Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 мая 15:02, Главная форумов

Кто рано встаёт...

Во сколько вы просыпаетесь по утрам и ложитесь спать?
Я уверенна, что люди, которые встают в 5-7 утра и ложатся спать в 10-11 вечера практически не страдают избыточным весом и реже болеют.
Они даже устают меньше.
Я вот просыпаюсь в 10-12 дня (работаю на себя), пол дня хожу как размазня, в час дня завтракаю, работаю, ужинаю в 9 вечера, потом не сплю пол ночи и всё заного...
У меня ни на что нет сил. Надо что-то менять.
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
63
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
Это не лишний вес ;) это просто надо покакать :)
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
Евгения
Это не лишний вес ;) это просто надо покакать :)
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки2
Так я и ложусь рано. Утром выхожу пораньше. Мне до работы 15мин. Выбрала другой маршрут, примерно 4км быстрым шагом.
Я много работаю, часто поздно освобождаюсь. Но 2 раза в неделю нахожу на фитнес. Хотя если самой заниматься можно и без него, лень самой.
Зимой зимняя рыбалка. Там в амуниции полной 3 км пройдешь, пот градом при любом морозе)))
СсылкаПожаловаться
Так я и ложусь рано. Утром выхожу пораньше. Мне до работы 15мин. Выбрала другой маршрут, примерно 4км быстрым шагом.
Я много работаю, часто поздно освобождаюсь. Но 2 раза в неделю нахожу на фитнес. Хотя если самой заниматься можно и без него, лень самой.
Зимой зимняя рыбалка. Там в амуниции полной 3 км пройдешь, пот градом при любом морозе)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
На фитнес ходите до работы или после?
СсылкаПожаловаться
Евгения
На фитнес ходите до работы или после?
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки4
После, часов в 7-8 вечера.
СсылкаПожаловаться
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
откуда вам видно,что лишние??
где сии эталоны для тела каждого?? цифирьки проплаченных диетологов
СсылкаПожаловаться
Саша Петров
откуда вам видно,что лишние??
где сии эталоны для тела каждого?? цифирьки проплаченных диетологов
СсылкаПожаловаться
Список банов (12)
История переписки2
Так в зеркало изредка смотрюсь)))
СсылкаПожаловаться
Так в зеркало изредка смотрюсь)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Светлана, Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
Ты во сколько встаешь?
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Окуенна жизнь на чужой счет :)
СсылкаПожаловаться
Елена Елена
Кто рано встаёт тому Бог подает)
СсылкаПожаловаться
Елена Елена
Кто рано встаёт тому Бог подает)
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Лишь бы пезнуть да?
СсылкаПожаловаться
Евгения
Лишь бы пезнуть да?
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки2
Мудрость народа!)))
СсылкаПожаловаться
Подъем-5.30;отбой-22.00.Считаю-идеальный режим(для меня).Устаю сильно.Чувствую себя шикарно.Кашлял последний раз лет пять назад.
СсылкаПожаловаться
Подъем-5.30;отбой-22.00.Считаю-идеальный режим(для меня).Устаю сильно.Чувствую себя шикарно.Кашлял последний раз лет пять назад.
СсылкаПожаловаться
Завидую :) как перейти на такой режим?
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
Евгения
Завидую :) как перейти на такой режим?
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки2
1)5.30-6.00-зарядка;2)готовлю/грею завтрак банде;3)7.00-7.30-завтрак;4)8.00-дети в школе ,а я поехал на работу-----5)19.30-я в магазине после работы;6)20.00-я дома. Это будни.Все просто.
СсылкаПожаловаться
1)5.30-6.00-зарядка;2)готовлю/грею завтрак банде;3)7.00-7.30-завтрак;4)8.00-дети в школе ,а я поехал на работу-----5)19.30-я в магазине после работы;6)20.00-я дома. Это будни.Все просто.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А жена где?
СсылкаПожаловаться
Евгения
А жена где?
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки4
В смысле -где?Я о своём распорядке рассказывал.Жена работает,но режим дня чуток другой.
СсылкаПожаловаться
Ирида Ирида
Вряд ли вес зависит от времени пробуждения.
Я -жаворонок. Люблю вставать в 6-7. Ложиться спать в 23 ч.
Вес у меня был и маленький и сейчас большой, а встаю всю жизнь одинаково
СсылкаПожаловаться
Ирида Ирида
Вряд ли вес зависит от времени пробуждения.
Я -жаворонок. Люблю вставать в 6-7. Ложиться спать в 23 ч.
Вес у меня был и маленький и сейчас большой, а встаю всю жизнь одинаково
СсылкаПожаловаться
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
Евгения
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки2
Я ем в 19 ч последний раз. Могу в 21 ч выпить стакан кефира маленький 150 мл. А чан борща я ем в обед. Как и положено
СсылкаПожаловаться
Евгения
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки2
я поздно ложусь и вес нормальный. а борщ с луком и ему подобное вообще не "жру"
СсылкаПожаловаться
Lape
Про отсуствие лишнего веса-спорно. Встаю в 5-6, отбой в 12 ночи. Ребенку 1,5 года + старший школьник. Лишних наверное 6-7 кг. Ни ка кне уходят :(
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru