Давным-давно было всё очень плохо..а может мне просто так казалось, что всё это плохо..
И вот я решила сделать всё хорошо..точнее ничего не делать, я научилась молчать, смотреть..
Я ходила много пешком раздавая мелочь, тем кто просил и каждый день я покупала 2 лимона.
Как только приходила домой я их мыла, нарезала, готовила лимонную воду и съедала сразу половинку.
Без ничего
, "сырым"..) я люблю всё кислое, любимое мороженное с кусочками черники.
Сейчас всё хорошо. Но только чувствую, что опять пора "собирать камни"..
Диеты я не понимаю, есть только один вариант- кушать меньше.
А теперь внимание вопрос...ЧТО кушать меньше?
Какие из продуктов на ваш взгляд наиболее полезны.
Буде
м исходить из абсолютного здоровья, которое в определённом возрасте нуждается уже в поддержке.))
А надо, чтобы было и вкусно и полезно..
Залила авокадо мёдом и думаю..всё верно или что то не так?)))
Расскажите, кто из вас "сидит&
quot; на какой диете.
Не в смысле чтобы похудеть, а то что считаете полезным и стараетесь кушать каждый день..
Не кушать, прошу не предлагать..больше 10 дней никогда не получалось..))
У меня ещё каждый день в рационе йогурт с кусочками фруктов..а у Вас?
я когда то почти пол года не ела много, сладкого и мучного, похудела на 20 ))) с 75 до 53 ...но голова постоянно болела пока во многом отказывала себе.
Интересно бы узнать как невеста Англии перед свадьбой похудела ? она очень миниатюрная стала за месяц по моему.
я когда то почти пол года не ела много, сладкого и мучного, похудела на 20 ))) с 75 до 53 ...но голова постоянно болела пока во многом отказывала себе.
Интересно бы узнать как невеста Англии перед свадьбой похудела ? она очень миниатюрная стала за месяц по моему.
но вот не есть белый рис, белый хлеб, сахар, картофель, кукурузу попробую.