Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Результаты похудения

Вот и прошли почти 4 недели как начался процесс снижения веса вновь) Помнится, было много народа, желающего присоединиться. Хочу рассказать о себе, ну, и узнать как у вас дела? У тех, кто присоединился.
За почти 4 недели я сбросила всего 3 кг. Наверное, это мало, но таков результат. В первую неделю сбросила 2 кг. Но потом заболела и 10 дней болезни не прошли даром. Лежание дома, еда, чай с малиновым вареньем и т.п. точно не способствовали похудению. Вес вернулся. Однако, после выздоровления продолжила и вот вышло за 4 недели 3 кг. Сразу скажу, что я не голодаю и даже не всегда считаю ккал. Иногда ориентируюсь на столовые ложки. Так как знаю, что 5 ст. ложек гречки например, это 150 г. У меня задача пока не переедать и не есть на ночь. А так примерно на 1800 ккал ем в сутки. Это очень прилично. 
Кроме того, ем иногда и совсем не диетические продукты. Например, в прошлый выходной у нас гости были. Готовила большой стол. Салаты, шашлыки, торт. Вчера муж привез шаверму. На ужин съела ее. ....
Неделю назад после того как выздоровела, подключила ежедневно ходьбу. выходит 2,5-3 км в день. Больше просто не хочется. 
Иногда хочется на бег перейти, даже срываюсь на него, но жаль колени....поэтому все же пока ходьба. Сейчас вот только вернулась с прогулки. В парке прекрасно. Запах листвы обалденный) 
По одежде 3 кг пока особо не ощущаются, но ходить в парке значительно легче и быстрее стала. Думаю, что подключу в ближайшее время бассейн. Тем более у меня комплекс Газпром прям рядом с домом. Там хороший бассейн. 
Еще я стала чаще принимать ванну с пеной и вообще следить за кожей больше, ногтями, волосами. Для волос накупила себе профессиональной косметики. После ванны наношу на теле молочко, приятный аромат кокоса.
В общем во время похудения должен быть комплексный подход ко всему)
А вы как? Как успехи? Вопрос к тем, кто собирался присоединяться)
Ирида Ирида
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
387
ТиночкаВ ответ на regius
regius
соглашусь
с весом за 100 3кг за 4 недели это ваще не результат
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Мой папа над мамой шутит, когда она хвасталась, что похудела с 93 на 89. Грит, ага, это как мерседес потерял болтик))
СсылкаПожаловаться
regiusВ ответ на Тиночка
Тиночка
Мой папа над мамой шутит, когда она хвасталась, что похудела с 93 на 89. Грит, ага, это как мерседес потерял болтик))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
))))) запомню! Прикольно )))))
СсылкаПожаловаться
abcd
Толку худеть, если потом снова жрать, как не в себя.
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на abcd
abcd
Толку худеть, если потом снова жрать, как не в себя.
СсылкаПожаловаться
если смотреть с математической точки зрения, то в любом случае лучше
жрать- похудеть- снова жрать
чем
жрать-жрать-жрать
СсылкаПожаловаться
abcdВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
если смотреть с математической точки зрения, то в любом случае лучше
жрать- похудеть- снова жрать
чем
жрать-жрать-жрать
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А если с точки зрения здоровья, в любом случае, это вред. А при скачках веса ещё и стресс для организма.
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на abcd
abcd
А если с точки зрения здоровья, в любом случае, это вред. А при скачках веса ещё и стресс для организма.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а с точки зрения математики
это
100-80-100 кг
а так было бы
100-120-140
СсылкаПожаловаться
Мария В ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
а с точки зрения математики
это
100-80-100 кг
а так было бы
100-120-140
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Есть такое)))
СсылкаПожаловаться
Диана ПересветоваВ ответ на abcd
abcd
А если с точки зрения здоровья, в любом случае, это вред. А при скачках веса ещё и стресс для организма.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Автор пока не пришла к этой мысли.
СсылкаПожаловаться
Радегунда ТюрингскаяВ ответ на Диана Пересветова
Диана Пересветова
Автор пока не пришла к этой мысли.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Качели очень вредны.
СсылкаПожаловаться
Диана ПересветоваВ ответ на Радегунда Тюрингская
Радегунда Тюрингская
Качели очень вредны.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Это бесспорно. Я обалдеваю от этой женщины))
СсылкаПожаловаться
Irina P
Я вроде не собиралась но месяц на проекте опять. Если по килограммам, то 1.2 ушло. Это до фига. Вот сейчас парикмахер сказала- кончайте худеть :-) но до многолетней нормы ещё 3 кг. Может через полгодика скину. Но вот на занятиях фору молодым новичкам даю, успеваю за тренером
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Irina P
Irina P
Я вроде не собиралась но месяц на проекте опять. Если по килограммам, то 1.2 ушло. Это до фига. Вот сейчас парикмахер сказала- кончайте худеть :-) но до многолетней нормы ещё 3 кг. Может через полгодика скину. Но вот на занятиях фору молодым новичкам даю, успеваю за тренером
СсылкаПожаловаться
это круто)
СсылкаПожаловаться
TaтьянаВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
это круто)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Умру красивой.
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Taтьяна
Taтьяна
Умру красивой.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
рано вроде умирать. мы еще не все шоу видели)
СсылкаПожаловаться
Я фея, могу и отфеячить
Встречный вопрос, Вам после 40? Я только после этого рубежа стала наслаждаться в полном объёме жизнью. Дети выросли, наступило переосмысление всех ценностей. Похудела, накрутила себе талию, чувствую себя легко и счастливо
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Я фея, могу и отфеячить
Я фея, могу и отфеячить
Встречный вопрос, Вам после 40? Я только после этого рубежа стала наслаждаться в полном объёме жизнью. Дети выросли, наступило переосмысление всех ценностей. Похудела, накрутила себе талию, чувствую себя легко и счастливо
СсылкаПожаловаться
да, мне больше 40. вы молодец)
СсылкаПожаловаться
Я фея, могу и отфеячить
Встречный вопрос, Вам после 40? Я только после этого рубежа стала наслаждаться в полном объёме жизнью. Дети выросли, наступило переосмысление всех ценностей. Похудела, накрутила себе талию, чувствую себя легко и счастливо
СсылкаПожаловаться
Мне 48, опять схуднула, надо дырку не ремне делать, джинсы падают.
СсылкаПожаловаться
Я фея, могу и отфеячитьВ ответ на Taтьяна
Taтьяна
Мне 48, опять схуднула, надо дырку не ремне делать, джинсы падают.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Респект, Танюшка
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Taтьяна
Taтьяна
Мне 48, опять схуднула, надо дырку не ремне делать, джинсы падают.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
вот как как??
СсылкаПожаловаться
TaтьянаВ ответ на Амели
Амели
вот как как??
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я по жизни такая
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Taтьяна
Taтьяна
Я по жизни такая
СсылкаПожаловаться
История переписки4
везучка)
СсылкаПожаловаться
TaтьянаВ ответ на Амели
Амели
везучка)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Только морда обвисла. Вот где печаль.
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Taтьяна
Taтьяна
Только морда обвисла. Вот где печаль.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
коллаген пей
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Taтьяна
Taтьяна
Только морда обвисла. Вот где печаль.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
когда я сильно похудела сиськи обвисали, вот ужас был. сейчас такие красивущие! а попа, моя любимая попа, вообще исчезала)
СсылкаПожаловаться
Regina LitvinovaВ ответ на Амели
Амели
когда я сильно похудела сиськи обвисали, вот ужас был. сейчас такие красивущие! а попа, моя любимая попа, вообще исчезала)
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Я жопастая по жизни и ярко выраженная попа была даже с весом 45 кг, вот с грудью беда. Если я худая, то груди нет, поправляюсь, она появляется вместе с задницей
СсылкаПожаловаться
Жалоба отправленаОтменить
Подпишитесь на нас