Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Кто рано встаёт...

Во сколько вы просыпаетесь по утрам и ложитесь спать?
Я уверенна, что люди, которые встают в 5-7 утра и ложатся спать в 10-11 вечера практически не страдают избыточным весом и реже болеют.
Они даже устают меньше.
Я вот просыпаюсь в 10-12 дня (работаю на себя), пол дня хожу как размазня, в час дня завтракаю, работаю, ужинаю в 9 вечера, потом не сплю пол ночи и всё заного...
У меня ни на что нет сил. Надо что-то менять.
Евгения
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
63
Светлана Смирнова
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
Светлана Смирнова
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
Это не лишний вес ;) это просто надо покакать :)
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
Светлана СмирноваВ ответ на Евгения
Евгения
Это не лишний вес ;) это просто надо покакать :)
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так я и ложусь рано. Утром выхожу пораньше. Мне до работы 15мин. Выбрала другой маршрут, примерно 4км быстрым шагом.
Я много работаю, часто поздно освобождаюсь. Но 2 раза в неделю нахожу на фитнес. Хотя если самой заниматься можно и без него, лень самой.
Зимой зимняя рыбалка. Там в амуниции полной 3 км пройдешь, пот градом при любом морозе)))
СсылкаПожаловаться
Светлана Смирнова
Так я и ложусь рано. Утром выхожу пораньше. Мне до работы 15мин. Выбрала другой маршрут, примерно 4км быстрым шагом.
Я много работаю, часто поздно освобождаюсь. Но 2 раза в неделю нахожу на фитнес. Хотя если самой заниматься можно и без него, лень самой.
Зимой зимняя рыбалка. Там в амуниции полной 3 км пройдешь, пот градом при любом морозе)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
На фитнес ходите до работы или после?
СсылкаПожаловаться
Светлана СмирноваВ ответ на Евгения
Евгения
На фитнес ходите до работы или после?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
После, часов в 7-8 вечера.
СсылкаПожаловаться
Саша ПетровВ ответ на Светлана Смирнова
Светлана Смирнова
В 6 подъем, в 22 отбой. Насчет лишнего веса...ну где то 3 кг лишние
СсылкаПожаловаться
откуда вам видно,что лишние??
где сии эталоны для тела каждого?? цифирьки проплаченных диетологов
СсылкаПожаловаться
Светлана СмирноваВ ответ на Саша Петров
Саша Петров
откуда вам видно,что лишние??
где сии эталоны для тела каждого?? цифирьки проплаченных диетологов
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так в зеркало изредка смотрюсь)))
СсылкаПожаловаться
Светлана Смирнова
Так в зеркало изредка смотрюсь)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Светлана, Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Евгения В ответ на Саша Петров
Комментарий удален.Почему?
Ты во сколько встаешь?
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Евгения В ответ на Саша Петров
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Окуенна жизнь на чужой счет :)
СсылкаПожаловаться
Елена Елена
Кто рано встаёт тому Бог подает)
СсылкаПожаловаться
Евгения В ответ на Елена Елена
Елена Елена
Кто рано встаёт тому Бог подает)
СсылкаПожаловаться
Лишь бы пезнуть да?
СсылкаПожаловаться
Елена ЕленаВ ответ на Евгения
Евгения
Лишь бы пезнуть да?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мудрость народа!)))
СсылкаПожаловаться
тумба пумбов
Подъем-5.30;отбой-22.00.Считаю-идеальный режим(для меня).Устаю сильно.Чувствую себя шикарно.Кашлял последний раз лет пять назад.
СсылкаПожаловаться
Евгения В ответ на тумба пумбов
тумба пумбов
Подъем-5.30;отбой-22.00.Считаю-идеальный режим(для меня).Устаю сильно.Чувствую себя шикарно.Кашлял последний раз лет пять назад.
СсылкаПожаловаться
Завидую :) как перейти на такой режим?
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
тумба пумбовВ ответ на Евгения
Евгения
Завидую :) как перейти на такой режим?
Расскажите, пожалуйста, ваш примерный день. Есть время на занятия спортом? Когда занимаетесь собой? Почему так рано встаете?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
1)5.30-6.00-зарядка;2)готовлю/грею завтрак банде;3)7.00-7.30-завтрак;4)8.00-дети в школе ,а я поехал на работу-----5)19.30-я в магазине после работы;6)20.00-я дома. Это будни.Все просто.
СсылкаПожаловаться
Евгения В ответ на тумба пумбов
тумба пумбов
1)5.30-6.00-зарядка;2)готовлю/грею завтрак банде;3)7.00-7.30-завтрак;4)8.00-дети в школе ,а я поехал на работу-----5)19.30-я в магазине после работы;6)20.00-я дома. Это будни.Все просто.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А жена где?
СсылкаПожаловаться
тумба пумбовВ ответ на Евгения
Евгения
А жена где?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
В смысле -где?Я о своём распорядке рассказывал.Жена работает,но режим дня чуток другой.
СсылкаПожаловаться
Ирида Ирида
Вряд ли вес зависит от времени пробуждения.
Я -жаворонок. Люблю вставать в 6-7. Ложиться спать в 23 ч.
Вес у меня был и маленький и сейчас большой, а встаю всю жизнь одинаково
СсылкаПожаловаться
Евгения В ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
Вряд ли вес зависит от времени пробуждения.
Я -жаворонок. Люблю вставать в 6-7. Ложиться спать в 23 ч.
Вес у меня был и маленький и сейчас большой, а встаю всю жизнь одинаково
СсылкаПожаловаться
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Евгения
Евгения
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я ем в 19 ч последний раз. Могу в 21 ч выпить стакан кефира маленький 150 мл. А чан борща я ем в обед. Как и положено
СсылкаПожаловаться
ЕленаВ ответ на Евгения
Евгения
Те кто рано ложится спать, не могут пожрать борща с луком в 11 вечера :)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я поздно ложусь и вес нормальный. а борщ с луком и ему подобное вообще не "жру"
СсылкаПожаловаться
Lape
Про отсуствие лишнего веса-спорно. Встаю в 5-6, отбой в 12 ночи. Ребенку 1,5 года + старший школьник. Лишних наверное 6-7 кг. Ни ка кне уходят :(
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru