до 14 ноября!!!И так начинаю!)
СсылкаПожаловаться
дохлый номер- если не изменишь образ жизни. ну, скинешь ты- а потом опять наберешь.
СсылкаПожаловаться
elly
Сыроедение и никаких рецептов не надо: почистила морковку , закусила огурцом и перед )) Вода уйдет и ЖКТ очистится, уже минус 1,5 кг
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на elly
elly
Сыроедение и никаких рецептов не надо: почистила морковку , закусила огурцом и перед )) Вода уйдет и ЖКТ очистится, уже минус 1,5 кг
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
а как же мяско
одни овощи кушать нужно?
СсылкаПожаловаться
Екатерина Токарева
а как же мяско
одни овощи кушать нужно?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
грудка куриная максимум и рыба
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на elly
elly
грудка куриная максимум и рыба
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
а у вас какие параметры,если не секрет?давно худеть начали?почему именно сыроедение выбрали?
СсылкаПожаловаться
Екатерина Токарева
а у вас какие параметры,если не секрет?давно худеть начали?почему именно сыроедение выбрали?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
рост 159 вес 51-52. по остальным параметрам не скажу не мерила давно. Сейчас не сбрасываю, а наоборот занимаюсь силовыми. А начала худеть год назад весила тогда 57-58. В течении 2 месяцев каждый день бегала, ушли быстро около 3 кг. Потом перешла на силу+бег+растяжка. На самом деле я на сыроединии не сижу, просто это самый быстрый способ, чтобы очистить кишечник и начать то самое ПП. Сама я на ПП, примерно на таком, как вам кинула в картинке.
СсылкаПожаловаться
Екатерина ТокареваВ ответ на elly
elly
рост 159 вес 51-52. по остальным параметрам не скажу не мерила давно. Сейчас не сбрасываю, а наоборот занимаюсь силовыми. А начала худеть год назад весила тогда 57-58. В течении 2 месяцев каждый день бегала, ушли быстро около 3 кг. Потом перешла на силу+бег+растяжка. На самом деле я на сыроединии не сижу, просто это самый быстрый способ, чтобы очистить кишечник и начать то самое ПП. Сама я на ПП, примерно на таком, как вам кинула в картинке.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки5
а вы одна в семье придерживаетесь ПП или все поддерживают?Просто мне кажется тяжело,когда все картошечку с селедочкой и хлебушком жуют,а ты курочку вареную)
СсылкаПожаловаться
Екатерина Токарева
а вы одна в семье придерживаетесь ПП или все поддерживают?Просто мне кажется тяжело,когда все картошечку с селедочкой и хлебушком жуют,а ты курочку вареную)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Одна, но мне не тяжело, потому что ем я фактически только на работе - 4 раза, а дома 1 раз + кефирчик вечером. Я всегда предпочитала овощи мясу, так что всегда выберу салатик нежели шашлык. Но кусочком тортика могу себя побаловать по выходным, например. ))
СсылкаПожаловаться
Я
гречка и кефир Вам в помощь)
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru