Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 апреля 2013, Главная форумов

Лишний вес

Боюсь, что начинаю набирать вес все быстрее и быстрее. Уже даже обидно становится, ведь лето же. На диетах сидеть не могу, иногда только себе разгрузочные дни устраиваю. Спортом некогда заниматься, могу выделить раз в неделю на бассейн и то, если дочку туда отвожу. Все, конечно, говорит о моей лени, но все же, как быть?
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
148
Не лениться! Взять себя в руки, и раз и навсегда приучить к нормальному питанию и хоть каким-то физическим нагрузкам!
СсылкаПожаловаться
Не лениться! Взять себя в руки, и раз и навсегда приучить к нормальному питанию и хоть каким-то физическим нагрузкам!
СсылкаПожаловаться
Да, это нужно! Стремлюсь к этому, но нужно просто в один момент принять такое решение!
СсылкаПожаловаться
Оксана Камолова
Да, это нужно! Стремлюсь к этому, но нужно просто в один момент принять такое решение!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
откажитесь для начала от лифта! купите скакалку и обруч! и конечно не ешьте лишнего сладкого и проч... пейте больше воды!
СсылкаПожаловаться
откажитесь для начала от лифта! купите скакалку и обруч! и конечно не ешьте лишнего сладкого и проч... пейте больше воды!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Плюсуюсь. Ходьба по лестницам очень тонизирует организм - помимо того, что нагружает мышцы и заставляет их тратить энергию. При наличии детей скакалки и обручи лучше покупать всем)) и дети всегда не прочь подвигаться, и матери будет стимул самой тем же самым заниматься. Еще хорошо в выходные кататься с детьми на великах или хотя бы роликах. Ну а если уж совсем лень, то купить простейший шагомер (он практически ничего не стоит) и стремиться для начала к пресловутым 10 тысячам шагов в сутки. Многие удивляются, выяснив, что до необходимой организму нормы они недобирают раза в 3 примерно. Ну и да, помимо движения - фастфуд, полуфабрикаты, тортики, печеньки, сахар в чае, колбасы, сардельки с картофаном, жареное, белый хлеб, конфеты и сладкую газировку - в пропасть. Ну или хотя бы не чаще пары раз в месяц, если уж совсем сила воли подводит. Тогда и худеть не придется, потому что толстеть будет не с чего. Проверено.
СсылкаПожаловаться
Даша Волок
Можешь с помощью iLipo похудеть, а потом постараться все же с едой не переусердствовать, чтобы снова не набрать вес.
СсылкаПожаловаться
Даша Волок
Можешь с помощью iLipo похудеть, а потом постараться все же с едой не переусердствовать, чтобы снова не набрать вес.
СсылкаПожаловаться
могу я тут пристроиться и спросить что это такое?
СсылкаПожаловаться
Даша Волок
Можешь с помощью iLipo похудеть, а потом постараться все же с едой не переусердствовать, чтобы снова не набрать вес.
СсылкаПожаловаться
И мне вот интересно. Расскажешь подробней?
СсылкаПожаловаться
Оксана Камолова
И мне вот интересно. Расскажешь подробней?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Девочки, это такой аппаратный метод похудения. С помощью него удаляется содержимое жировой клетки, а соответственно и объем уходит.
СсылкаПожаловаться
Даша Волок
Девочки, это такой аппаратный метод похудения. С помощью него удаляется содержимое жировой клетки, а соответственно и объем уходит.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
я с iLipo столкнулась в америка когда в лас вегасе была в прошлом году. это технология, насколько я поняла, неинвазивного лазерного липолиза + лазерный вакуумный массаж. результат потрясающий. у меня ушло за перв4 ую процедуру минус 4 см. курс я весь не сделала, только 4 см. на животе я потеряла около 9 см. после каждой процедуры ходила в зал, чтобы вывести энергию. сейчас увидела , что ilipo в москве появился. Но я как поняла самое последнее поколение аппаратов, которые в америке тогда не было.
СсылкаПожаловаться
Если и похудеешь, то потом все равно себя в форме держать нужно, помни об этом!
СсылкаПожаловаться
Если и похудеешь, то потом все равно себя в форме держать нужно, помни об этом!
СсылкаПожаловаться
Помню конечно, поэтому и переживаю.
