Огромный вес, не могу похудеть

Реально для людей с определённой физподготовкой, я бы сказала. Я не в первый день пошла 4 часа, разумеется. Можно конечно, списать на моё спортивное прошлое, но я не думаю. Тут главное-интерес и тонус, наверное. Я кайфую от прогулок рано утром, с музыкой или книгой, главное-найти возможность.

Ааа, ну я не о 4 часовых прогулках под музыку говорю. Вообще не о прогулках. О тренировках)

Знаете, прогулка прогулке рознь. Я специально оговорилась про скорость, кто-то и сидя на лавке гуляет. Прогулка в быстром темпе вполне сойдёт за тренировку автору, если суставы позволяют. Тренируется сердце, некоторые мышцы.

Необходима оговорка-нужно быть осторожными с венами. Именно поэтому я перешла на плавание. И плаваю я три часа, 5-6км. Что опять же для кого-то прозвучит нереалистично, но это так

Нереалистично звучит, что вы в состоянии ходить в быстром темпе, без отдыха и присаживаний4 часа, подряд! Плаваете вы 3 часа тоже несомненно с перерывами!))

Таис, я с Вами спорить не хочу. Без перерывов я плаваю. Не стою у бортика вообще. Просто для меня такая нагрузка кайф. Но плаваю я не спортивно, 5км за 2,5 часа это не суперскорость.

Не хочу вас обижать, но вы не плаваете, а "бултыхаетесь". Хорошо, если техникахотя бы правильная. А не по-собачьи.

С техникой все в порядке. Я кмс по плаванию вряд ли мое плавание в свободном стиле можно назвать бултыханием. Не спортивно-я имею ввиду не на время.

)))))) кмс по плаванью???Давайте на этом закончим нашу беседу. Она явно потеряла всякий смысл.

---

А что вас смущает? Поэтому я и говорю, что 5 км за 2,5ч это не спортивное плавание. Но уж по-собачьи это никак не назовешь.

Просто люди чаще всего сравнивают с собой и своими обстоятельствами. Скажем, начинала я с трех км плавания и мне тогда 5 км казались запредельными. Моим родным они до сих пор такими кажутся. Как я уже сказала, к нагрузкам привыкаешь. Я не спринтер, но мне со временем хочется все больше и больше-пройти, проплыть...)

Извините, но то, что вы описали это не тренировочная хотьба, и не плаванье.

Извиняю) я и не говорила о тренировочной ходьбе, я говорила о прогулке в быстром темпе. Быстрый темп-это когда неудобно долго говорить, например. Когда скорость за 6 кмч. А уж о плавании судить вы тем более не можете, вы же не видели как я плаваю.

Ваши рассуждения ушли далеко от темы автора.) Смысл моих комментариев в том,чтонеподготовленный человек, коим автор и является, не способен на 4 часовую хотьбу в темпе, когданеудобно говорить.
О чем вы продолжаете спорить?

Таис, мои рассуждения ушли далеко от темы, потому что я ответила на ваши вопросы. Я ещё раз повторяю-я не советую автору завтра сделать марш бросок на полдня и сдохнуть по дороге! Я даже о венах оговорилась-иногда требуются компрессионные чулки. Изначально я сказала, что ходьба хорошо помогает сбросить вес, а вы начали придираться-тренировочная или не тренировочная, сомневаться в моих упражнениях и тд. О чем я продолжаю спорить? Хм. Ну если я вам сейчас напишу-нет, вы живете не в Канаде, вы живете в Украине! Вы не поспорите? Я не спорю, я говорю как занимаюсь я, потому что вы продолжаете писать, что это не так, не зная

Изначательно, было не так.) Изначально я написала, что хотьба 4-часа в день нереальна, если человекработает, и/или имеет детей. Это я дословно процитировала свой коммент, на который вы мне первый раз ответили. В дальнейших комментах вы пустились в рассуждения о деталяхвашей жизни Которые к автору темы и к предмету нашего спора- отношения не имеют. Место моего проживания- вообще непонятно, каким боком, вы сейчас привели в пример.))Тем ни менее- если вы напишите, что я живу в Таджикистане, а не в Канаде- я спорить не буду. Есть вещи- о которыхабсурдно спорить разумному человеку.

