Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Утром просыпаетесь и сразу пьете стакан теплой воды, идете-занимаетесь своими делами, минут через 20 можно кушать, самый объемный прием пищи должен быть, до 10 часов утра, часов в 12-13 покушайте еще, последний прием пищи должен быть не позже 17:00. Не успели- значит не успели.
после 17:00 только вода. Захотели покушать- стакан или 2 воды.
за минут 30-40 до сна- стакан кефира, только не пейте 1%-ый или того хуже обезжиренный, такой кефир только вред принесет.
Если площадь квартиры позволяет
Это очень просто и очень действенно.
Первые 2 дня вечером может быть огромное желание что-нибудь скушать, но нужно их выдержать- потом легче будет.
Желаю удачи!)
Утром просыпаетесь и сразу пьете стакан теплой воды, идете-занимаетесь своими делами, минут через 20 можно кушать, самый объемный прием пищи должен быть, до 10 часов утра, часов в 12-13 покушайте еще, последний прием пищи должен быть не позже 17:00. Не успели- значит не успели.
после 17:00 только вода. Захотели покушать- стакан или 2 воды.
за минут 30-40 до сна- стакан кефира, только не пейте 1%-ый или того хуже обезжиренный, такой кефир только вред принесет.
Если площадь квартиры позволяет
Это очень просто и очень действенно.
Первые 2 дня вечером может быть огромное желание что-нибудь скушать, но нужно их выдержать- потом легче будет.
Желаю удачи!)