СсылкаПожаловаться
Оксана Камолова
Помню конечно, поэтому и переживаю.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Оксана, могу оказаться не в теме-на дворе уже середина ноября.Но если вы по-прежнему желаете держать себя в форме.то могу поделиться.Мне проще по скайпу это сделать,т.к. на писанину много времени уходит.Мое имя в скайпе- tatyanatis .Удачи вам.
СсылкаПожаловаться
оксана иванова
Милая девушка,вы себя не любите-вот единственная ваша проблема ,а не лень.
Я вам свой пример приведу:я была 59 кг а по из за болезни поправилась за полгода до 92кг 600г....представляете да?
я когда на весы вставала или к зеркалу подходила у меня истерика была.Я раньше могла съесть сковородку картошки жареной посреди ночи и не поправиться,а теперь одну конфету на ночь съем и утром на весах +++Я худела четыре года,четыре долгих года!Я работала сменами по 12 часов -приходила с работы в 12 часов ночи и начинала делать упражнения,не смотря на то что весь день была на ногах.И когда в один прекрасный день я встала на весы и увидела там 62 кг к которым стремилась-я так была счастлива,как никогда.Я это сделала потому что люблю себя и поверьте-я ещё какая лентяйка.Но вот вы представьте:вам сейчас всего 33.Если сейчас не возьметесь за себя-уже все.ЧЕм позже ...тем медленнее будут уходить кг.Если в 20 лет можно за день скинуть кг,то в 40 вы его неделю будете скидывать.Я вам от всей души желаю подойти завтра утром к зеркалу и сказать себе:я не хочу быть такой.Желаю вам удачи и терпения и у вас обязательно всё получится.Я верю)))))
СсылкаПожаловаться
оксана иванова
Милая девушка,вы себя не любите-вот единственная ваша проблема ,а не лень.
Я вам свой пример приведу:я была 59 кг а по из за болезни поправилась за полгода до 92кг 600г....представляете да?
я когда на весы вставала или к зеркалу подходила у меня истерика была.Я раньше могла съесть сковородку картошки жареной посреди ночи и не поправиться,а теперь одну конфету на ночь съем и утром на весах +++Я худела четыре года,четыре долгих года!Я работала сменами по 12 часов -приходила с работы в 12 часов ночи и начинала делать упражнения,не смотря на то что весь день была на ногах.И когда в один прекрасный день я встала на весы и увидела там 62 кг к которым стремилась-я так была счастлива,как никогда.Я это сделала потому что люблю себя и поверьте-я ещё какая лентяйка.Но вот вы представьте:вам сейчас всего 33.Если сейчас не возьметесь за себя-уже все.ЧЕм позже ...тем медленнее будут уходить кг.Если в 20 лет можно за день скинуть кг,то в 40 вы его неделю будете скидывать.Я вам от всей души желаю подойти завтра утром к зеркалу и сказать себе:я не хочу быть такой.Желаю вам удачи и терпения и у вас обязательно всё получится.Я верю)))))
СсылкаПожаловаться
Вы молодец!
СсылкаПожаловаться
оксана иванова
Милая девушка,вы себя не любите-вот единственная ваша проблема ,а не лень.
Я вам свой пример приведу:я была 59 кг а по из за болезни поправилась за полгода до 92кг 600г....представляете да?
я когда на весы вставала или к зеркалу подходила у меня истерика была.Я раньше могла съесть сковородку картошки жареной посреди ночи и не поправиться,а теперь одну конфету на ночь съем и утром на весах +++Я худела четыре года,четыре долгих года!Я работала сменами по 12 часов -приходила с работы в 12 часов ночи и начинала делать упражнения,не смотря на то что весь день была на ногах.И когда в один прекрасный день я встала на весы и увидела там 62 кг к которым стремилась-я так была счастлива,как никогда.Я это сделала потому что люблю себя и поверьте-я ещё какая лентяйка.Но вот вы представьте:вам сейчас всего 33.Если сейчас не возьметесь за себя-уже все.ЧЕм позже ...тем медленнее будут уходить кг.Если в 20 лет можно за день скинуть кг,то в 40 вы его неделю будете скидывать.Я вам от всей души желаю подойти завтра утром к зеркалу и сказать себе:я не хочу быть такой.Желаю вам удачи и терпения и у вас обязательно всё получится.Я верю)))))
СсылкаПожаловаться
ну мама , ты сказочница! в результате болезни обычно теряют вес, и потом, такие колебания веса в десятки килограмм за короткий срок - это дикая нагрузка на организм , можно и коньки откинуть и вообще чувствовать себя постоянно разбитой
СсылкаПожаловаться
А.С. Лермонтов
ну мама , ты сказочница! в результате болезни обычно теряют вес, и потом, такие колебания веса в десятки килограмм за короткий срок - это дикая нагрузка на организм , можно и коньки откинуть и вообще чувствовать себя постоянно разбитой
СсылкаПожаловаться
История переписки2
у меня было нарушение обмена веществ.Неправильный отток желчи и сильное воспаление почек.Я набрала вес на глазах у сестры и с 44 размера стала 52!я всё это пережила.Это не сказки.Худеть пришлось долго ,но оно того стоило.
