Жизнь после измены

Год живу в стрессе.
Причина - измена мужа. Так неожиданно, тихо, за спиной. Никогда не думала, что он на такое способен. Когда всплыло все (довольно быстро) испытала сильнейшее потрясение. Кто пережил подобное, поймет стадии, через которые проходит женщина в этой ситуации. От того, когда не веришь очевидным вещам, даже самой себе до полного разочарования в близком человеке и вообще в людях.
Осознаю, что после предательства вела себя неправильно - просила, уговаривала вернуться, унижалась. А в ответ слышала только то, что заслужила к себе такое отношение, у меня несносный характер, давлю и т.д. Чем заслужила такой мерзости, до сих пор не понимаю. В этот момент сидела в декрете, весь дом на мне, двое детей (старший от другого брака), хорошая хозяйка, мать (как он сам всегда говорил). И я же виновата, что меня предали. Вернулся через месяц, но из-за ребенка. Раскаяния искреннего как я не видела, так и не вижу, единственное, что слышала: "Да, я не прав." Год прошел как в аду. Три месяца я плакала каждый день. Уходил и приходил. Были скандалы, поднимал руку. Унижал меня, оскорблял. Никаких слов любви, конечно, я не слышала. До сих пор слышу: "Я к тебе отношусь так, как ты этого заслуживаешь".
Жить так тяжело. Каждый день просыпаюсь с мыслью о его предательстве, думаю об измене и той дряни, которая годится мне в дочери, которая знала, что женат, есть маленький ребенок, но все равно бегала к нему на свидания, прыгнула в постель, надеялась разрушить семью, писала заигрывающие сообщения в соцсети. Знала, что женат, но и он это знал...
Какие-то отношения отчужденности, совсем не чувствую близости. Чувствую, в лучшем случае, безразличие ко мне, часто пренебрежение. Мои переживания его не трогают, и я понимаю, что пока сам не прочувствуешь ситуацию измены - не поймешь до конца то, что переживает человек, которого предали. У меня явная депрессия, выбраться не могу. Порвав с ним, боюсь вогнать себя еще в больший стресс, остаться одной с двумя детьми. Меня останавливает страх одиночества, мне 38, перспектив отношений с мужчиной не вижу - веду замкнутый образ жизни, только дом и работа. Хотя, совсем не урод, говорят, что выгляжу намного моложе. Я потеряла себя, подруги и близкие говорят, что я стала овцой, не узнают меня, говорят, что раньше я была решительней. Я позволяю с собой так обращаться - вот, в чем моя вина. А что делать, как решиться и поставить точку - не знаю.
Не думаю, что на форуме найду путь решения проблемы, скорей, хочется излить душу, найти тех, кто пережил подобное. Живу в подвешенном состоянии, а так хочется уже спокойствия от определенности.