---

Правильно, я вам ответила, что это реально, просто зависит от желания и возможностей человека. Конечно, если мать-одиночка вкалывает сменами, ей не до ходьбы по полдня. Деталями своей жизни я вам подтвердила, что такое бывает, только и всего. Место вашего проживания я упомянула, тк вы, не видя, не зная меня, делаете бредовые выводы. Давайте закончим. Кстати, разумному человеку неплохо бы уже выучить как пишется слово ходьба, если он говорит по-русски, где бы он ни жил.

Да никому не до хоДьбы по 4 часа в день! Я вам уже расписала по часам, как это выглядит, если человекработает 8 часов в день Не важно, мать одиночка, или замужняя женщина. Но вы простоне воспринимаете письменную информацию.) Или ...любую информацию?

---

Насчет поправки в слове "хоДьба", спасибо, ценю.) Трудно мне писать по-русски, 22 годаживу в англоязычной стране. Желаю вам по-английски и французски писать и говорить так. как я по-русски.

---

Упс, снова не попали)) я преподаватель английского и французского, и здесь ваши попытки сьязвить терпят крах))) Таис, идите, попейте чаю))

Вы преподаватель, а я практик- в двуязычной стране. В которой вас не взяли бы на работу преподавателем этих языков. " Русский" английский и французский не востребованы.

---

А вы кофе испейте, чашечку- даст вам заряд на 4-чаовую прогулку в темпе, когда говорить трудно, по снегу и бездорожью. И в темноте, скорее всего.

---

---

Было бы странно, прожив в стране 22 года, не выучить официальные языки. Вы хвастаетесь тем, что вполне естественно?) если пошла такая пьянка-я не поехала бы жить в страну мигрантов, мне это незачем, поэтому взяли бы или нет вообще пофиг. Кофе я не люблю, а вот настоящий зеленый чай с утра и да, сил хватает на все)) по поводу темноты-да, рано утром еще темно, но вот насчёт бездорожья...я живу в хорошем районе Москвы, рядом сады МГУ, поэтому с этим проблем нет.

Опять не включили абстрактное мышление? Все о себе вещаете? Какая разница, где вы живете" У меня вообще квартира в Староконюшенном переулке Арбата, представляете?)но я допускаю, что у автора темы кв в другом месте. Где людям трудно гулять по 4 часа каждый деn' Вы tолчете одно и то же.

---

Прощаюсь с вами. Зеленый чай вам в помощь. 4-часовая хоДьба, преподавание языков, кмс по плаванью, и др. и пр.)) Было смешно.

---

Вполне представляю. А что тут особенного? Ой, абстрагируйтесь уже от меня))

абcурдно даже представить, как, работающий 8 часов в день человек, может выкроить4 часа на ежедневную "прогулку".... Это значит либо с 4 утра до 8 утра, в темноте, по снегу.А потом к 9 на работу. Либо после работы, с 6 вечера до 10 вечера- опять в темноте, по снегу.Не говоря уж о том, что на жизнь и домашние дела времени вообще не остается.

Где вы прочитали, что я работала 8 часов?? Я работала больше)) я сказала, что когда работала, это не было 4 часа подряд! Было по два часа-я вставала в 5, а вечером тоже могла-мой муж работал допоздна и я не должна была ждать его с ужином в 7! Книги это тоже часть моей жизни, для меня 4 часа не были потерянным временем, я училась, слушала аудиокниги. И я очень хорошо распределяю время, меня с детства к этому приучили, я успевала во все секции и училась отлично. Сложно объяснить это человеку, который иначе распределяет время. Мои подруги не могут понять, почему я в выхи встаю в 6, и как я все успеваю. Ну вот успеваю) но для этого нужен интерес и мотив)