СсылкаПожаловаться
А.С. Лермонтов
ну мама , ты сказочница! в результате болезни обычно теряют вес, и потом, такие колебания веса в десятки килограмм за короткий срок - это дикая нагрузка на организм , можно и коньки откинуть и вообще чувствовать себя постоянно разбитой
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да как сказать....Я тоже не верила, пока не набрала за полгода 20 кг. Привести вес в норму смогло только лечение щитовидки. Вернула свой вес и без диет, но зато с таблеткам, и совсем не для похудения.
СсылкаПожаловаться
А.С. Лермонтов
ну мама , ты сказочница! в результате болезни обычно теряют вес, и потом, такие колебания веса в десятки килограмм за короткий срок - это дикая нагрузка на организм , можно и коньки откинуть и вообще чувствовать себя постоянно разбитой
СсылкаПожаловаться
История переписки2
,Астма,например,когда,что бы спасти,садят на жуткие дозы гормональных,а от них прёт....А врач говорит "хочешь жить-принимай!"
СсылкаПожаловаться
Белла
,Астма,например,когда,что бы спасти,садят на жуткие дозы гормональных,а от них прёт....А врач говорит "хочешь жить-принимай!"
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а как не допустить такого? У меня тоже астма...
Но занимаюсь спортом.
СсылкаПожаловаться
я бы хотела похудеть кг на 10
СсылкаПожаловаться
зинаида атапина
ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ-ЕСТЬ! СДЕЛАТЬ ЭТО - ПРОСТО, ЛЕГКО И НАВСЕГДА!!!
СсылкаПожаловаться
Дарья Михайлюк
Главное найти МОТИВАЦИЮ. Для меня мотивацией стал мой молодой человек, теперь уже муж. Мне хотелось быть лучшей, т.к девушки на него вешались всегда. для меня всегда проблемой были ягодицы и пресс. на своем сайте я написала статью о том. как за 20 минут в день сделать себе упругие ягодицы. http://pasharina.ru/idealnie-yagodizi/. Девочки, подписывайтесь на мой сайт. Я стараюсь собрать только легкие и быстрые советы о том, как всегда быть в форме, вкусно готовить, куда сходить. вообщем обо всем на свете
СсылкаПожаловаться
Не думаю,что это просто.Нужна сила воли не только меньше кушать, но и двигаться много. Было время, когда-то, просто не хватало денег на пропитание- в то время редко давали зарплату учителям. Холодильник был полупустой. Оставляла вкусненькое сыну, сама обходилась малым. Привыкла мало кушать. Похудела, летала, чувствовала себя просто отлично. Знакомые не верили , что без диеты. Но я-то знаю:меньше кушать, особенно на ночь.Больше ходить пешком. А в нынешние годы нужна зарядка-запустила себя совсем. Живу на 10 этаже. Начну ходить по ступенькам, постараюсь во всяком случае. Но , когда тебе за....трудно скинуть лишнее. Как набрала за зиму и не заметила. Поэтому: следите за собой!! !И УДАЧИ ВСЕМ!!!
СсылкаПожаловаться
я смогла, влюбилась и скинула 25 кг, которые набрала после родов,,сейчас при росте 164см, вес 63, просто сейчас мне нельзя заниматься спортом, перенесла операцию грыжи , а как будет можно, начну ,,заниматься,,,ведь приятно, когда ты не кабанчик,,а газель))))
СсылкаПожаловаться
я смогла, влюбилась и скинула 25 кг, которые набрала после родов,,сейчас при росте 164см, вес 63, просто сейчас мне нельзя заниматься спортом, перенесла операцию грыжи , а как будет можно, начну ,,заниматься,,,ведь приятно, когда ты не кабанчик,,а газель))))
СсылкаПожаловаться
можно и без спорта -сесть на диету или поститься. Пост - это вещь - и полезно для организма и худеешь!
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru